Alimentos que pueden comer los alumnos de primaria.
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Utiliza fotografías para registrar el desayuno diario.
Los niños estudian mucho todos los días y comen en el colegio al mediodía, por eso es muy importante desayunar bien cuando estén llenos. Se requieren huevos, leche, alimentos básicos, frutas y verduras. La madre debe hacerlo en serio y el niño debe ser alimentado.
¿Materiales?
Ingredientes: huevos, lácteos, frutas, verduras, alimentos básicos, frutos secos, etc. Dosis: cantidad adecuada.
Ingredientes: amor maternal
Ingredientes: paciencia de madre
¿Cuáles son los problemas del desayuno nutritivo para los alumnos de primaria y secundaria?
Bollos integrales (verduras, huevos, ternera por dentro), cajas de puerros, salchichas caseras, gambas hervidas, leche y frutas.
Quimbombó, gambas, huevo al vapor, bollos al vapor, boniato, pepino crujiente, leche, fruta.
Albóndigas de cerdo y col al vapor, lonchas de ternera, gachas de mijo, huevos, leche y frutas.
Pan de embutido y queso, embutido casero, huevos revueltos, frutos secos, leche, fruta.
Rollos de tortitas primaverales con patatas ralladas, huevos revueltos, frutos secos, leche y fruta.
Caja de puerros, lonchas de ternera estofadas, huevos, yogur, frutos secos, zumo de naranja.
Gambas de río, gachas de frijol mungo, rollitos de flores, huevos cocidos, frutas.
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Wontons de camarones frescos, caja de puerros, huevos duros, fruta, leche
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Filete, pasta, croquetas de patata, verduras, jugo de maíz.
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Sándwich integral de aguacate + café con leche, este es el desayuno de mami todos los días, es igual todos los días, ¿mami es muy persistente?
Gachas de dátiles rojos y mijo, bollos de calabaza al vapor, pepinos crujientes, hilo de carne casero, salchichas, huevos fritos, frutas
Pizza de oso con gambas, brócoli, frutas, leche
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Huevos al vapor con gambas, dumplings al vapor, boniatos, leche y frutas.
Hamburguesa casera de ternera, maíz, fruta, leche.
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Gachas de mijo, tartas de huevo, bollos de delfín, filete de pollo, verduras mixtas, huevos, frutas.
Bollitos descascarados al vapor, huevos, chuletas de cerdo, pan integral, guarniciones, leche y frutas.
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Arroz frito de ternera y huevo, sopa de verduras con algas, crujiente de pepino, leche y fruta.
Sopa de tomate y camarones, chuletas de cerdo, maíz, fruta, leche
Huevos gruesos tostados, tostadas integrales, salchicha, leche, fruta
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Gofres de huevo, lonchas de jamón, leche, frutas
Albóndigas de carne, gachas de dátiles rojos, hilo de carne, huevos, frutas.
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Buñuelos fritos, huevos al vapor, bollos al vapor, anacardos, filete, fruta y leche.
Tartas caseras, maíz, frutas, leche.
Bolas de carne con tomate y fideos con camarones + fruta + leche
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Albóndigas de dátiles rojos, gachas de mijo y dátiles rojos, hilo de carne, salchichas, huevos, boniatos y frutas.
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Pan de patata morada + salchicha + huevos + leche
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Pastel de osmanthus, bistec, huevos, fruta, leche
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Maíz, pan pequeño, gachas de frijol mungo, bistec, huevos, fruta, leche.
Shaomai, maíz, boniato, ternera, huevos, zumo de naranja.
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Gofres, salchichas, huevos, frutas, leche
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Gachas de pepino de mar y mijo, empanadillas de puerro y huevo al vapor, arroz glutinoso de la huerta, fruta, leche.
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Rollitos de tarta de frutas, fiambres, huevos, dátiles crujientes, fruta, leche.
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Consejos
Hago todo tipo de pastas y snacks que como todos los días. Trate de no comprar productos terminados.