¿Puedes correr con la pierna levantada en los 50 metros lisos?

¡Sí! La clave depende de tu ritmo. El ritmo debe ser alto, la frecuencia debe ser alta y necesitas algo de potencia explosiva. Si levantas demasiado las piernas afectará a los dos primeros puntos, pero será más lento. Subjetivamente hablando, levantar las piernas aprovechará al máximo los ligamentos de las piernas y aumentará la sensibilidad al sprint, pero objetivamente hablando, levantar las piernas consumirá mucho de ti.

¡Adoptame! !