Artículo sobre Psicología y Percepción de la Vida

La educación en salud mental es la necesidad de fortalecer y mejorar la educación moral escolar en la nueva situación. Es la necesidad de promover el desarrollo de estructuras no intelectuales como la voluntad, la personalidad y el temperamento. , etc., y es la necesidad de promover la salud física y mental integral de los estudiantes, la necesidad de desarrollo es la necesidad de adaptarse a una educación de calidad en la competencia social futura y la necesidad de explorar las actividades psicológicas y las reglas de comportamiento de una persona. Los siguientes son ensayos sobre psicología y percepción que he recopilado para usted. ¡Bienvenidos a leer!

Resumen: Con el avance de la sociedad moderna, la psicología de la salud surgió como los tiempos lo requieren. Dominar los conocimientos necesarios de la psicología de la salud no solo es un requisito inevitable para las personas en la era actual, sino también una garantía importante para que las personas mantengan su salud física y mental. Incluso es un factor importante que afecta el éxito o el fracaso de las carreras de las personas.

Palabras clave: Psicología, impacto de la psicología de la salud

Con una presión cada vez mayor, las personas descubren que el espectro de enfermedades humanas se está desarrollando desde enfermedades infecciosas hasta enfermedades crónicas, y el modelo médico correspondiente también. pasando del modelo original puramente biológico al modelo social biopsicológico-moderno. Al mismo tiempo, con la mejora continua del nivel de vida de las personas, las necesidades de salud de las personas también mejoran constantemente. Por lo tanto, surgió una nueva disciplina: la psicología de la salud. Los investigadores de la psicología creen que la psicología de la salud es una disciplina integral que brinda principalmente servicios para que las personas mantengan un cuerpo y una mente sanos. Con el progreso de la sociedad moderna y el desarrollo de los tiempos, la psicología saludable desempeñará un papel cada vez más importante en la vida diaria y el trabajo de las personas. Aunque los psicólogos tienen dos puntos de vista sobre la tendencia de desarrollo futuro de la psicología, uno es optimista de que la psicología atraerá la atención de miles de personas e incluso será adorada por la religión; el otro es que "el pasado de la psicología es largo, la historia es corta; el futuro está en blanco." La visión pesimista es que la psicología difícilmente se convertirá en una verdadera ciencia, incluso después de 10 años. Pero una cosa que no se puede ignorar es que para mejorar la calidad de vida, la gente moderna debe dominar algunos conocimientos necesarios de psicología de la salud. Se puede decir que dominar los conocimientos necesarios de la psicología de la salud no solo es un requisito inevitable para las personas en la era actual, sino también una garantía importante para que las personas mantengan la salud física y mental, e incluso un factor importante que afecta el éxito o el fracaso de las personas. carreras.

1. Dominar los conocimientos necesarios de la psicología de la salud es un requisito inevitable en la era actual.

Había una vez una historia psicológica profunda sobre un novio y una novia que tenían una cita, pero el novio llegaba tarde. La novia le preguntó a su novio por qué llegaba tarde y él respondió que había acudido a consultar a un consejero psicológico. ¿Y si esto sucediera en dos países diferentes, China y Estados Unidos? Si estás en China, tu novia puede inmediatamente agitar sus mangas y pensar que algo anda mal con su amiga; si estás en los Estados Unidos, tu novia se alegrará mucho de saber esto porque tu novio puede ir a verlo. El psiquiatra no sólo demuestra que concede gran importancia a su propia salud mental, sino que también es un símbolo de identidad y estatus.

Aunque se trata de una historia inventada, refleja profundamente dos actitudes psicológicas completamente diferentes en China y Estados Unidos. En China, especialmente a principios de la década de 1990, la gente no sabía cómo utilizar el conocimiento psicológico para mantener su salud mental. Es más, tenían prejuicios erróneos contra la psicología. Los chinos suelen estar acostumbrados a vincular "trastorno psicológico" y "neurosis". Una vez sucedió una historia real: cuando se estableció por primera vez un centro universitario de asesoramiento psicológico, estaba ubicado en el edificio de estudiantes de posgrado porque era tranquilo, apartado y adecuado para el asesoramiento psicológico. Inesperadamente, los estudiantes de posgrado en el edificio de posgrado ya expresaron sus opiniones a los líderes de la escuela y solicitaron enérgicamente que se quitara el letrero "Centro de Asesoramiento Psicológico". La razón es: hay un letrero de "Centro de asesoramiento psicológico" frente al edificio de estudiantes de posgrado, ¡y otros piensan que los estudiantes de posgrado tienen problemas psicológicos! A partir de esta historia, no es difícil ver que incluso los estudiantes de posgrado con niveles más altos de conocimiento ven la psicología de esta manera, y mucho menos la gente común y corriente.

Por supuesto, esta es sólo la comprensión que tenía el pueblo chino de la psicología de la salud a principios de los años 1990. En los últimos diez años, con la popularización del conocimiento psicológico, el reconocimiento de la psicología por parte de la gente también ha ido aumentando. Mi comprensión de mi cuerpo también ha progresado mucho y me doy cuenta de que la salud no es sólo salud física, sino al menos salud mental. La verdadera salud debe ser una unidad armoniosa de fisiología, psicología y adaptación a la sociedad moderna.

Al mismo tiempo, el rápido desarrollo de la civilización moderna conducirá inevitablemente a una falta de espíritu humano y a una indiferencia hacia los sentimientos humanos; a un alto índice de morbilidad psicológica; a un desequilibrio entre la vida material y espiritual; , y a un desequilibrio entre el cuerpo y la mente del hombre; a la llamada "civilización moderna" La aparición de enfermedades. Para abordar estas cuestiones es necesario involucrar conocimientos provenientes de la psicología de la salud. Por tanto, dominar los conocimientos necesarios de la psicología de la salud es un requisito inevitable en la era actual.

2.Dominar los conocimientos necesarios de psicología de la salud es una garantía importante para mantener la salud física y mental.

Con la competencia cada vez más feroz y el ritmo acelerado de la vida en la sociedad moderna, la psicología de las personas se ha visto afectada como nunca antes. Como educador de salud mental en colegios y universidades, el autor ha escuchado y sido testigo de que muchos estudiantes universitarios tienen problemas psicológicos que afectan la finalización normal de sus estudios. Por ejemplo, Xiao'a, un estudiante universitario, fue admitido en la universidad con excelentes calificaciones. Debido a que no estaba interesado en su especialidad y no estudió mucho, tuvo que hacer trampa en el examen final del primer semestre de su primer año. Inesperadamente, la maestra lo descubrió en el acto y la escuela lo castigó. Si tiene algunos conocimientos de psicología de la salud y puede ajustar su mentalidad a tiempo, tal vez este castigo no tenga consecuencias adversas para él. Pero desafortunadamente, decidió darse por vencido y, como resultado, su rendimiento académico empeoró cada vez más. Al mismo tiempo, padecía graves alucinaciones auditivas, alucinaciones y otros trastornos psicológicos. No pudo continuar sus estudios y tuvo que abandonar voluntariamente los estudios. Otro ejemplo es el estudiante universitario Little B, que es el ministro de estudios del sindicato de estudiantes de la universidad y tiene un rendimiento académico promedio. Por casualidad, conoció a Xiao C, una estudiante universitaria, y se enamoró a primera vista, pero su confesión fue rechazada por la otra parte. Poco después de ser rechazado, cuando fue a comprobar la tasa de asistencia de los estudiantes de nuestra universidad, un profesor dijo delante de él: "¡Aún tienes que ser el ministro de estudios con tan malas notas!". Despreciado por los demás, de repente perdió la confianza en la vida. Como resultado, saltó por la ventana de su dormitorio ese día... Entre la gente común, también hay muchas personas que sufren de enfermedades mentales debido a fallas en la vida. carrera, frustración en el amor, traición de amigos y vida insatisfactoria o suicidio, todo esto muestra que la gente moderna se enfrenta a una presión cada vez mayor en la vida, si no aprende a utilizar el conocimiento psicológico para regular su psicología. de una enfermedad mental, que afectará su salud física y mental. Una forma de decirlo es que un estado físico sin síntomas evidentes de enfermedad (como tensión, fatiga, dolor de estómago, dolor de cabeza, etc.) se denomina "estado de subsalud". " bajo la presión de la vida moderna. La proporción de personas en "estados subsaludables" está aumentando. Por lo tanto, dominar los conocimientos necesarios de psicología de la salud es una garantía importante para que las personas modernas mantengan su salud física y mental.

3. Dominar los conocimientos necesarios de psicología de la salud sigue siendo un factor importante que afecta la carrera. Un factor importante en el éxito o el fracaso.

Durante mucho tiempo, la gente ha creído que un alto coeficiente intelectual equivale a un alto rendimiento, por eso. Conceden gran importancia al desarrollo intelectual de los niños. Sin embargo, esta teoría de la inteligencia no puede explicar algunos fenómenos comunes en la vida: ¿por qué algunas personas no ganan nada después de ingresar a la sociedad moderna? ¿Por qué tenemos una buena impresión de algunas personas tan pronto como las conocemos, pero no nos agradan? ¿Por qué algunas personas se deprimen y se vuelven inusualmente diferentes cuando enfrentan las mismas dificultades y reveses? Pero ¿pueden permanecer tan relajados y felices como siempre? Los psicólogos estadounidenses han descubierto que la inteligencia sólo representa el 20% de los factores. que influyen en el logro de la vida, mientras que el 80% se ve afectado por otros factores. Estos factores se refieren principalmente a la capacidad de regulación emocional y la confianza en sí mismo del individuo, la fuerza de voluntad y otros factores psicológicos no relacionados con la inteligencia. que algunos factores psicológicos personales no relacionados con la inteligencia, como la "confianza", el "optimismo" y las "habilidades interpersonales", han atraído mucha atención en la comunidad empresarial estadounidense. Es un nuevo concepto popular en la psicología estadounidense y también se está introduciendo en la vida diaria. El psicólogo estadounidense Goldman cree que la "inteligencia emocional" consiste principalmente en la autoconciencia, el autocontrol, la automotivación y el reconocimiento y la transferencia. Por ejemplo, un informe de investigación del American Creative Leadership Research Center señaló que algunos ejecutivos no pueden trabajar adecuadamente no por incompetencia técnica, sino por las relaciones interpersonales. Por lo tanto, el psicólogo de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, cree: "Qué posición". La ocupación que ocupa una persona en la sociedad moderna depende en gran medida de factores ajenos al coeficiente intelectual.

"Se puede observar que para lograr el desarrollo en la vida y el éxito en la carrera, las personas deben dominar los conocimientos necesarios de psicología de la salud, saber regular las emociones, cultivar la confianza en uno mismo y establecer buenas relaciones interpersonales.

Algunas personas señalan que el desarrollo de la psicología generalmente pasa por tres etapas: embellecimiento, condimento y necesidad. Tenemos razones para creer que con el avance continuo del proceso de modernización de China, la psicología saludable se está convirtiendo en una necesidad en la vida de las personas. una parte indispensable de la vida feliz de las personas.

Referencia:

Charlie Grieg y Philip Zimbardo Traducido por Wang Lei y Wang et al (16ª edición) [M].

[2] Wang Pei. Psicología cognitiva social moderna [M]. Beijing: China Modern Social Sciences Press, 2006.

[3]Jia· . ) [M]. Nanjing: Prensa de la Universidad del Sureste, 2006.