Ayuda, traducción al inglés... El ejercicio puede ayudarle a mantenerse saludable y conectarse con la naturaleza...
El ejercicio puede ayudarte a mantenerte saludable y conectarte con la naturaleza. Sin embargo, ya sea que estés en las montañas, sobre las olas o en los pastizales, debes saber que el deporte que elijas puede tener un impacto significativo en el medio ambiente.
Algunos deportes requieren importantes recursos. Como probablemente sepa, el golf no sólo consume grandes extensiones de campo, sino que también consume grandes cantidades de agua. Además, se utiliza una variedad de productos químicos y meses de energía para mantener sus campos en buenas condiciones. Esto ha resultado en importantes impactos ambientales. por ej. Por ejemplo, en las regiones áridas de Portugal y España, el golf suele citarse como la causa de la grave escasez de agua en algunos lugares.
Algunos movimientos necesitan urgentemente recursos. También sabes que el golf no sólo consume grandes extensiones de zonas rurales, sino que también consume toneladas de agua. Además, se utilizan diversos productos químicos y grandes cantidades de energía para mantener el campo (estadio) en buenas condiciones. Esto produce graves impactos ambientales. Por ejemplo, en las zonas áridas de Portugal y España, el golf suele ser la causa de una grave escasez de agua local.
Existen muchos movimientos ecologistas. Caminar con fuerza es una de las cosas que puedes hacer hoy. No necesitas ningún equipo especial más que un buen par de zapatos; tampoco tienes que preocuparte por los recursos ni por tu billetera. Sencillo y gratuito, caminar también puede mantenerte saludable. Caminar con regularidad es bueno para el corazón y los huesos. Los expertos dicen que una caminata diaria de 20 minutos puede ayudarlo a sentirse menos ansioso, dormir mejor y controlar mejor su peso.
Existen muchos movimientos ecologistas. La marcha eléctrica es una de ellas y puede cerrarse hoy. No necesitas ningún equipo especial, excepto un buen par de zapatos. No tienes que preocuparte por los recursos y tu billetera. La caminata eléctrica, sencilla y gratuita, también puede mantenerle saludable. Es bueno para el corazón y los huesos si vas con frecuencia. Los expertos dicen que caminar 20 minutos al día puede ayudarlo a sentirse menos ansioso, dormir mejor por la noche y controlar mejor su peso.
No importa qué deporte practiques, puedes hacerlo más ecológico utilizando equipos ecológicos y comprando productos fabricados con materiales reciclados. Pero el objetivo final debería ser un “gimnasio verde”. Son una mejor alternativa a los gimnasios tradicionales y los centros deportivos modernos. Los miembros de los gimnasios verdes hacen ejercicio al aire libre, en el campo u otros espacios abiertos. No existen requisitos especiales para que usted pueda iniciar su membresía. Lo mejor de todo es que es gratis.
Cuando practicas cualquier deporte, puedes hacerlo ecológico utilizando equipos ecológicos y comprando productos y materiales para reciclar. Pero el objetivo final debería ser un "estadio verde". Tienen mejores alternativas a los gimnasios tradicionales y los centros deportivos modernos. Los socios del Green Gym realizan deportes al aire libre, en el campo u otros lugares de descanso. No existen requisitos especiales para que usted pueda iniciar su membresía. Lo mejor de todo es que es gratis.