¿Existe alguna relación entre el contenido del entrenamiento de baloncesto para niños de 4 a 6 años y el contenido para niños de 6 a 9 años?

El contenido del entrenamiento de baloncesto para niños de 4 a 6 años está, por supuesto, relacionado con el contenido del entrenamiento de baloncesto para niños de 6 a 9 años. La formación se divide en etapas y cada etapa de la formación sienta las bases para la siguiente etapa.

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1. Una sesión de entrenamiento completa debe incluir las siguientes etapas: etapa de preparación de calentamiento, etapa de tracción, etapa de entrenamiento formal, etapa de relajación y etapa de tracción. Si el tiempo es muy escaso, puedes saltarte los estiramientos antes del entrenamiento y la relajación después del mismo.

En segundo lugar, una formación verdaderamente sistemática estará dirigida y orientada según las diferentes posiciones en el campo. Debido a que la respuesta está sesgada hacia los bases, el contenido de la capacitación puede centrarse en las habilidades de los bases. Pero las habilidades básicas del baloncesto no son más que tres aspectos:

Habilidades de juego de pies

Habilidades de control del regate

Habilidades de tiro

enfatizó The Importancia del juego de pies en el entrenamiento específico del baloncesto. Ya sea atrapando rebotes, defendiendo uno a uno, atacando con el balón, corriendo sin el balón o deshaciéndose de la defensa, se requieren habilidades flexibles en el juego de pies. )

En tercer lugar, los requisitos físicos, técnicos y tácticos del 3v3/4v4 en el entretiempo son bastante diferentes de los requeridos para el partido completo. Si sólo quieres jugar bien en la media cancha, la hermosa canasta de media distancia es invencible. La reserva física afecta en gran medida la realización de movimientos técnicos. El siguiente contenido habla principalmente sobre entrenamiento específico de baloncesto y no incluye entrenamiento físico básico.