¿Cómo promover la armonía física y mental a través del pensamiento sobre los problemas?

1. Establecer una visión del mundo, una visión de la vida y unos valores correctos puede permitir a los estudiantes universitarios comprender correctamente las leyes del desarrollo social, el futuro y el destino del país y las responsabilidades sociales.

2.Dominar los métodos científicos de tratamiento de los problemas psicológicos. Una vez que encuentre confusión o problemas psicológicos, debe atreverse a enfrentarlos directamente y nunca adoptar una actitud evasiva.

3. Regular razonablemente las emociones.

4. Participar activamente en actividades grupales y potenciar la comunicación interpersonal. Las actividades grupales pueden cultivar las habilidades organizativas, de expresión, creativas y comunicativas de los estudiantes universitarios. Los estudiantes universitarios pueden mejorar el conocimiento y la comprensión mutuos entre sus compañeros a través de actividades grupales y ganar amistad sobre esta base.

5. Participar activamente en ejercicio físico para mantener la salud física y mental.