Mascota Diaria 11-Escucha Activa
Escucha activamente. ¿Qué estás escuchando?
Escuche los sentimientos de su hijo.
Algunas personas dirán: ¿Qué tiene esto de difícil? Cuando no tenemos empatía y empatía, con las críticas nunca podemos percibir los verdaderos sentimientos de la otra persona, comprender las razones detrás del comportamiento y no podemos lograr la misma frecuencia.
Cuando tenemos la intención original de empatizar con los demás, ¿podemos seguir empatizando con los demás?
Por lo que a mí respecta, todavía es relativamente difícil. A menudo acepto las emociones de Yuanbao, pero no puedo sentir empatía por ellas ni expresarlas con precisión. Porque ni siquiera podemos conectarnos con nuestros verdaderos sentimientos internos, y mucho menos conectarnos con los demás. Digamos algunas palabras para expresar nuestros sentimientos. ¿Cuánto puedes decir? Me temo que lo que se puede expresar es: felicidad, ira, frustración, desilusión... De hecho, hay hasta 500 palabras para expresar sentimientos. Sólo sintiendo con precisión las palabras podemos expresar verdaderamente los matices de las emociones.
¿Por qué los padres deberían escuchar los sentimientos de sus hijos?
Porque ayudaría mucho a nuestros hijos. Ayudará a los niños a liberar sus emociones y reducir su miedo a las emociones negativas. Mucha gente piensa que las emociones negativas son malas, pero no importa si son buenas o malas, son normales. Escuchar puede ayudar a los niños a comprender las emociones negativas y podemos resolverlas.
Cuando los niños se sienten aceptados por sus padres, la relación entre padres e hijos será más armoniosa. En este momento, los padres pueden influir más en sus hijos y los niños están más dispuestos a escuchar las opiniones e ideas de sus padres. ¿No es esto lo que más esperan los padres?
Los niños que escuchan activamente tendrán más probabilidades de encontrar sus propias soluciones a los problemas porque sus emociones se liberan y su cerebro racional funciona. Serán más independientes, asertivos y responsables.
¿Qué preparativos debemos hacer los padres a la hora de escuchar activamente a nuestros hijos?
Psicológicamente: acepte sinceramente las emociones de su hijo y reconozca que son completamente legítimas. Las emociones negativas son temporales y no durarán para siempre, por muy fuertes que sean. Creo profundamente en la capacidad de los niños para manejar las emociones. Los niños son individuos y más poderosos de lo que pensamos.
Acción: la escucha activa debe ocurrir cuando los padres tienen el tiempo, la energía y las ganas. La escucha activa es como abrir la puerta a la comunicación entre padres e hijos. Cuando la abrimos pero no podemos seguir escuchando porque no tenemos suficiente tiempo o estamos cansados, significa que la puerta que acabamos de abrir se cerró de golpe y el niño quedó bloqueado cuando empezó a hablar. A medida que pasa el tiempo, la puerta de la comunicación será cada vez más difícil de abrir y los niños perderán la confianza en sus padres.