Cómo atrapar el remate del oponente cuando se juega voleibol

1. Concéntrate en crear efecto de retroceso y no le des a tu oponente la oportunidad de estrellar la pelota directamente.

2. Incluso si le pides al oponente que golpee la pelota, implementa el principio de golpear en movimiento, pídele al oponente que golpee la pelota en movimiento y no le des la oportunidad de despegar tranquilamente. el balón, lo que ganará tiempo para tu defensa o reducirá la efectividad de tu defensa.

3. Presta atención a controlar el punto de aterrizaje de la bola de retorno y reduce la velocidad de bateo del oponente. Por ejemplo, tomando el tablero derecho como ejemplo, puedes devolver el balón a la posición de derecha (axila) del oponente en el medio y hacer un escándalo por este punto de vez en cuando.

4. Fortalecer la mejora técnica, aprender o dominar la técnica del revés; o mejorar la rotación de la bola de derecha e implementar el principio del golpe en movimiento.

5. Se debe potenciar la práctica del juego de pies para utilizar ataque contra ataque.