¿Cómo eliminar los celos? ¿Especialmente la gente que se odia a sí misma?
La diferencia entre celos y envidia es que los celos añaden acciones hostiles a la envidia.
Primero, controla los celos dentro del ámbito de la envidia y no tomes ninguna medida. Dígase a sí mismo que los celos son irracionales y perjudiciales para los demás. ¡Qué tonto!
En segundo lugar, hazte más fuerte, haz lo que se te da bien y transfiere tu energía a este asunto.
Recuerda, debes ajustar tu mentalidad y actuar en una dirección positiva.
Una vez tuve los mismos problemas que tú. Solía luchar con esto. Tengo mi propia opinión sobre este asunto. Pero todavía no me he deshecho de esta mentalidad.
En primer lugar, afrontar esta mentalidad. Debemos saber que este tipo de psicología no se puede eliminar, porque es una habilidad que poseían nuestros antepasados para sobrevivir en la era de los antiguos simios, y existe en cada uno de nosotros. Entonces, lo primero que podemos hacer es permitirnos estar solos. Debido a que estamos solos, tenemos estos sentimientos de envidia. Naciste para ser un ser humano, por favor permítete ser un ser humano. Así que no debemos avergonzarnos de esta forma de pensar.
En segundo lugar, acepte esta mentalidad. Cuando tenemos celos de algo que alguien ha hecho o ha poseído, significa que es algo que anhelamos y deseamos, y queremos perseguirlo o tenerlo en nuestro corazón. Esto es positivo, parece inspirarnos a perseguir y también nos recuerda que debemos esforzarnos porque aquellas cosas que deseamos aún no se obtienen.
Finalmente, si podemos enfrentar esta mentalidad y aceptar que es algo terrible, entonces los celos naturalmente perderán su control sobre nosotros y serán controlados por nosotros. Podemos tener este tipo de mentalidad, pero de hecho también tenemos la capacidad de afrontarla. Primero, toma las llamadas medidas positivas para perseguir lo que envidias y convertirte en una mejor versión de ti mismo. En segundo lugar, colócate correctamente y sabe que nadie es perfecto y no puede tenerlo todo en el mundo. Ajusta tu mentalidad y disfruta de lo que tienes.
Mientras no lleguemos al punto en el que no queremos nada, seguiremos teniendo sentimientos de celos, asco, etc. No te sientas culpable por ello, pero tampoco lastimes a los demás.
Intenta aceptarlo, descubrirás que es sólo una emoción pasajera.
Los celos son una motivación interna, no necesariamente un mal hábito. Si los celos pueden usarse adecuadamente y usarse para mejorar uno mismo, también es algo bueno.
Había una vez un pueblo donde vivían una familia pobre y una familia rica. Esta pobre familia no tiene vacas, sólo algunas gallinas. La familia adinerada crió 10 vacas. Un día, el pobre fue a la montaña a cortar leña y se encontró con un dios. Los dioses dijeron que podían ayudar a los pobres a cumplir sus deseos. Todos los presentes pensarían que el pobre podría pedir a los dioses que le dieran 10 vacas. Como resultado, el pobre dijo que pidió a los dioses que hicieran que las 10 vacas de la familia rica enfermaran y murieran. . .
Este chiste trata de no aprovechar los celos.
Conocí a una visitante durante la consulta. Cuando hablaba de su experiencia infantil, me dijo una cosa: era muy juguetona cuando estaba en la escuela secundaria. Grados inferiores y medios.
Aunque sus padres contrataron muchos tutores y la regañaron, ella no tenía motivación para estudiar. Le desagradaba especialmente una chica de la clase, que también le quitaba al compañero de clase que le gustaba. Su rendimiento académico es casi tan pobre como el de los demás y todos se encuentran en un nivel medio. Hasta que una vez, la puntuación de la compañera de clase era obviamente más alta que la de ella. Recordó que llegó a su casa y lloró toda la noche, llegando incluso a volverse loca. Al día siguiente, apretó los dientes y juró que nunca dejaría que esta chica la superara. Posteriormente, la visitante fue admitida en una escuela secundaria clave y en una escuela secundaria ordinaria. Se puede observar que la llamada energía positiva no estimuló la motivación de esta niña para estudiar. En cambio, unos celos feroces la obligaron a mejorar sus notas.
Las personas celosas no necesitan corregir esta opinión. Si otros estudian mejor que tú, ganarán más dinero que tú. Mejor que tu trabajo. Tu mejor amigo es más delgado que tú. Entonces debes encontrar formas de mejorarte y superar a los demás. Los celos son un buen motivador.
Mire los agravios, grandes o pequeños. Los grandes agravios rara vez se pueden dejar de lado. Personalmente, creo que los pequeños agravios son innecesarios y no hay necesidad de preocuparse por asuntos triviales. Sólo lo odias en tu corazón, te has lastimado y nada se puede cambiar.
La otra es ver qué te hace odiarlo y si lo ha corregido. Odiar es algo agotador.
Todos estarán celosos, porque es nuestra naturaleza ser competitivos y competitivos, pero debemos saber no ser exagerados y aprender a realizar las mejoras y cambios adecuados. Este objetivo se puede lograr mediante sus propios esfuerzos.
Estos celos serán más fuertes en aquellos que se odian a sí mismos o están insatisfechos consigo mismos. Siempre esperan superar a esa persona y luego hacerse sentir autoestima o superioridad.
Sugerencias: 1. No hay nada de malo en los celos, son parte de la naturaleza humana, y está mal juzgarse a uno mismo como celoso 2. Dejemos que los celos surjan espontáneamente, veamos la brecha entre nuestros; situación actual y nuestros objetivos, y es razonable marcar su propio ritmo de crecimiento. 3. Aprende a ser agradecido, agradece a las personas que odias, déjate ver tus emociones y defectos, crece con un oponente fuerte y agradece que haya llegado a tu mundo;
Surgen los celos porque ves Cuando ves que otros son más fuertes que yo, mejores que yo, ves que otros me tienen o no! De hecho, deberías felicitarte en este momento, porque has visto tus defectos y carencias, pero quizás no te des cuenta de que el punto más profundo es que tienes miedo de tenerlos. Por ejemplo, algunas personas sienten especial envidia de las personas que pueden ganar dinero y tener mucho dinero, pero inconscientemente tienen miedo de tener mucho dinero. Este es su punto de frustración en la infancia. Cuando eran jóvenes, sus condiciones familiares eran buenas y sus padres eran muy rentables, pero el dinero no traía felicidad a la familia. Aunque tenían dinero, sus padres todavía se peleaban todos los días, eso pensaba.
En segundo lugar, también necesitamos ver a una persona que muchas veces nos da celos, una persona que creemos que está al mismo nivel que nosotros, una persona que es más alta y más fuerte que nosotros. No somos tan buenos como nosotros mismos, somos demasiado vagos para comparar, no hay necesidad de comparar. De esta manera nunca podrás salir de tu círculo y pasar a un nivel superior. Por lo tanto, necesitamos cambiar nuestra forma de pensar: elogiar el éxito de los demás es elogiarte a ti mismo; como tú puedes tenerlo, yo también puedo tenerlo.
¡Gracias por la invitación!
Estudio Psicológico Laozuo está muy dispuesto a resolver tus dudas.
¿Cómo eliminar los celos? ¿Especialmente la gente que se odia a sí misma?
Sí, a veces envidiamos a algunas personas en nuestra vida diaria, lo que lleva al odio.
Me gustaría responder a tu pregunta desde dos aspectos.
En primer lugar, los celos son una función psicológica del ser humano.
Los celos son una función psicológica y respuesta emocional desarrollada por el ser humano durante el largo proceso de evolución. En concreto, los celos son una manifestación emocional y conductual del resentimiento, la percepción de beneficios o ventajas de los que disfrutan los demás y el deseo de tomarlos como propios o no tomarlos como propios. Todo el mundo tiene celos. Los celos son una función psicológica compleja y una reacción emocional de las personas, y también son una reacción emocional negativa. Los celos siempre van acompañados de hostilidad y odio, a veces por amor, a veces porque otros lo tienen y a veces porque otros lo tienen y yo no. Los celos tienen connotaciones tanto positivas como negativas.
Este es el tipo de celos del que estoy hablando. Los celos incluyen celos saludables.
Eres mejor que yo y yo no tengo lo que tú tienes, pero quiero superarte con mis propios esfuerzos y quiero conseguirlo con mis propios esfuerzos. Celos y celos patológicos, no puedo ocultar que los demás son mejores que yo, ni puedo ocultar lo que los demás tienen. Simplemente no dejaré que seas mejor que yo. Simplemente no te dejaré conseguir esa cosa y te destruiré para no dejar que la consigas. Por ejemplo, Lin Senhao de la Universidad de Fudan no podía ver que Huang Yang era mejor que él, por lo que se puso celoso de Huang Yang y comenzó a asesinarlo y envenenarlo, y finalmente envenenó a Huang Yang. Por lo tanto, cada uno de nosotros debe permitir que existan los celos, cultivar nuestros propios celos sanos y hacer un uso razonable de los celos.
Por supuesto, los celos también están relacionados con la psicología comparada (conciencia de competencia). Cuando siento que tienes algunas ventajas o que eres mejor que yo, también sentiré celos impulsados por la psicología de la comparación.
2. ¿Cómo eliminar los celos?
¿Cómo eliminar los celos? ¿Especialmente la gente que se odia a sí misma?
Primero, permítete tener celos de los demás, pero debes tratar los celos razonablemente y comprender las causas internas de tu propia generación. ¿De qué estás celoso? En segundo lugar, cultive sus celos sanos. Eres más fuerte que yo, tienes ventaja sobre mí. Bueno, lo logré gracias a esfuerzos incansables y luego te superé. 3. ¿De dónde viene el odio? Pregúntate, aprende a conocerte a ti mismo, acéptate a ti mismo primero y tolera el odio en tu corazón. En cuarto lugar, cuando tengas celos, siente el malestar que te provocan emociones tan negativas; ¿Disfrutas de esta emotiva experiencia? ¿Te hace feliz o es un sentimiento tortuoso? ¿Quieres que vuelva este intenso malestar? Si no lo necesitas, aprende a ser Ghana y déjalo ir. Debes permitir los celos, pero no ser celoso con hostilidad e ira. Eso te hará sentir incómodo y esta reacción emocional también se manifestará en tus palabras y acciones, afectando tus relaciones con los demás.
Si tiene opiniones diferentes, deje un mensaje en el área de comentarios y continuaremos la discusión.
Los celos se refieren a la hostilidad y el odio de las personas hacia el ganador o el afortunado durante la competición. Los celos leves pueden provocar problemas emocionales, mientras que los celos intensos pueden manifestarse no sólo en la apariencia sino también en un comportamiento hostil.
Se puede decir que la naturaleza humana es innata. Todo el mundo se pone celoso, pero hay grados de severidad. Los celos te sumergirán en la lucha con los demás y odiarás a los demás. Es más, puedes llegar al extremo de lastimar a otros. Si no quieres que te afecten los celos, debes tener una comunicación de corazón a corazón con ellos para ayudar a eliminarlos.
Paso uno: escucha la voz de los celos.
Primero pregúntate, ¿por qué estás celoso? Celos de los demás. ¿Qué? ¿Los celos realmente te ayudan? Luego escuche la voz de los "celos" y encuentre la razón más fundamental. No te resistas a la llegada de los celos, trátalos con mentalidad normal. Los celos son un problema psicológico normal.
Paso 2: Acéptate a ti mismo.
Muchos celos provienen de competir con otros y luego encontrarse "derrotado", por lo que empiezas a odiar a los demás. De hecho, no está mal aceptar un yo inadecuado. Sólo dejando de lado tu propia insistencia y apreciándote a ti mismo podrás preocuparte menos por los demás y aliviar tus celos.
Paso 3: Piensa racionalmente y resuelve.
Además, es posible que desees anotar tus celos con lápiz y papel, y luego pensar en cómo solucionarlos uno por uno. Utilice el pensamiento racional para pensar en soluciones, piense en los problemas con calma y recuerde siempre que el punto clave es eliminar el problema psicológico de los celos, no sea demasiado emocional ni demasiado ciego.
Paso 4: Cambia tu atención.
Además, escapar del "círculo de la tormenta de celos" también es una buena manera. Desvía tu atención, no te preocupes demasiado por los celos, haz algo que te guste, sal a caminar por la naturaleza y haz ejercicio. Cuando cambias tu atención por un tiempo, de repente encontrarás que todo se vuelve más brillante y claro.
Paso 5: Aprende a cooperar con los demás.
Por fin, tras un periodo de esfuerzo propio. Puedes intentar cooperar con los demás, porque los celos provienen del odio a los demás. Es mejor cambiar su visión de los demás en cooperación, tal vez haga nuevos descubrimientos y tal vez se puedan eliminar los celos.
Aunque los celos son un demonio, mientras todos los traten racionalmente y trabajen duro para eliminarlos, este demonio no afectará la salud física y mental de las personas.
Sé de mente abierta, cálmate, no seas competitivo y tus celos desaparecerán.