Cinco superalimentos para hombres
Información complementaria:
1. Dieta general: denominada dieta general, que incluye calorías totales, proteínas, minerales y trazas. cantidades Elementos, vitaminas, agua, etc. Se debe proporcionar un suministro suficiente y equilibrado para cumplir con los requisitos de una dieta equilibrada para evitar la pérdida de peso del paciente debido a una configuración dietética inadecuada durante la hospitalización.
2. Alimentos blandos: Según la dieta habitual, se requiere que sean blandos, fáciles de masticar y fáciles de digerir, como arroz blando, fideos, verduras picadas y cocidas, carne, etc. .
3. Dieta semilíquida: una dieta entre blanda y líquida. Más fácil de masticar y digerir que el arroz blando. El contenido de fibra es muy pequeño, pero contiene suficiente proteína y energía térmica.
4. Dieta líquida: Un tipo de alimento que es líquido y puede derretirse hasta convertirse en líquido en la boca, siendo más fácil de tragar y digerir que una dieta semilíquida.
Cuatro alimentos básicos:
1. Mientras sea carne, está bien. Como carne de cerdo, ternera, cordero, pescado, camarones, aves, huevos, etc. La carne magra es la mejor.
2. Frutas y verduras. Las frutas y verduras frescas son mejores; las verduras, especialmente las de hojas verdes, son buenas para las personas. Frijoles de leche. Todos los tipos de leche son alimentos nutritivos. Si no estás acostumbrado a beber leche, también son buenos los frijoles, como la leche de soja, el tofu y otros productos.
3. Alimentos básicos. Varios cereales, especialmente los integrales, son ricos en nutrientes y ricos en proteínas y vitaminas. Mezclar varios tipos de cereales secundarios y finos le hará más nutritivo.