Muchos estudiantes de primaria hacen ejercicios oculares. ¿Tiene esto realmente el efecto de prevenir la miopía?
Insistir en hacer ejercicios oculares en nuestra escuela dos veces al año es de gran importancia para proteger la visión de los estudiantes y prevenir la miopía. Insistir en hacer ejercicios oculares todos los días no sólo tiene las ventajas anteriores, sino que también relaja el cuerpo y alivia el estrés. El desempeño más destacado es el de los estudiantes de secundaria. Cualquiera que haya estudiado en la escuela secundaria sabe que son los que están bajo mayor presión. Al hacer ejercicios oculares, el cuerpo y la mente cansados se alivian inconscientemente y se recupera la energía, para que puedas seguir luchando.
La prevención de la miopía no puede basarse únicamente en ejercicios oculares. Use sus ojos sabiamente en la vida, trate de evitar la fatiga ocular, mire más los verdes, participe en más deportes al aire libre, no lea en la oscuridad, no apague las luces, mire la computadora y juegue con teléfonos móviles (excepto para necesidades de estudio). , trate de evitar jugar con niños). Es propicio para cultivar las buenas cualidades de paciencia y perseverancia de los estudiantes. Los estudiantes pueden insistir en hacer ejercicios oculares todos los días y hacerlos en serio cada vez. Parece sencillo, pero en realidad no es fácil. Sin duda, también se trata de cultivar las buenas cualidades de los estudiantes, como la paciencia, la perseverancia y la positividad.
Desarrollar buenos hábitos de estudio y vida. Ya sea en el estudio o en la vida, debemos tener un buen hábito. Insistir en hacer ejercicios oculares todos los días ayudará a cultivar buenos hábitos de estudio y de vida y a cultivar el hábito de prestar atención al cuidado físico. Hacer este ejercicio ocular sigue siendo útil porque durante este ejercicio puedes tomar un descanso y tu cerebro y tus ojos pueden dejar que tus ojos miren a tu alrededor, se froten o floten hacia arriba y hacia abajo.