¿Es bueno que una niña de 12 años aprenda Taekwondo? Escribe tu opinión.
El Taekwondo concede gran importancia a la etiqueta y la fuerza espiritual, lo que permite a los practicantes cultivar plenamente la mente y el cuerpo, cultivar la personalidad y el físico ideales a través de un duro entrenamiento, nos ayuda a superar el miedo y la cobardía y tiene efectos especiales en los adolescentes. Tiene importancia educativa y puede aliviar eficazmente la presión del trabajo y el estudio de los trabajadores de oficina y los estudiantes. El entrenamiento de Taekwondo genera reacciones, velocidad, posturas ágiles y experiencias deportivas variadas que los equipos de fitness y los aeróbicos no pueden proporcionar. El taekwondo puede ayudarte a fortalecer tu cuerpo. Cada técnica de autodefensa que aprendas tiene el efecto de derrotar al enemigo de una sola vez. Es especialmente adecuado para trabajadores de oficina y mujeres débiles que generalmente carecen de ejercicio.
El Taekwondo se trata principalmente de las piernas, complementadas con las manos, y las articulaciones principales están armadas. El método de las piernas es el método técnico dominante y representa aproximadamente 3/4 de la aplicación total, porque la longitud y la fuerza de las piernas son las más largas y grandes de las extremidades humanas, seguidas por las manos. Existen varias formas de patadas, que pueden ser altas o bajas, cercanas o lejanas, izquierdas o derechas, rectas o suaves, giratorias o giratorias. Son extremadamente amenazantes y son un método eficaz y práctico para derrotar al enemigo. El segundo es la técnica, la flexibilidad del brazo es muy buena y los movimientos defensivos y ofensivos se pueden controlar libremente. La misma propulsión también se puede sustituir por puños, palmas, codos y hombros para el combate real. En el combate real de Taekwondo fuera de las reglas de la competencia, algunas articulaciones importantes del cuerpo humano también pueden usarse como armas ofensivas o defensivas. Esta es la esencia de la tecnología del Taekwondo, como las articulaciones del cuerpo humano, como manos, codos, rodillas y pies, que son las armas de ataque más comúnmente utilizadas y efectivas en el combate real de Taekwondo.
El método de ataque del Taekwondo es simple y recto, y rara vez se utilizan métodos de defensa evasivos. Ya sea en competición o en combate real, los métodos de ataque del Taekwondo son muy simples.
Durante el enfrentamiento, ambos bandos están en contacto directo y utilizan métodos simples y duros para golpearse directamente entre sí, con muchos cambios las operaciones defensivas también se basan principalmente en el bloqueo directo, seguido de contraataques continuos; Al defender, rara vez utilizamos la defensa para esquivar. Simplemente vamos y venimos, intentando mantener o acortar la distancia entre los dos bandos tanto como sea posible para asegurar la efectividad del ataque y ganar el juego o el combate real.
Al tomar capacitación tanto interna como externa, el método es único y pone a prueba el nivel de habilidad.
La teoría del Taekwondo cree que después de un entrenamiento especial, las articulaciones humanas pueden producir una potencia increíble, especialmente los puños, los codos, las rodillas, los pies y, especialmente, los pies y las manos. Al practicar Taekwondo exclusivamente durante mucho tiempo, puedes llegar al punto en el que las fuerzas internas y externas se vuelven una, que es el pináculo de la integración de las fuerzas internas y externas. Debido a que no se puede determinar el poder y el potencial de convertir las articulaciones humanas en armas, el nivel de habilidad del practicante sólo puede medirse golpeando objetos como tablas y ladrillos. Las pruebas de habilidades son una parte importante del nivel de entrenamiento, exámenes de promoción, actuaciones y competiciones de Taekwondo, y reflejan las técnicas y características únicas del Taekwondo.
El papel del Taekwondo es cultivar el carácter moral y cultivar la excelente voluntad y calidad.
La práctica del Taekwondo defiende el espíritu de las artes marciales de "comenzar con la etiqueta y terminar con la etiqueta", y toma como propósito "la propiedad, la justicia, la integridad y la perseverancia". Por lo tanto, puede cultivar el espíritu de perseverancia y trabajo duro de las personas, moderar la perseverancia y las cualidades positivas de las personas, cultivar las virtudes de humildad y generosidad de las personas, cultivar los pensamientos de las personas de amar a la patria y tener el coraje de contribuir, y cultivar una construcción de alta calidad para la sociedad. y el país quien.
Fortalecer la autodefensa y cultivar un cuerpo sano. El taekwondo es un deporte intenso y de confrontación que puede fortalecer músculos y huesos, mejorar la flexibilidad de las articulaciones y las capacidades de estiramiento y contracción de los músculos, mejorar la velocidad, reacción, agilidad, fuerza, resistencia y otras cualidades, y mejorar la función de los órganos internos y La flexibilidad del sistema nervioso humano. Mejora las habilidades de ataque y lucha. A través de ejercicios ofensivos y defensivos, puede aprender a dominar habilidades prácticas y de autodefensa, y aprender habilidades reales para proteger su propia seguridad y mantener la justicia social.