? ¿Es cierto que sólo se necesitan nueve días para "abrir" los meridianos Ren y Du?
Recientemente, una noticia publicada en el sitio web oficial del Departamento de Salud Provincial de Gansu ha popularizado una palabra de las novelas de artes marciales de Jin Yong, es decir, "superar". El sitio web afirmó que después de 9 días de entrenamiento, 41 estudiantes habían abierto la clase de entrenamiento de la columna vertebral del movimiento Qi impartida por el personal médico del Sanatorio de Manantiales Minerales de Wushan en la provincia de Gansu, 2 estudiantes tuvieron que suspender la escuela por alguna razón y 4 estudiantes tuvieron que irse. escuela debido a su edad y enfermedad grave. Las venas aún no se han abierto. Los estudiantes generalmente se sienten muy emocionados y enérgicos, sus enfermedades anteriores se han reducido o curado significativamente y su dieta, sueño y defecación han vuelto a la normalidad.
Vena
No sé si te has reído después de leer esta noticia. De todos modos, lo hice. Cité a un internauta que dijo: "Abriste los meridianos Rendu y Dumai en 9 días. ¿Cómo pudiste avergonzar a los antiguos héroes?"
No sé si todavía recuerdas las noticias de hace dos años. . Un hombre de 36 años de Shifang se comió un trozo de Shaqima después de que su negocio fracasara y su relación se frustrara. Afirmó que quería "abrir" los meridianos Ren y Du, y dijo que su piel se volvió tan suave como gelatina y que las funciones de varias partes de su cuerpo estaban mejorando cada vez más. No hay absolutamente ningún problema en vivir hasta los 100 años. Cuando una persona afirma haber "abierto los canales Ren y Du", la reacción de todos es que esa persona tiene un problema mental. Algunos expertos incluso señalaron que esta persona "debería ser una alucinación subconsciente". Sin embargo, para nuestra sorpresa, dos años después, este artículo apareció en el sitio web oficial del gobierno local.
Los dos trigos de Ren y Du
Experto en salud en línea de Ifeng.com
: La llamada "abrir los dos canales de Ren y Du" es pura tontería.
La medicina tradicional china cree que “el meridiano Ren y el meridiano Du, uno es el mar de venas yin y el otro es el mar de venas yang, ambos se originan en las células y descienden. al perineo y están conectados entre sí". En otras palabras, meridiano Ren y Du Los segundos meridianos son inherentemente accesibles. "Si los dos meridianos de Ren y Du están abiertos, entonces los ocho meridianos están abiertos; si los ocho meridianos están abiertos, entonces los cien meridianos están abiertos". Un médico del Hospital Dongzhimen de la Universidad de Medicina China de Beijing explicó que Ren y Du están abiertos. Los meridianos, uno en el abdomen y otro en la espalda, se cruzan y juegan un papel importante en la regulación del yin y el yang del cuerpo. En el tratamiento de la medicina tradicional china, los dos meridianos Ren y Du se utilizan para regular el yin y el yang del cuerpo humano y lograr un equilibrio entre el yin y el yang. El meridiano Ren y el meridiano Du están conectados. La idea de "abrir la segunda línea de gobernador" es solo un dicho en las novelas de artes marciales, y mucha gente viene aquí bajo este lema.
Teoría de las artes marciales: El funcionamiento de los dos meridianos de Ren y Du no es un trabajo de un día.
He Daojun, director del Salón Taoísta Wujing de Qingcheng, dijo que los practicantes de artes marciales pueden practicar mediante la meditación, la respiración, la exhalación y otros métodos, lo que puede hacer que los meridianos Ren y Du funcionen con mayor fluidez y tengan una mejor salud mental. estado. Pero se trata de un proceso a largo plazo que no se puede lograr de la noche a la mañana y requiere métodos adecuados. Sin embargo, después de sólo 9 días de entrenamiento, todos los estudiantes han dominado los métodos de entrenamiento llamados "Cinco Pasos de Ejercicios Silenciosos", "Ejercicios gastrointestinales" y "Guía de los Cinco Pájaros", y han sentido la verdadera esencia de los dos meridianos de Ren y Du El proceso del movimiento del qi es extremadamente misterioso y verdaderamente impresionante.
“Diez personas son nueve de cada diez” es bastante acertado cuando describe a los urbanitas que viven en habitaciones con aire acondicionado todo el día y tienen una vida nocturna frecuente. Liu Jianhua, profesor asociado del Departamento de Acupuntura del Hospital Provincial de Medicina Tradicional China de Guangdong, señaló que es particularmente importante para las personas "deficientes" controlar los canales Rendu y Du en todo el cuerpo. Las compresas calientes y la acupuntura pueden estimular mejor los canales del cuerpo. justicia. Además, los puntos Ruo ** en el meridiano del estómago y el meridiano del pericardio del pie Yangming también tienen importantes efectos armonizadores.
"Abrirse al mundo exterior" El segundo pulso de Ren fue bloqueado
En las novelas de artes marciales, abrir los dos meridianos de Ren y Du a menudo se considera un elemento importante para mejorar Habilidad, y se utiliza para analizar estos dos. Este importante meridiano es realmente efectivo. Liu Jianhua dijo que el meridiano Ren corre en el medio del abdomen del cuerpo humano y siempre regula el yin, el qi y la sangre de todo el cuerpo. Hay 28 puntos de acupuntura en el Meridiano Du, que se encuentra en el medio de la parte posterior del cuerpo humano. Regula los meridianos Yang de todo el cuerpo y controla el Yang y el Zhen de todo el cuerpo. Se puede observar que el meridiano Ren y el meridiano Du juegan un papel muy importante en el control del qi, la sangre, el yin y el yang de todo el cuerpo.
Liu Jianhua dijo que los puntos de acupuntura comunes para el cuidado de la salud en el meridiano Ren están relacionados con Yuan y Qi, y los puntos de acupuntura para el cuidado de la salud que se mencionan con frecuencia están en el meridiano del estómago del pie Yangming. Masajee y aplique compresas calientes en estos puntos de acupuntura todos los días, "cuanto más a menudo, mejor", lo que puede mejorar la inmunidad del cuerpo.
Lo mejor para golpear. Este punto ha sido famoso desde la antigüedad. Los antiguos utilizaban la moxibustión para prevenir enfermedades gastrointestinales, vómitos, diarrea, disentería, estreñimiento, locura y otras enfermedades del sistema digestivo. Liu Jianhua explicó que en la parte exterior de la pantorrilla, aproximadamente tres pulgadas por debajo de la parte exterior de la rodilla, un dedo horizontal en la parte exterior del hueso de la pantorrilla se sentirá dolorido al presionarlo, pero no se adormecerá.
Si te sientes mareado y te duele la cabeza, también puedes pellizcarte la "parte posterior de la cabeza".
Con los cambios en el estilo de vida de la gente moderna, el tiempo que pasa sentado es cada vez más largo. Y las enfermedades de la columna, como la columna cervical y la columna lumbar, son cada vez más altas. Liu Jianhua sugirió que estos pacientes deberían elegir Fengchi, Fengfu, Shenshu y Mingmen para su atención médica con acupuntura, lo cual es aceptable hasta cierto punto.
Los pacientes de columna cervical son los más adecuados para presionar los puntos Fengchi y Fengfu. Ambos puntos están en la parte posterior de la cabeza. Específicamente, la ubicación del punto Fengfu es "una pulgada en el medio de la línea del cabello posterior". El punto Fengchi se posiciona como "la depresión entre el músculo esternocleidomastoideo y el extremo superior del músculo trapecio debajo del hueso occipital, al mismo nivel que el punto Fengfu". En pocas palabras, son ambos lados del punto Fengfu. Además de los mareos y los dolores de cabeza, * * * El punto Fengchi también puede desempeñar un papel en la renovación del cerebro y la mente.
El punto Shenshu en la columna lumbar es un punto de acupuntura importante en el meridiano de la vejiga, "1,5 pulgadas por debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar". Encontrar exactamente este punto lleva algún tiempo. Liu Jianhua dijo que la posición que usamos a diario, es decir, las dos protuberancias en el lado de la cintura son las crestas ilíacas, que están al ras con el hueso que sobresale en el medio de la cintura, es decir, la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar. . Después de encontrar la apófisis espinosa de la cuarta vértebra lumbar, cuente dos hacia arriba, que es la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar. Los lados izquierdo y derecho de la punta Shenshu miden 1,5 pulgadas cada uno.
Encuentra el punto Shenshu y el punto Mingmen y el problema quedará resuelto. Este punto está situado en la depresión entre la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar y la apófisis espinosa de la tercera vértebra lumbar, y pertenece al canal Du. En las novelas de artes marciales, a menudo hay descripciones de "golpear la puerta de la vida, golpear la columna, cortar la energía verdadera y provocar que el enemigo quede paralizado", lo cual no es descabellado. Los puntos Shenshu y Mingmen pueden aliviar el dolor de cintura. Además de presionar, son más adecuados para compresas calientes.
Además, también hay muchas personas con constituciones deficientes de Qi, como deficiencia de Yang y deficiencia de Qi, por lo que el punto Guanyuan y el punto Qihai son particularmente adecuados para compresas calientes o moxibustión. Estos dos puntos de acupuntura son eficaces para quienes tienen síntomas urinarios como fatiga, dolor de cintura y rodillas, micción frecuente, dolor al orinar, etc. También pueden utilizarse como puntos de acupuntura auxiliares para el cuidado de la salud en enfermedades ginecológicas y andrológicas como la menstruación irregular y la espermatorrea. El punto Guanyuan se encuentra "tres pulgadas debajo del ombligo" y el punto Qihai se encuentra "una pulgada debajo del ombligo".
El insomnio y las palpitaciones del corazón se pueden tratar mediante puntos de acupuntura en la muñeca.
Dormir mal es un síntoma típico de los urbanitas. Liu Jianhua sugirió que cuando tengas insomnio, también puedes presionar Neiguan y Shenmen en tu muñeca. Ambos puntos pueden aliviar las molestias en el sistema cardiovascular y cada uno tiene su propio objetivo. La ubicación del punto Neiguan es "en el medio del antebrazo, 2 pulgadas por encima del pliegue de la muñeca, entre el tendón flexor del carpo y el tendón palmar largo en el lado flexor". Existe un método de medición sencillo, que consiste en sujetar la muñeca con fuerza y sentir los dos tendones más prominentes en el centro del brazo. El punto Neiguan está aproximadamente entre dos tendones y la distancia desde el pliegue de la muñeca hasta el codo es de 12 pulgadas. Puede elegir un sexto del extremo cerca de la muñeca. Presionar este punto puede aliviar la opresión en el pecho, palpitaciones, mareos, mareos, dolor de estómago, vómitos y otros síntomas.
El punto Shenmen es más eficaz para aliviar el insomnio. Su ubicación es "en el lado volar de la articulación de la muñeca, en la depresión en el lado radial (hueso) del tendón flexor del carpo en el lado cubital (hueso)". En pocas palabras, doble la muñeca con el puño y toque. la costilla más cercana al dedo meñique del brazo. El punto Shenmen se encuentra en la dirección de la costilla cerca del pulgar y en el pliegue horizontal de la muñeca.
Algunos puntos de acupuntura de primeros auxilios conocidos en realidad tienen efectos en el cuidado de la salud y la prevención de enfermedades. Por ejemplo, el punto Hegu, es decir, el centro de la boca del tigre ligeramente inclinado hacia el segundo hueso metacarpiano, puede hacer que la gente despierte inmediatamente del caos. De hecho, este punto de acupuntura también tiene el efecto de aliviar el dolor abdominal y el estreñimiento. Además, la presión regular sobre la cavidad de la cornisa (es decir, el espacio entre la aurícula externa y el canal auditivo) puede regular las funciones de los órganos internos.
Cabe recordar que los puntos de acupuntura para el cuidado de la salud mencionados anteriormente, excepto los de los meridianos Ren y Du, generalmente se distribuyen en dos lugares en el lado opuesto, como Shenmen y Neiguan en el lado izquierdo y muñecas derechas. No te las pierdas al presionar una. Además, se debe mantener una cierta frecuencia e intensidad al presionar los puntos de acupuntura. Generalmente se recomienda presionar durante cinco a diez minutos cada vez.
Meridiano Jiutiano, Segundo Meridiano Rendu