Una chica de 21 años está a punto de graduarse de la licenciatura. Estoy casi asfixiada. ¿Qué debo hacer si estoy nerviosa?

Veo tus problemas desde la distancia y te doy un abrazo. Puedo sentir el dolor y la ansiedad en tu corazón por tus palabras, pero tiene sentido perseverar en este momento. El miedo confuso y el miedo se deben simplemente a lo desconocido, pero no hacerlo también es desconocido. Espero que mi respuesta pueda ayudarte.

En primer lugar, analiza tu situación actual. En primer lugar, te enfrentas a la vida después de graduarte, pero aún no has decidido si tomar el examen de ingreso de posgrado o trabajar. En segundo lugar, tienes miedo de que los demás digan que no eres sociable. El hecho de que desee realizar el examen de ingreso de posgrado depende de su propia situación, de si el trabajo que desea elegir requiere calificaciones académicas y de si le importan las calificaciones académicas. El objetivo final del examen de ingreso de posgrado o del empleo son los objetivos y planes laborales.

Pero no te preocupes demasiado por el recuento de palabras. Las palabras publicadas en línea son intrínsecamente sarcásticas e incluso tienen algunos sentimientos engañosos. Estudiar mucho y progresar en los estudios es algo muy positivo. Al principio se dijo que era una ironía personal, pero con el desarrollo de Internet, es fácil que la gente olvide de qué se trata. Nunca es demasiado tarde para decir nada. Si está decidido a realizar el examen de ingreso de posgrado, regrese después de la Segunda Guerra Mundial. No pensé bien, así que fui lento.

Sientes que tus cambios de humor son relativamente grandes y tu capacidad de gestión emocional es relativamente pobre; la capacidad de aprendizaje de tu cerebro no es tan buena como antes y tu capacidad de aprendizaje no es muy buena. Tienes miedo de presentarte al examen de ingreso al posgrado. También sientes que tus habilidades interpersonales no son muy buenas. Si algunos de los hábitos que desarrollas no son reconocidos por los demás, estarás sensible y ansioso. Insisto en hacer ejercicio, pero mi condición física no ha mejorado significativamente y me falta confianza. en mis hábitos.

De hecho, tu problema más fundamental es tu propio problema psicológico. La gestión emocional y las capacidades de aprendizaje, así como las habilidades interpersonales y la capacidad de gestión de la vida, caen dentro del ámbito de la psicología. Siente que no le está yendo bien en estas áreas. Te sugiero que aún puedas buscar la ayuda de un consejero psicológico profesional para ajustar tus emociones de la manera correcta, mejorar tus métodos de aprendizaje, mejorar tu confianza para superar las dificultades en el proceso de aprendizaje y también mejorar tus habilidades interpersonales. poder realizar el examen de ingreso de posgrado o encontrar un trabajo. También puede mejorar fundamentalmente su calidad psicológica y permitirles adaptarse mejor a diversos entornos.