La Red de Conocimientos Pedagógicos - Currículum vitae - ¿Cómo se dice "aumentar la confianza en uno mismo" en inglés?

¿Cómo se dice "aumentar la confianza en uno mismo" en inglés?

La traducción es la siguiente:

Aumentar la confianza en uno mismo

Aumentar la confianza en uno mismo

Ejemplo:

El ejercicio regular mejorará la autoconfianza confianza y reducir los síntomas de depresión leve y los síntomas relacionados con la ansiedad.

El ejercicio regular puede aumentar la confianza en uno mismo y reducir los síntomas de depresión leve y ansiedad.