? Recetas dietéticas y medicinales de la medicina tradicional china para tratar enfermedades húmedas

Introducción: La humedad también se ha convertido en un peligro oculto en la vida, provocando daños a la salud. Últimamente ha llovido ligeramente en muchas ciudades del sur y los expertos han advertido que hay que tener cuidado con la humedad. ¿Cuáles son los síntomas de la humedad? ¿Cuáles son los tratamientos para la humedad? Veamos el higroma.

Se cree que en casos severos de frío y humedad, el cuerpo humano es propenso a síntomas como resfriado exógeno, tos, faringitis y flema excesiva. Algunos pacientes con resfriado también sufrirán síntomas del tracto digestivo. como pérdida de apetito, distensión abdominal, diarrea, etc. Además, el clima húmedo con baja presión de aire puede hacer que las personas se sientan somnolientas fácilmente y causen síntomas como fatiga y mareos; algunos pacientes con enfermedades crónicas, como reumatismo, enfermedades cardiovasculares, etc., son susceptibles a recaer o empeorar; y la dermatitis de contacto también puede empeorar.

La humedad es un mal yin y puede convertirse fácilmente en calor, por lo que durante las estaciones lluviosas y húmedas, come más alimentos que sean ligeros, fáciles de digerir y absorber. Cuando la humedad es demasiado alta, las personas con condiciones físicas pueden comer algunos chiles de forma adecuada.

Si tienes síntomas como náuseas, pérdida de apetito, sensación de boca ligera y sed, dolor abdominal, pesadez de cabeza, peso corporal o edema, además de beber tés perfumados y tés quitahumedad, también puedes Elija algunas recetas para eliminar el calor y la humedad, como beber sopa de huesos de pachulí, perilla, smilax y coix o beberla sola con agua hervida.

Preste atención a la protección contra la humedad en la vida diaria, no permanezca en lugares húmedos durante mucho tiempo y trate de no trabajar en lugares húmedos al aire libre, no abra las ventanas con frecuencia en días húmedos y lluviosos; tener buena ventilación; el aire frío suele ir acompañado de humedad. Manténgase abrigado, no se resfríe y no coma alimentos demasiado fríos. Consuma más alimentos que puedan fortalecer el bazo y el estómago y eliminar la humedad, y caliéntelos adecuadamente para permitir que la humedad fluya con la orina. Cuando hace buen tiempo, lo apropiado es salir a tomar el sol.