¿Qué es el combate físico?

"BODYCOMBAT" se deriva de una serie de movimientos de lucha que integran las artes marciales chinas, el muay thai, el boxeo occidental, el kárate y el taekwondo. No solo se enfoca en ejercitar la resistencia, sino que también mejora la fuerza y ​​​​la flexibilidad de todo el cuerpo, realiza un acondicionamiento corporal integral, consume muchas calorías, recorta los contornos musculares y también puede defenderse.

1. Las rutinas de acción bien diseñadas combinadas con música dinámica te traerán desafíos físicos y mentales sin precedentes, permitiéndote hacer entrenamiento físico como quieras, experimentar pasión, fuerza e impulso, y cuanto más te involucres; Cuanto más te emocionas, más te emocionas. La descripción del curso te aporta pasión, fuerza y ​​motivación.

2. Calentamiento: Es la expresión concentrada de diversas técnicas de puños y piernas en la rutina. A baja intensidad, tu cuerpo puede entrar en modo de combate muy rápidamente.

3. Entrenamiento de lucha: Entrenamiento de lucha. Mejora la intensidad, el propósito y el efecto del combate.

4. Entrenamiento de fuerza: Mejorar la agilidad, la coordinación y la velocidad de reacción del cuerpo, y prestar atención a los ejercicios de función cardiopulmonar.

5. Muay Thai: Domina técnicas de ataque simples y efectivas, integra el poder del entrenamiento de lucha y mejora las funciones físicas.

6. Relajación y estiramiento: Recupera los músculos, las articulaciones y el sistema cardiovascular del cuerpo de la fatiga del entrenamiento, y experimenta la postura y sensación de un guerrero.

7. Debes llevar suficiente agua potable porque consumirás mucha agua durante el ejercicio. Utilice su coraje y perseverancia innatos para ingresar al estado de combate del entrenamiento militar. La disciplina estricta y los movimientos uniformes son requisitos de entrenamiento que debes cumplir. Vamos, explica tu fuerza, velocidad y resistencia musical.