20 consejos de redacción publicitaria para eliminar la ansiedad
2. No quieres ser mediocre, por eso te preocuparás por ti mismo, encontrarás la manera de lograr tu vida ideal y te compararás con quienes te rodean. Terminas pasando la mitad del día preocupándote por ti mismo. ¿Estoy en lo cierto?
3. Si este tipo de ansiedad persiste durante demasiado tiempo, caerás de mal humor. Es posible que pierda confianza o que gradualmente no tenga requisitos para sí mismo y se convierta en una persona que simplemente se las arregla para salir adelante.
4. Sueñas despierto sobre quién serás y qué tipo de vida vivirás, pero cuando miras tu trabajo y tu entorno, siempre te preguntas: ¿Por qué no tengo nada? ¿Por qué mi vida no ha cambiado? ¿Por qué sigo aquí?
5. La ansiedad y la duda te hacen perder poco a poco el valor para cambiar de vida. Empiezas a encontrar diversas razones para darte un capricho y dedicar tiempo y energía a cosas innecesarias, día tras día, hasta ahora. Pero hay que creer que en lugar de dedicar tiempo a preocuparse, es mejor dedicar tiempo a intentarlo, porque el trabajo duro puede sustituir a la ansiedad, pero la ansiedad nunca podrá sustituir el trabajo duro.
6. Si lo piensas bien, a menudo somos como pequeños monjes, tratando de encontrar maneras de deshacernos de todos los problemas de la vida de antemano, para que podamos vivir una vida mejor, más cómoda y cómoda. vida completamente libre de preocupaciones en el futuro. Pero, de hecho, muchas cosas no se pueden completar de antemano. Preocuparse por el futuro demasiado pronto no ayudará sino que lo cansará y lo dejará indefenso.
7. El futuro no es algo de qué preocuparse, sino algo de realizar.
8. Todo el mundo tendrá momentos en los que estará confundido acerca del futuro y puede que le resulte difícil encontrar un sentido de dirección, pero todavía espero que no tenga ninguna premonición de problemas mañana, porque habrá Hay demasiados factores incontrolables en el futuro. Simplemente trabaje más duro que ahora.
9. No te preocupes por los problemas de mañana de antemano, simplemente haz tu tarea de hoy. Aprovechar el hoy es en realidad la "mejor arma" para el mañana.
10. La vida es un rosario compuesto de innumerables pequeñas preocupaciones. Las personas que entienden el valor de la vida contarán el rosario con una sonrisa.
11. ¿Qué es la ansiedad por el éxito? Para decirlo sin rodeos, muchas personas están ansiosas por poseer diversos "hardware", como educación, estatus, automóviles, casas, etc. y están ansiosos por utilizar este "hardware" para demostrar su éxito. Debido a que tienen altas expectativas de éxito, una vez que se sienten frustrados o frustrados, pueden caer en un tipo de ansiedad que no pueden detener. Esta es la llamada "ansiedad de éxito". En casos graves, también se puede llamar "ansiedad de éxito".
12. Todo el mundo tiene un fenómeno extraño, es decir, podemos permitir que personas que no conocemos triunfen, pero es difícil aceptar a aquellos que crees que son peores que tú y tienen una vida mejor que la tuya. tú mismo. De hecho, este es un síntoma típico de la "ansiedad por el éxito".
13. Cuando los esfuerzos de una persona llegan al límite de su capacidad, está exhausta. Una vez que una persona ve que los demás son mejores que nosotros, tienen más "certificados" que nosotros y se sienten cómodos en la sociedad, se sentirá celosa o incluso resentida. Una persona no puede esperar a que el éxito llegue como se espera, pero está ansiosa por encontrar algunos secretos del éxito de inmediato para que llegue temprano.
14. Creo que la forma más eficaz es calmarse y "no pensar en nada" en la superficie, sino "trabajar duro". Por otro lado, deberías trabajar en la oscuridad. Cálmate para estudiar, trabajar y resumir, y concéntrate en tu propio progreso en lugar de mirar siempre a los "ganadores de la vida"
15 Para las personas ansiosas, a menudo no es que ya estén en una situación. Estado de situaciones difíciles o peligrosas, sino que tienen una premonición de que algo incómodo sucederá, o no están seguros de las posibles consecuencias. Esta preocupación era innecesaria y empezó a calmarse y a pensar en soluciones al problema. Este estado mental de obligarse a calmarse es muy eficaz.
16. La angustia sólo destruirá tu capacidad de concentración, tu pensamiento se distraerá por la angustia y perderás la capacidad de tomar decisiones.
17. Cuando estés ansioso, puedes preguntarte con calma: "¿Cuál es el peor resultado de este asunto?". Cuando respondas a esta pregunta, la mayor parte de tu ansiedad desaparecerá; tu ansiedad.
Por ejemplo, cuando planifica una meta significativa en la vida y hace todo lo posible para lograrla, rápidamente centrará su atención en sus propios esfuerzos. En este momento, ¿todavía tienes tiempo libre para preocuparte por eso?
18. Antes de cambiarte, posicionate primero. Como una locomotora, sólo tiene potencia cuando está en marcha. Una vez fuera de órbita, es difícil moverse. Los resultados muestran que 65.438 08 personas han tomado completamente el control de su propio destino y han aprovechado al máximo sus ventajas simplemente porque han encontrado la carrera que mejor les conviene. Estas personas naturalmente cruzaron el umbral de los débiles y así entraron en las filas de los que logran grandes cosas.
19. No compares siempre tus brazos con los muslos de otras personas. El significado de la vida es expresarse al máximo, en lugar de compararse ciegamente con los demás. De lo contrario, sólo podrás experimentar soledad y frialdad en una soledad sin fin.
20. No estás trabajando lo suficiente ni preparándote lo suficientemente bien, por lo que no te llegarán oportunidades.
1. Cuanto antes falles, más fuerte será tu corazón. 1 Un corazón fuerte puede resistir el fuerte viento del otro lado. Frustración, ¡cuanto antes mejor! Una vida exitosa se compone de un pequeño revés.