¿Qué es el baile de tres pasos? ¡Mejor pon un vídeo! ¡Gracias a todos! !

El baile de tres pasos es una especie de vals, que incluye tres pasos rápidos, tres pasos de velocidad media y tres pasos lentos. Es una forma de baile de entretenimiento personal. Vals, vals, también llamado a menudo vals.

Tres pasos básicos rápidos

La música de Tres pasos rápidos consta de cuatro o tres tiempos

Gira a la izquierda, de cara a la línea 50. La línea 50 corre en sentido antihorario.

En el primer plano, el pie izquierdo del hombre avanza hacia la línea 50, y el pie derecho de la mujer retrocede hacia la línea 50

En el segundo plano, el pie derecho del hombre gira; izquierda, y la izquierda de la mujer Gire los pies ligeramente hacia la izquierda;

En el tercer tiempo, el hombre continúa girando a la izquierda, bloqueando el frente con su pie izquierdo, y la mujer continúa girando a la izquierda, usando su pie derecho y su pie izquierdo.

En el primer plano, el hombre da un paso atrás con el pie derecho y gira a la izquierda, mientras que la mujer da un paso adelante con el pie izquierdo y gira a la izquierda; el hombre avanza con su pie izquierdo en pequeños pasos y la mujer da pasos largos.

El pie derecho del hombre gira hacia la izquierda para el tercer tiro, y el pie izquierdo de la mujer gira hacia la izquierda.

En el primer plano, el pie derecho del hombre avanza y el pie izquierdo de la mujer retrocede;

En el segundo plano, el pie izquierdo del hombre gira hacia la derecha y el pie derecho de la mujer gira bien.

El tercer plano es el pie derecho y el pie izquierdo del hombre, y el pie izquierdo y el pie derecho de la mujer.

En el primer plano, el pie izquierdo del hombre retrocede hacia la derecha, y el pie derecho de la mujer avanza hacia la derecha.

En el segundo plano, el pie derecho del hombre gira; ligeramente hacia la derecha, y el pie izquierdo de la mujer se mueve hacia la derecha.

El tercer plano es cuando el hombre gira su pie izquierdo hacia la derecha y la mujer gira su pie derecho hacia la derecha.

Introducción al baile rápido de tres pasos

El baile rápido de tres pasos es ligero y elegante y es uno de los bailes de la corte. Debido a la alta velocidad y la gran rotación, algunos pasos de baile no requieren un paso. Más a menudo, se utilizan los dedos de los pies o los talones en lugar de dar un paso. En cada paso, un pie apenas toca el suelo durante el giro. El tiempo es 3/4, con 3 tiempos por compás, y la duración de cada tiempo es igual, 56-60 compases por minuto. Hay tres disparos para un paso, tres disparos para dos pasos y tres disparos para tres pasos.

1. Avanza y luego retrocede.

2.

Cruzar a izquierda y derecha

4. Girar a la izquierda 180.

5. Progreso anterior

6. Gira a la izquierda y gira 90 grados a la derecha.

Paso 7: Sigue los pasos

8. Pasos de cambio paralelo

9. El progreso anterior continúa girando hacia la derecha

Combinación. Ejercicios de pasos

(1) Avanzar, luego retroceder → cruzar pasos hacia la izquierda y hacia la derecha → cruzar pasos hacia la izquierda y hacia la derecha, practicar repetidamente.

(2) Adelante → girar 90° hacia la izquierda y hacia la derecha → repetir.

(3) Cambiar pasos en paralelo → girar 180 grados a la izquierda → girar a la derecha uno al lado del otro, luego retroceder → avanzar y girar a la derecha continuamente.

(4) Cruza los escalones de izquierda a derecha → camina uno al lado del otro hacia la derecha y gira a la derecha continuamente.

Pasos de baile básicos del baile lento de tres pasos

1. Caminar recto hacia adelante y hacia atrás (los hombres pisan alternativamente por la izquierda y las mujeres por la derecha)

Los pasos de baile de atrás hacia adelante y hacia atrás son básicamente los mismos, pero en direcciones opuestas.

2. Avance y retroceso longitudinal (paso cruzado o paso en zigzag).

Postura preparatoria: dar un paso adelante, luego bailar.

3. Los pasos de pasos cuadrados y subpasos incluyen pasos hacia adelante y hacia atrás.

4. Método de giro y salto de 90° a la izquierda

Postura preparatoria: da un paso adelante y luego baila.

Gesto masculino: Mientras el compañero masculino gira 90 grados en el segundo tiempo, la mano derecha y la mano izquierda cooperan para dar a entender que la pareja femenina gira a la izquierda y controla el ángulo del giro.

5. Gira a la derecha 90° y salta.

Postura preparatoria: dar un paso adelante, luego bailar.

Gesto masculino: cuando el compañero masculino gira 90 grados en el segundo tiempo, la mano derecha y la mano izquierda del compañero masculino cooperan para indicarle a la pareja femenina que gire hacia la derecha y controlar el ángulo de rotación.

6.180 Método de salto con giro a la izquierda

Posición preparatoria: dar un paso adelante y realizar una danza cerrada.

Gesto masculino: mientras el compañero masculino gira 180 grados en el segundo tiempo, la mano derecha y la mano izquierda del compañero masculino cooperan para indicarle a la pareja femenina que gire a la izquierda, controlando el ángulo de rotación.

7.180 Método de giro y salto a la derecha

Posición preparatoria: dar un paso adelante y realizar un baile cerrado.

Gestos masculinos: cuando el compañero masculino gira 180 grados en el segundo tiempo, la mano derecha y la mano izquierda del compañero masculino cooperan para implicar que la pareja femenina gira a la derecha para controlar el ángulo de mejora.

8. Método de salto 180 de giro continuo a la izquierda

Posición preparatoria: paso adelante, baile cerrado.

Gestos masculinos: cuando el compañero masculino gira 180 grados hacia la izquierda en el segundo tiempo, la mano izquierda y la mano derecha del compañero masculino cooperan, lo que implica que la pareja femenina gira a la izquierda y controla el ángulo de mejora.

Cuando el compañero masculino toma el cuarto tiempo, su mano izquierda coopera con su mano derecha, sugiriendo que la pareja femenina gire hacia la izquierda para controlar y mejorar el ángulo del cuerpo.

9. Método de salto de giro continuo a la derecha 180

Posición preparatoria: paso adelante, baile cerrado.

Gesto masculino: cuando el compañero masculino gira a la derecha 180 grados en el segundo compás, la mano derecha y la mano izquierda del compañero masculino le indican a la compañera que gire a la derecha y controle el ángulo de dirección. Hombre

Con el cuarto tiempo, su mano izquierda coopera con su mano derecha para girar a la derecha a tiempo, controlando el ángulo del cuerpo modificado.