Conocimientos de seguridad esenciales para estudiantes de primaria y secundaria para prevenir ahogamientos en 2020
② Nadar durante demasiado tiempo y fatiga excesiva
3 No puedo nadar;
④Nada a ciegas en una piscina de hidromasaje de aguas profundas.
2. ¿Prevenir el ahogamiento? ¿Cuatro no? : ①No vayas sin el consentimiento de padres y maestros;
②No vayas a ríos y estanques desconocidos
(3) No vayas a aguas profundas
; p>
④No vayas A pescar peces y camarones en el estanque del río.
3. Conocimientos de seguridad para evitar ahogamiento al nadar: ① No presumir después de entrar al agua, no bucear ni bucear precipitadamente, ser consciente de las propiedades del agua y no pelear entre sí. otros en el agua para evitar accidentes.
②No entre en pánico si siente calambres en las pantorrillas o los pies mientras nada. Puede masajear los calambres, patear o saltar con fuerza y pedir ayuda a sus compañeros.
③Conoce tu estado de salud física. Las personas cuyas extremidades son propensas a sufrir calambres no deben nadar, y mucho menos nadar en aguas profundas.
④ Si de repente te sientes mal mientras nadas, como mareos, palpitaciones, náuseas o dificultad para respirar, debes bajar inmediatamente a tierra para descansar o pedir ayuda.
⑤No vayas a nadar solo, ni vayas a nadar en lugares donde no entiendes las condiciones del agua o donde son peligrosos o propensos a sufrir accidentes por ahogamiento.
Conocimientos de seguridad para prevenir el ahogamiento
1. Cómo prevenir el ahogamiento: 1. No juegues ni persigas en la orilla del mar, río, lago, ribera, embalse, acequia o estanque sin permiso para evitar resbalarte en el agua;
Hay un dicho que dice así: Cuando pasas por el río, inevitablemente te mojarás.
2. Los estudiantes tienen prohibido nadar en el agua de forma privada, especialmente los estudiantes de primaria y secundaria deben estar acompañados por adultos y llevar salvavidas.
3. Está estrictamente prohibido ir a pescar de forma privada, porque la pesca se realiza en el agua. Mientras estaba en cuclillas, el barro y la arena en la orilla del agua se aflojaron mucho después de estar empapados en el agua durante mucho tiempo. Algunos de los bordes del agua habían estado empapados de agua durante años y tenían una capa de musgo creciendo sobre ellos. Si lo pisas, te resbalarás al agua y, aunque no lo hagas, correrás riesgo de lesionarte.
4. Cuando remes o tomes un bote en el parque, asegúrate de quedarte quieto, no corras en el bote y no te laves las manos ni los pies al lado del bote. , no se balancee demasiado para evitar volcar o hundirse;
Al tomar un barco, si se encuentra con circunstancias especiales, debe mantener la calma, seguir las instrucciones de la tripulación del barco y. no bucear con equipo ligero. Si alguien se está ahogando, no se lance al agua para rescatarlo;
6. En caso de fuertes vientos, fuertes lluvias, grandes olas o niebla intensa, es mejor no tomar un bote ni jugar en el. barco; 8. No contengas la respiración durante mucho tiempo en el agua, muy fácil. 7. Si accidentalmente caes al agua, respira profundamente, golpea el agua y grita pidiendo ayuda; contiene la respiración y muere.
9. debes relajarte y dejar que otros te ayuden. El rescatador te sujeta por la cintura;
Cuando algo que amas cae al agua, no te apresures a atraparlo, pide ayuda a un adulto;
Por supuesto, la natación es uno de los deportes favoritos entre los adolescentes. Sin embargo, si no está preparado, no tiene conciencia de la seguridad, entra en pánico al sufrir un accidente y no puede salvarse con calma, es fácil provocar víctimas por ahogamiento.
2. Para garantizar la seguridad en la natación y prevenir accidentes por ahogamiento, se deben cumplir los siguientes puntos:
1 No vayas a nadar solo y mucho menos a donde no lo hagas. Conozca el fondo y las condiciones del agua. Las áreas para nadar son lugares peligrosos donde es probable que se produzca ahogamiento. Para elegir un buen lugar para nadar, debe tener una comprensión clara del entorno del lugar, como si el embalse y la playa para bañarse son higiénicos, si la superficie del agua es plana, si hay arrecifes, corrientes subterráneas, malezas y la profundidad. del agua.
2. Debes ser organizado y nadar bajo la guía de un profesor o alguien familiarizado con el agua. Cuídense unos a otros. Si organizas una natación en grupo, debes contar el número de personas antes y después de entrar al agua, y designar socorristas para protección de seguridad;
3. Las personas propensas a sufrir calambres en las extremidades no deben nadar ni nadar en aguas profundas. Prepárate antes de entrar al agua y haz ejercicio primero. Si la temperatura del agua es demasiado baja, primero enjuague su cuerpo con agua poco profunda y luego vaya a nadar después de adaptarse a la temperatura del agua.
Las personas con dentadura postiza deben quitársela para evitar que caiga al esófago o a la tráquea al toser;
4. Haga snorkel precipitadamente y no pelee entre sí para evitar beber agua y ahogarse. No nade en rápidos ni remolinos, ni beba ni nade;
5. Si de repente se siente mal mientras nada, como mareos, náuseas, palpitaciones, dificultad para respirar, etc. , debes ir a tierra inmediatamente para descansar o pedir ayuda;
6. Si tienes calambres en la pantorrilla o el pie mientras nadas, no entres en pánico. Puedes patear o saltar con fuerza, o masajear con fuerza para tensar el calambre. zona y pedir ayuda a sus acompañantes;
7 Si se produce un accidente por ahogamiento mientras nada, los primeros auxilios en el lugar son urgentes, siendo la reanimación cardiopulmonar la más importante. Después de rescatar a la persona que se está ahogando en tierra, se deben eliminar inmediatamente el vómito, los sedimentos y otras impurezas en la boca y la cavidad nasofaríngea para mantener la respiración suave y se debe sacar la lengua para evitar retroceder y bloquear el tracto respiratorio de la persona que se está ahogando; debe levantarse para mantener el pecho y la cabeza caídos, o abrazar las piernas, colocar el abdomen sobre los hombros del rescatista y hacer un movimiento de caminar o saltar para "verter" el agua. Restaurar la respiración de una víctima de ahogamiento es la clave del éxito de los primeros auxilios. La respiración artificial debe realizarse inmediatamente y se puede utilizar la respiración artificial boca a boca o boca a boca. Mientras brinda primeros auxilios, debe ser enviado rápidamente al hospital para recibir tratamiento.
2. Medidas para prevenir el ahogamiento: 1. Los estudiantes de primaria deben nadar bajo la guía de adultos;
2. Los estudiantes de primaria no pueden jugar solos junto al estanque o río; presten especial atención a los estanques donde nadie va. También hay lugares con muchas plantas acuáticas;
3. No vayas a nadar en lugares sin señales de natación, especialmente durante las vacaciones de verano, y no invites a amigos a nadar junto al estanque sin la supervisión de un adulto;
4. Quienes no sepan nadar no deben acudir a zonas de aguas profundas para evitar ahogarse. Las personas que no saben nadar deben tener un adulto cerca. Un flotador es inútil para una persona que no sabe nadar;
5. Haga los preparativos adecuados antes de nadar para evitar calambres durante la natación;
3. Métodos de autorrescate en caso de ahogamiento: 1. No entres en pánico, pide ayuda inmediatamente cuando encuentres a alguien a tu alrededor;
2 Relaja todo tu cuerpo, deja que tu cuerpo flote en el agua, mantén tu cabeza fuera del agua, patea el agua con tu cabeza. pies para evitar la pérdida de fuerza física y esperar el rescate;
3. Cuando su cuerpo se hunde, puede presionar las palmas hacia abajo;
4. agua y no puede bajar a tierra, solicite ayuda inmediatamente. Si no hay nadie alrededor, puede respirar profundamente, sumergirse en el agua, estirar la pierna acalambrada y levantar los dedos de los pies con las manos para aliviar el calambre.
Métodos de autoayuda para los calambres de agua:
Las principales zonas de calambres son las pantorrillas y los muslos, y en ocasiones también se producen los dedos de las manos, los pies y el estómago. La principal causa de los calambres es que no hay actividad de calentamiento o actividades de calentamiento insuficientes antes de ingresar al agua, los órganos del cuerpo y los tejidos musculares están inactivos, patadas y remadas violentas y repentinas después de ingresar al agua, o se producen calambres debido a Contracción muscular debido al agua fría. Los calambres también pueden ocurrir después de nadar durante mucho tiempo, fatiga excesiva y esfuerzo físico, gran disipación de calor en el cuerpo, estrés mental y movimientos de natación descoordinados.
(1) Las personas con calambres en manos y pies, si tienen los dedos acalambrados, pueden apretar las manos, luego abrirlas con fuerza y hacer esto varias veces rápidamente hasta que los calambres desaparezcan. p>
(2) Si tiene calambres en la pantorrilla o el dedo del pie, respire y flote en el agua. Utilice la mano del lado opuesto de la extremidad acalambrada para sujetar el dedo de la extremidad acalambrada y tire de él hacia el. Al mismo tiempo, presione la palma del mismo lado sobre la rodilla de la extremidad acalambrada para ayudar a enderezar las extremidades;
(3) Si el muslo tiene calambres, también se puede solucionar. estirando los músculos acalambrados.
Método de autorrescate de algas acuáticas:
Las malas hierbas o limo se encuentran a menudo en ríos, ríos, lagos y cerca de la costa o en lugares poco profundos. Los nadadores deben intentar evitar nadar en estos lugares. ¿Qué debo hacer si me enredo en plantas acuáticas o me quedo atascado en el barro? En primer lugar, debo estar tranquilo. No debo flotar en el agua ni usar las manos ni los pies, de lo contrario será más difícil que mis extremidades se enreden o me hundiré cada vez más en el barro. ? Utilice la brazada de espalda (estire las piernas y reme hacia atrás con las palmas) y retroceda lentamente por el mismo camino. O túmbate sobre el agua, abre las piernas y suelta las manos.
? Si llevas un cuchillo contigo, puedes cortar las malas hierbas, o intentar apartarlas a patadas o alisarte las manos y los pies como si fueran calcetines.
Cuando no puedas deshacerte de ti mismo, debes pedir ayuda a tiempo;
? Después de eliminar las algas acuáticas, patee y nade ligeramente y abandone el área con malezas acuáticas demasiado crecidas lo antes posible.
Métodos de autorrescate en remolinos:
En lugares donde el río se ensancha, estrecha o tuerce repentinamente, donde hay rocas salientes y otros obstáculos en el fondo del agua, donde hay hundimientos En pozas profundas, aparecerán remolinos a diferentes alturas del lecho del río. Cuando se producen inundaciones repentinas y el agua del río aumenta, se producen la mayor cantidad de vórtices. A menudo hay jacuzzis en la playa, así que tenga cuidado.
? Donde hay remolinos, la basura y las hojas a menudo se arremolinan en el agua. Siempre que prestes atención, podrás detectarlo a tiempo e intentar evitar acercarte a él.
? Si estás muy cerca no te metas al agua. Inmediatamente debe tumbarse en el agua, nadar rápidamente a lo largo del remolino y gatear. Dado que la fuerza de atracción en el borde del vórtice es débil y no es fácil verse involucrado en objetos grandes, el cuerpo debe permanecer plano sobre el agua y no debe pisar el agua ni sumergirse verticalmente en el agua.
Métodos de autorrescate para el cansancio excesivo:
Nadar después de estar demasiado cansado o nadar después de nadar en exceso puede provocar fácilmente calambres o ahogamiento debido a la falta de fuerza física. ¿Qué debo hacer en esta situación?
? Si siente frío o está cansado, debe nadar de regreso a la orilla inmediatamente. Si estás lejos de la orilla o estás demasiado cansado para regresar a la orilla inmediatamente, flota en el agua para ahorrar energía;
? Levanta la mano, relájate y deja que la otra persona venga a rescatarte. No te aferres al salvador;
? Si nadie viene, continúa flotando en el agua y nada de regreso a la orilla cuando recuperes las fuerzas.
4. Métodos de rescate cuando se encuentra a alguien ahogándose: Método 1: Lanzar aros salvavidas, postes de bambú, tablas de madera y otros objetos a la persona que se está ahogando, y luego arrastrarlos hasta la orilla; >Método 2: Si no hay equipo de rescate, puede ingresar al agua y rescatar directamente. Cuando se acerque a una persona que se está ahogando, gire sus caderas de manera que su espalda quede hacia usted y luego tire de ella para que se ponga de pie. El remolque de lado o de espalda se utiliza comúnmente para remolcar. Énfasis especial: cuando los menores encuentran a alguien ahogándose y no pueden lanzarse al agua para rescatarlo, deben pedir ayuda de inmediato o utilizar equipo de salvamento.
⑥No rescates ciegamente a una persona que se está ahogando, no sea que salgas herido si no puedes salvar a otros.
4. Métodos de autorrescate para estudiantes de primaria por ahogamiento:
① Si hay barro, maleza o vómito en la boca y nariz de la persona que se está ahogando, se deben eliminar. se retira primero para mantener abierto el tracto respiratorio superior;
(2) Si la persona que se está ahogando ha bebido mucha agua, el rescatista puede arrodillarse sobre una pierna, doblar la otra pierna, colocar el abdomen de la persona que se está ahogando la rodilla y sostener la cabeza de la persona que se está ahogando con una mano. Presionar la otra mano sobre su espalda para drenar el agua.
(3) Para personas con calambres en manos y pies, si tienen calambres en los dedos; , pueden cerrar el puño con las manos y luego abrirlo con fuerza, hacerlo varias veces rápidamente hasta que desaparezca el calambre si hay calambre en la pantorrilla o en el dedo del pie, primero respirar profundo y flotar en el agua, sujetar el dedo; de la extremidad acalambrada con la mano en el lado opuesto de la extremidad acalambrada y tire de ella hacia el cuerpo. Al mismo tiempo, presione la palma del mismo lado sobre la rodilla de la extremidad acalambrada para ayudar a enderezar la pierna acalambrada. Si tiene un calambre en el muslo, también se puede resolver alargando el músculo acalambrado.