¿Cómo se dice ejercicio en inglés?
Ejercicio" se pronuncia [ks?rsa?z] en inglés. Se puede dividir en varias sílabas para aprender: [EK-suh-sahyz]. El acento está en la primera sílaba. , también es la parte "EK-". La última parte "-sahyz" es una sílaba continua, que indica la forma plural de la palabra en tercera persona o la forma singular del verbo.
Beneficios físicos. , el ejercicio también ayuda a mejorar la salud mental. El ejercicio puede promover la liberación de sustancias químicas como endorfinas y dopamina en el cerebro, mejorar el estado de ánimo, aliviar el estrés y la ansiedad y también mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo. beneficios psicológicos, pero preste atención a la moderación y el equilibrio. El ejercicio excesivo puede provocar fatiga física, lesiones y síndrome de sobreentrenamiento.
El ejercicio es una actividad física intencionada, planificada y regular que puede incluir ejercicio aeróbico y entrenamiento de fuerza. , entrenamiento de flexibilidad y entrenamiento de equilibrio. El ejercicio moderado es muy importante para mantener la salud, prevenir enfermedades y mejorar la función física. El ejercicio aeróbico es un tipo de ejercicio que puede mejorar la función cardiopulmonar, como correr, nadar, andar en bicicleta, bailar, etc. Estos ejercicios pueden aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria, promover la circulación sanguínea y mejorar la capacidad de transportar oxígeno a varias partes del cuerpo.
Uso de "ejercicio"
Ejercicio. como sustantivo contable, significa ejercicio o ejercicio físico. Necesito hacer algo de ejercicio para mantenerme saludable. El ejercicio también puede referirse a deportes o actividades físicas específicas, como aeróbicos, entrenamiento de fuerza, yoga, etc. >En términos académicos o militares, "ejercicio" también puede referirse a entrenamiento o ejercicios. Uso del verbo Ejercicio como verbo transitivo significa actividad física o ejercicio.