Calendario de los Dog Days en 2021. ¿Cuándo caerán los Dog Days al principio, a la mitad y al final de 2021?

Calendario de las Dog Days en 2021: ¿Cuándo son el primer, medio y último día de las Dog Days en 2021?

El primer día de las Dog Days: 21 de julio de 2021 - 30 de julio de 2021, *** 10 días.

Zhongfu: 31 de julio de 2021 - 9 de agosto de 2021, ***10 días.

Mofu: 10 de agosto de 2021 - 19 de agosto de 2021, ***10 días.

Cómo calcular los días caninos

En la antigua China, los tallos celestiales y las ramas terrestres se combinaban para registrar el tiempo. Hay 10 números para los tallos celestiales y 12 números para los terrenales. ramas "Tres Geng" significa cuando 3 La palabra "geng" aparece en el tercer día Geng, que significa Chufu. Como hay 10 tallos celestiales, aparece un día Geng cada 10 días. 365 días en un año (366 días en años bisiestos) no son múltiplos enteros de 10. Es posible que un día de este año no sea el día de Geng el año que viene. Dado que el día de Geng cambia constantemente, la fecha de entrada a la emboscada es diferente cada año.

¿Cuál es más caliente, el primero, el medio o el último voltio?

De los tres voltios, el voltio medio es el más caliente.

Como dice el refrán, el calor está en la mitad. El período intermedio en 2021 comenzará el 31 de julio y tendrá una duración total de 10 días. Durante los 30 días del Día del Perro, en general, los 10 días del Día del Perro son los más calurosos. La característica más destacada de Zhongfu es el clima "caliente" y "caliente y húmedo" que dificulta la respiración, como si estuviera en un gran barco de vapor.

Después de entrar en la emboscada, la humedad de la superficie aumenta. El suelo absorbe más calor y emite menos calor cada día. El calor en la capa superficial se acumula, por lo que hace más calor día a día. Al entrar en media tensión, el calor acumulado en el suelo alcanza el valor más alto y el clima es el más caluroso.

Principios de salud del Dog Day 2021

1. Adaptaciones a la vida diaria

El tiempo de luz en verano es largo, por lo que el momento de conciliar el sueño será más tarde, pero recuerda levantarte más temprano. Puedes hacer ejercicio matutino por la mañana. Al organizar el ejercicio, debes evitar el sol abrasador y prestar atención a fortalecer la protección. Después del almuerzo, es necesario organizar una siesta, preferiblemente de 30 minutos. En el caluroso verano, tomar un baño tibio todos los días puede ayudar a eliminar la fatiga, mejorar el sueño y mejorar la inmunidad.

En verano es fácil verse invadido por el viento, el frío y la humedad. No es aconsejable abanicarse la cabeza y los pies mientras se duerme, y tampoco es recomendable dormir mucho tiempo al aire libre. por la noche. En una habitación con aire acondicionado, la diferencia de temperatura entre el interior y el exterior no debe ser demasiado grande. Se suda más en verano, por lo que es necesario lavar la ropa con frecuencia. Usar ropa mojada con frecuencia puede enfermar a las personas.

2. Ajuste de la dieta

La dieta en la época canina debe centrarse principalmente en eliminar el calor, reponer el qi, nutrir el yin y promover la producción de líquidos. Debería comer más alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago. El verano es una época de mucha humedad y la humedad queda atrapada fácilmente en el bazo. Al mismo tiempo, en verano la gente tiende a comer alimentos fríos, como bebidas frías y helados, que tienen especial probabilidad de irritar el tracto gastrointestinal y provocar enfermedades gástricas. Por ello, se recomienda ingerir más alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago durante la época canina. Por ejemplo, la cebada, las gachas de frijoles rojos, los frijoles mungos, las azucenas, etc. son fáciles de digerir y absorber y son buenos alimentos en verano.

3. Ajuste del ejercicio

El ejercicio de verano se realiza mejor temprano en la mañana o en la noche, cuando hace más fresco. Puedes elegir lugares con aire fresco como parques, lagos y patios, y puedes elegir algunos ejercicios aeróbicos como trotar, yoga y caminar. Cuando sudes excesivamente, puedes optar por beber agua salada hervida. Recuerda no beber mucha agua fría inmediatamente después del ejercicio, y mucho menos bañarte directamente, de lo contrario fácilmente te provocará parálisis por frío y humedad y otras enfermedades.

4. “Las enfermedades invernales se tratan en verano” durante las Canículas

Las enfermedades causadas en invierno se pueden tratar con el calor de las Canículas, combinado con dietoterapia, acupuntura y otros métodos para tratar algunas enfermedades crónicas. Muchas enfermedades en invierno son causadas por la deficiencia y el exceso de Yang, y el clima de tres días es la época del año en la que la energía Yang del cuerpo humano es más fuerte y es el mejor momento para regular el cuerpo. En este momento, si las enfermedades invernales se tratan en verano, no se pueden comer alimentos fríos y se deben utilizar métodos tónicos y calientes para ahuyentar el frío.

Cómo tratar las enfermedades con "enfermedades de invierno tratadas en verano"

Como dice el refrán, "El invierno es el mejor momento para nutrir a Sanjiu con suplementos, y el tratamiento de verano está ocupado con Sanfu acupuntura". Los días de perros son los días más ricos en yang del año. Cuando es suficiente, se puede aplicar medicina positiva a los puntos de acupuntura correspondientes del cuerpo humano. Cuando se abren los poros del cuerpo humano, es propicio para la absorción. de la medicina, expulsando así el frío y la humedad del cuerpo humano para lograr el propósito de tratar enfermedades.

No solo puedes utilizar el parche Sanfu, sino que también puedes utilizar acupuntura Sanfutian, ventosas, inyección de puntos de acupuntura, moxibustión, etc. Dependiendo de la enfermedad y la constitución corporal, los métodos de tratamiento elegidos serán diferentes.

Las enfermedades tratadas con "enfermedad de invierno y tratamiento de verano" incluyen asma, rinitis alérgica, faringitis crónica, amigdalitis, resfriados infantiles, etc., así como algunas carencias y enfermedades del resfriado, como dolor de estómago, artritis, deficiencia renal y dolor lumbar, etc.