¿Pueden los estudiantes de primaria beber té?

El té se puede utilizar tanto como bebida como medicamento. El té tiene muchas funciones, entre ellas humedecer los pulmones y resolver la flema, digerir y aliviar el aburrimiento, aclarar la cabeza y los ojos, calmar la polidipsia, la diuresis, inhibir las bacterias y la desintoxicación, reducir los tres máximos, proteger los dientes, adelgazar y embellecer, anticancerígeno, etc. Puede utilizarse para tratar dolores de cabeza, visión borrosa, ojos rojos, somnolencia, epilepsia, polidipsia y otras enfermedades. Sin embargo, debido a que el té contiene cafeína, si no puede comprar té sin cafeína y es sensible a la cafeína, se recomienda dejar de beber té después de las 4 p.m. para evitar afectar su sueño nocturno. Algunos niños son especialmente sensibles a la cafeína. Beber té con el estómago vacío puede provocar mareos, palpitaciones y otras molestias, así que evite beber té fuerte y tómelo después de las comidas.

Está bien que los niños beban té, que también es bueno para el organismo. Además, los niños tienden a consumir alimentos ricos en energía, proteínas y grasas durante su crecimiento y desarrollo, lo que también puede provocar un exceso de grasa. Si es obeso, puede darle a su hijo el té adecuado, que puede regular el metabolismo de las grasas, eliminar el exceso de grasa y limpiar los intestinos. Pero no les dé a sus hijos té fuerte y no les dé té antes de acostarse, ya que puede provocar fácilmente excitación en sus hijos y afectar la calidad de su sueño. El té en sí contiene estimulantes, o si bebes demasiado té y no puedes dormir por la noche, también tendrá efectos secundarios en el cerebro. El té contiene ingredientes que afectan la absorción de hierro. Beber grandes cantidades de té durante mucho tiempo puede causar fácilmente anemia, especialmente cuando los niños están creciendo. Se recomienda que los niños no tomen té ni bebidas, y lo mejor es beber agua hervida.

Ya sea en casa o en el extranjero, los niños no dirán que beber té es perjudicial para la salud; por el contrario, los hechos han demostrado que si los niños beben refrescos con frecuencia, les provocará caries dentales, deficiencia de calcio, anemia, TDAH, problemas de aprendizaje y otros problemas. Especialmente Coca-Cola.

Por supuesto, los niños son un poco exigentes con el consumo de té. Cinco cosas a tener en cuenta cuando los niños toman té:

1. Cuando los niños toman té, preste atención a la cantidad correcta.

De hecho, ni los niños ni los adultos deben beber demasiado té fuerte. No se recomienda beber té ni infusiones.

a. Beber demasiado té aumentará el contenido de agua en el cuerpo del niño y aumentará la carga sobre el corazón y los riñones.

b. excitarse, acelerar los latidos del corazón y orinar con mayor frecuencia también puede causar insomnio.

2. Presta atención al tipo de té.

El té contiene derivados fenólicos, cafeína, vitaminas, proteínas, azúcares y sustancias aromáticas necesarias para el crecimiento y desarrollo infantil, además de zinc, flúor y otros oligoelementos beneficiosos para el desarrollo infantil. Un consumo razonable de té es beneficioso para la salud de los niños.

Sin embargo, la cafeína del té no es apta para menores. Generalmente, los niños deben beber menos té verde, té crudo y té oolong con alto contenido de cafeína. Puede elegir té oscuro Anhua, té negro y otras categorías para beber.

3. Beber té puede favorecer la digestión y el apetito de los niños.

A diferencia del hermano Chopper, él no tenía nada que comer cuando era niño. Hoy en día, los niños suelen comer demasiado. Beber té adecuadamente puede ayudar a la digestión, fortalecer la motilidad gastrointestinal y promover la secreción de jugos digestivos.

La fibra dietética, las vitaminas y la metionina contenidas en el té son particularmente útiles para el metabolismo de las grasas y pueden aliviar las molestias causadas por el exceso de carne y aceite.

4. Beber té fuerte puede afectar fácilmente tu salud.

Si las hojas de té se remojan demasiado, la disolución de los taninos aumentará. Beber este tipo de té encogerá la membrana mucosa del tracto digestivo. El ácido tánico se combina con las proteínas de los alimentos para formar la proteína del ácido tánico, que se solidifica y precipita, afectando así el apetito, la digestión y la absorción del niño.

Además, beber demasiado té también puede provocar deficiencia de vitamina B1 y afectar a la absorción de hierro. Por lo tanto, el consumo de té para los niños debe ser ligero y moderado. Nunca permita que los niños beban té fuerte o en exceso.

5. No es recomendable beber té antes de acostarse.

El café estimulante contenido en el té tiene cierto efecto estimulante sobre el sistema nervioso central. El sistema nervioso de los niños no está completamente desarrollado, por lo que son más sensibles a este tipo de sustancias. Beberlos antes de acostarse puede provocar excitación e insomnio en los niños.