¿Cómo se cuida a sí mismo un perfeccionista que se centra en la informática?
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¿Cómo se cuida un perfeccionista que se centra en la informática?
Después de escuchar lo compartido por el profesor Li Haifeng, inmediatamente busqué una prueba sobre DISC en Internet. El resultado fue que era un "perfeccionista" que se centraba principalmente en CS y tenía más características de C. Esto es básicamente consistente con mi comprensión de mí mismo. Entonces, ¿cómo me cuido?
Aprovecha bien las características. Cuando te encuentres con problemas emocionales, consuélate de la manera que más te convenga.
Por ejemplo, cuando me siento ansioso o deprimido, puedo aliviar esta emoción de maneras que sean adecuadas para las características C y S, como comprar un regalo para alguien importante o cocinar una comida deliciosa. sus comentarios; o calmarme y analizar cuidadosamente por qué tengo esta emoción, con qué frecuencia ocurre, cuáles son los factores controlables que causan mis cambios de humor y si puedo cambiar estos factores controlables para reducir la frecuencia de las emociones negativas, etc. .
El proceso de madurez de una persona es el proceso de un estilo de comportamiento sano.
Cuando encuentro desafíos en la vida, puedo adoptar inconscientemente rasgos C o S para afrontarlos. Sin embargo, estos dos estilos no son necesariamente la mejor solución. Por ejemplo, si estoy desempeñando un papel de líder, necesito aprovechar mi rasgo D, que es mi debilidad.
La próxima vez que te encuentres con un desafío, puedes intentar preguntarte: ¿cómo lo manejarían las personas con las cuatro características de DISC y cuál sería el resultado? Elige el que más quieras conseguir e intenta desarrollar tus cuatro características, aunque sea algo en lo que no eres bueno.