? Jia Wei pierde peso una vez por amor 6 tipos de recetas de amor para bajar de peso

Introducción: Jia Wei perdió peso una vez por amor y logró perder 70 libras en medio año, convirtiéndose en un experto en pérdida de peso. También comparte sus consejos para perder peso en Internet. Echemos un vistazo a las recetas para bajar de peso de Jia Wei conmigo. Las recetas de amor para bajar de peso son realmente efectivas.

Si me preguntas, ¿cuál es mi motivo para bajar de peso? Mi respuesta es: quiero reunirme con el chico del que estoy enamorada desde hace más de diez años. No quiero decepcionarme, que está enamorada de él desde que tengo 15 años pero tiene baja autoestima. estima porque estoy gorda y no me atrevo a hablar con él. Bastante único y personal, ¿verdad? Así que ahora es el momento de que aquellos que quieran perder peso piensen tranquilamente en sus razones para perder peso.

1: Día de la Chica Caliente:

Desayuno: 1 taza de café, 1 taza de leche

Almuerzo: 1 botella de bebida de bacterias del ácido láctico

Cena: 1 taza de yogur o zumo

2: Día sin comer fuegos artificiales:

Verduras mixtas, sin aderezo para ensalada

3: Colorful Vitality Day:

Ensalada de frutas, ¡controla la cantidad de fruta!

4: Cuida a tu novio en un día virtuoso:

Prepara comidas suntuosas para tu novio, mientras tú solo bebes agua

La dieta de adelgazamiento es Es muy cruel, pero extremadamente eficaz. Sólo añadiendo cantidades adecuadas de diversos alimentos a tus recetas podrás seguir la pirámide de alimentación saludable. Además, combinado con una cantidad moderada de ejercicio, el efecto de una pérdida de peso saludable es sorprendente.