Continuar(continuar)
Seguir haciendo significa hacer lo mismo antes y después.
Continuar significa hacer otra cosa, en lugar de hacer lo mismo antes y después.
Continuar + sustantivo (= =continuar haciendo) continuar haciendo algo, que significa hacer una cosa antes y después. Pero hay una pausa en el medio.
Continúo mi historia donde la dejé. Continué la historia donde la dejé.