Libertad para elegir tu actitud: incluso las peores cosas tienen sus aspectos positivos.
Su experiencia más conocida es la trágica experiencia de ser perseguido por los nazis en Auschwitz. Sus padres, hijos y esposa murieron a manos de los nazis. Sin embargo, con gran perseverancia y búsqueda del significado de la vida, sobrevivió tenazmente a Auschwitz.
En el campo de concentración, le parecía increíble que algunas personas pudieran seguir siendo felices todos los días en condiciones tan duras. De hecho, la mayoría de los prisioneros están deprimidos y tristes todos los días porque saben que podrían enfrentar la muerte en cualquier momento. Frank adquirió una profunda comprensión del "significado de la vida" a través de la observación y la percepción mientras vivía con los prisioneros. Tras el final de la Segunda Guerra Mundial, su libro "Vivir el sentido de la vida" influyó en miles de personas en todo el mundo.
Prisioneros del Pensamiento es un libro educativo basado en la importante teoría del significado de la vida.
Hay siete principios importantes en el libro. Esta vez, compartiré el primer principio: libertad para elegir tu actitud.
Cuando nos enfrentamos a dificultades en la vida y el trabajo, a menudo mostramos emociones negativas para reflejar nuestro dolor interior. Este es un fenómeno psicológico muy normal. Sin embargo, una de las teorías más importantes que avanzó Frank fue que somos libres de elegir nuestras actitudes, sin importar la situación.
Casi las personas mayores de 90 años se encontrarán con diversas dificultades y contratiempos en la vida. Mucha gente regresó sintiéndose impotente. Están abrumados por la presión de la vida y el trabajo y no se atreven a imaginar el futuro que esperan. Pueden seguir siendo negativos o pueden cambiar inmediatamente. De hecho, en los campos de concentración nazis la gente se enfrentaba a la muerte en cualquier momento. Ante la mala suerte, algunas personas todavía toman la iniciativa de cambiar su actitud ante la vida y afrontar el día a día con optimismo. ¿Hay algo en este mundo que sea más difícil que afrontar la muerte todos los días?
Las personas que son libres de elegir su propia actitud ante las dificultades son optimistas. Las personas optimistas definitivamente tomarán la iniciativa de tomar tres decisiones.
Los optimistas no sólo muestran un optimismo sobrehumano en su actitud, sino que también toman acciones positivas para el futuro esperado y lo convierten en realidad.
Este es el amargo heroísmo de Romain Rolland. Después de reconocer la verdad de la vida, todavía amas la vida. Y la verdad implica sufrimiento y altibajos.
Cuando te enfrentas al sufrimiento y a la desgracia, puedes imaginar el significado positivo que hay detrás de ellos. A primera vista, esto parece desafortunado. ¿Qué buen impacto tendrá en ti? ¿Puedes intentar escribir diez cosas desafortunadas que tuvieron consecuencias positivas?
Tomemos la epidemia como ejemplo. El estallido de la epidemia de COVID-19 ha hecho que el mundo entero sea testigo del horror del virus. A principios de 2020, pone fin a su vida como el dios de la muerte. Su impacto en la economía mundial no tendrá precedentes y la gente sentirá el pánico causado por el COVID-19 durante mucho tiempo.
¿Cuáles son entonces los resultados positivos de esta epidemia?
1. Los humanos por fin tenemos la oportunidad de pensar en el destino de la humanidad. Los humanos son vulnerables a los virus. ¿Cómo podemos hacer que la humanidad siga funcionando por más tiempo?
2. Esto nos permite comprender el significado de unidad. Sólo uniéndonos para superar las dificultades podremos superarlo todo.
3. Para aquellos que a menudo trabajan horas extras y viajan, durante el período en el que nos vemos obligados a quedarnos en casa, finalmente tenemos tiempo para pasar tiempo con nuestras familias y disfrutar de la felicidad a corto plazo.
4. Para nosotros, los estudiantes, este es un momento para poner a prueba nuestra perseverancia y autodisciplina, y también es un momento para pensar activamente en nuestra dirección futura.
5. Para la sociedad, este es el mejor experimento para poner a prueba nuestro sistema de seguridad médica. En el futuro, podremos aprender de esta vida, mejorarla y proteger a más personas.
6. También hemos sido testigos de la grandeza y el altruismo de la naturaleza humana en nuestras vidas.
7. Las personas que lamentablemente están desempleadas debido a la epidemia también tendrán tiempo para pensar tranquilamente en sus planes profesionales y aprender a pensar.
Incluso si tienes mala suerte, puedes buscar activamente el lado bueno de ello.
En el libro, el autor enumera muchos ejemplos, como amores rotos, tarjetas de crédito perdidas, accidentes automovilísticos y muchas cosas malas. Siempre que puedas encontrar sus resultados positivos desde diferentes ángulos, sentirás que no es tan malo y entonces tendrás una mentalidad más tranquila y mejor para afrontarlo. En lugar de quedar atrapado en emociones negativas durante mucho tiempo.
Imagina que te enfrentas a algo muy desafiante y escribe las diez principales consecuencias para la memoria que esto puede traerte. Luego puede explorar las listas para ver qué nuevas ideas y perspectivas existen que podrían ayudarlo a encontrar nuevas formas de enfrentar los desafíos y cambiar su actitud hacia ellos.
Durante el proceso de búsqueda de empleo, cuando te enfrentas a los currículums que tiras cada día y no hay noticias de RRHH, ¿te quejarás de que la empresa es ignorante? ¿O debería responder de forma proactiva y pensar pacientemente si su currículum es apropiado? ¿Se ajusta a tu posición preferida?
Cuando ingresa al lugar de trabajo y enfrenta una serie de presiones laborales como críticas de su jefe y fracaso de proyectos, ¿puede encontrar resultados positivos detrás de estas presiones? Si estuvieras dispuesto a cambiar tu actitud, ¿qué pasos darías?