Puntos de prueba de la teoría de la educación del examen de ingreso a la universidad para adultos de 2017: principales teorías y métodos de asesoramiento psicológico
Las principales teorías y métodos del asesoramiento psicológico
En primer lugar, la teoría psicoanalítica
El psicoanálisis es un enfoque psicológico basado en la teoría psicoanalítica fundada por Freud. teorías y métodos. Los métodos comúnmente utilizados son:
1. Terapia catártica: la terapia catártica se refiere a un método que permite a los visitantes hablar sobre su depresión reprimida y sus conflictos internos a través de la inspiración y guía de un consejero psicológico, restaurando así el equilibrio psicológico.
2. Comprender la terapia: comprender la terapia es eficaz a través de la comprensión por parte del cliente de las causas de los síntomas.
3. Terapia de sugerencia: La terapia de sugerencia se refiere al uso de la sugerencia psicológica para aliviar las dudas del cliente, fortalecer las creencias de recuperación, mejorar las emociones negativas, reducir la carga mental y aliviar así la ansiedad.
En segundo lugar, la teoría del conductismo
La teoría del conductismo cree que el comportamiento humano anormal, como el comportamiento normal, es producto de la configuración del entorno y se adquiere mediante el aprendizaje, el entrenamiento y el ejercicio. Los métodos de modificación de conducta comúnmente utilizados son:
1. Desensibilización sistemática: La desensibilización sistemática es una técnica básica de la terapia conductual. A menudo se utiliza para tratar fobias y trastornos de ansiedad.
2. Terapia de aversión: La terapia de aversión se utiliza a menudo para tratar la perversión sexual o la dependencia del tabaco, el alcohol y las drogas.
3. Método de regresión de penalización mejorada: el método de regresión de penalización mejorada se desarrolla basándose en el principio del condicionamiento operativo.
En tercer lugar, la teoría humanista
La terapia humanista se basa principalmente en la autoteoría de Rogers. Según esta teoría, los conflictos y contradicciones en el concepto de sí mismo de un individuo son causas de anomalías psicológicas. Los métodos comúnmente utilizados de terapia humanista son los siguientes:
1. Terapia centrada en el cliente: La terapia centrada en el cliente es una teoría, un método y una técnica de psicoterapia ampliamente influyentes de los que Rogers fue pionero.
2. Grupo de citas: El grupo de citas es un método de psicoterapia grupal iniciado por Rogers.
3. Terapia de apoyo: La terapia de apoyo es un método de asesoramiento psicológico y psicoterapia basado en la prestación de apoyo.
Cuarto, teoría cognitivo conductual
1. Teoría de la personalidad A-B-C:
La teoría de la personalidad A-B-C es la base teórica de la terapia emotiva racional. En esta teoría, a representa el evento inductor; b representa la creencia del cliente después de encontrarse con el evento inductor; c representa los resultados emocionales y conductuales del cliente.
La terapia racional emotiva cree que la creencia B que tiene el cliente sobre el evento inductor es la causa directa de la emoción y la conducta C, mientras que el evento inductor A es sólo la causa indirecta de la emoción y la conducta.
2. Creencias irracionales: Las creencias irracionales pueden hacer que las personas se sientan molestas, ansiosas, deprimidas y propensas a sufrir trastornos psicológicos. Estas creencias irracionales incluyen principalmente 11:
Primero, debes querer agradar y elogiar a las personas que te rodean, especialmente a las personas importantes;
En segundo lugar, no debes pedirte agradar. y alabado no puedes fallar en ningún momento y en ningún momento;
En tercer lugar, hay muchas personas inútiles y malvadas en el mundo, y deben ser rechazadas y severamente condenadas y castigadas;
Capítulo Cuarto, cuando algo sale mal en la vida, el trabajo o el estudio, hay una sensación de desastre;
Quinto, el camino de la vida está lleno de dificultades, y las responsabilidades y presiones de la vida son pesados debemos tratar de escapar de la realidad;
Sexto, la insatisfacción en la vida es causada por circunstancias externas, por lo que las personas no pueden superar el dolor y la confusión;
Séptimo, debemos ser altamente. esté atento a cosas peligrosas y aterradoras y siempre preste atención y esté preparado en cualquier momento;
Octavo, la experiencia pasada de una persona determina su comportamiento y nunca se puede cambiar;
Noveno, la gente necesita depender de los demás para vivir, por eso siempre espero tener una persona fuerte que pueda confiar en mí;
Décimo, las personas deben preocuparse profundamente por los demás y sentir lástima por sus propios problemas, para que sus propios problemas puedan sobrevivir. los sentimientos pueden tener sustento;
Undécimo, cada problema en la vida debe tener una respuesta precisa y una solución satisfactoria. Si no puedes, será doloroso.
3. Principales métodos:
Primero: Análisis de creencias irracionales. Este es el enfoque principal de la terapia emotiva racional.
Segundo: Tareas cognitivas. Esto se hace junto con métodos para identificar creencias irracionales.
Tercero: Imaginación emocional razonable. Se trata de utilizar la imaginación para experimentar situaciones a las que no estás acostumbrado.
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