¿Cómo llegar a ser una persona alegre?
En segundo lugar, trata con personas alegres y trata de tomar la iniciativa para interactuar con las personas. Creo que la mayoría de la gente es amigable. Haz más amigos y habla con tus amigos. La personalidad se puede cambiar. Puedes intentar saludar a los demás primero. Puede que al principio no estés acostumbrado, pero te acostumbrarás más adelante. Una vez que des el primer paso, no será difícil en el futuro.
En tercer lugar, sal a caminar con más frecuencia y no te encierres siempre en casa. Intente crear tantas oportunidades para comunicarse con los demás, como participar en más actividades y encontrar a alguien con quien hablar en cualquier momento.
En cuarto lugar, piensa más en las cosas felices. Desde el momento en que te despiertas todos los días, repítete que hoy es un buen día. No importa lo que pasó ayer, después de todo, ayer es el pasado y no se puede cambiar. No dejes que las preocupaciones de ayer afecten la felicidad de hoy.
En quinto lugar, debes tener confianza en ti mismo, hacer algunas cosas positivas, ser optimista y tener confianza, no compararte con los demás, tratar todo lo que te rodea con una mente normal y demostrarlo haciendo algo que puedas. Hazlo bien. Sólo comprendiendo el valor de tu propia vida podrás vivir una vida fácil. Permítase disfrutar de la alegría del éxito y manténgase de buen humor.
En sexto lugar, descubre las ventajas de los demás y céntralas en ti mismo. Las personas inteligentes no necesitan que se les enseñe. Deben crear sus propias oportunidades de aprendizaje y tomar la iniciativa para aprender.
En séptimo lugar, normalmente puedes leer más libros, mirar televisión y compartir lo que ves y escuchas con todos. Esta es una oportunidad y un método para entrenarse activamente.
En octavo lugar, de cara a tu propio autocultivo, también puedes realizar un entrenamiento de relajación para eliminar tu propia tensión y retraimiento.
En noveno lugar, por último, se plantean algunas sugerencias en cuanto a prácticas específicas:
1. Hablar más alto
2.
3. Sé valiente al pedir ayuda a otros;
4. Haz más preguntas sobre tus estudios.
Si te cuesta hacerlo al principio, siempre debes insinuarte a ti mismo: debes hacerlo. ¿Cuál es el punto? ¡Sé valiente, sé audaz! De esta manera, la situación mejorará gradualmente y gradualmente me volveré alegre y animado.