Los alumnos de primaria saltan la cuerda continuamente.
En cuanto a saltar la cuerda, Doudou no tenía confianza en practicarlo hace tan solo un mes. En la clase de jardín de infantes, la maestra les enseñó a saltar la cuerda. Después de practicar durante casi un año, otros niños ya han bailado y algunos incluso pueden bailar trucos, pero Doudou todavía no sabe bailar.
Cuando estaba en la escuela primaria, le dije claramente que saltar la cuerda era una materia de evaluación en la clase de educación física y que 17 saltos por minuto se consideraban una calificación aprobatoria. Después de escuchar esto, se asustó un poco. Sin mencionar 17, incluso tres fueron difíciles. Siempre le animo a que no es tan difícil. Saltar la cuerda es una actividad técnica, siempre y cuando quieras aprender y practicar.
El primer día lo probó y saltó tres veces. Está muy feliz y tiene más confianza para practicar bien. Le dije que practicara saltos 3 veces hoy y que intentara 4 veces mañana. Al mismo tiempo, acordamos practicar saltos juntos temprano en la tarde después de la escuela.
Le dije que a la hora de practicar, primero fijarse una meta. Por ejemplo, ayer podías saltar cinco veces seguidas, entonces tu objetivo hoy es seis veces. Fue particularmente agradable lograr este objetivo. No es necesario saltar siete veces. Si hoy no estás en buena forma y no puedes saltar seis veces seguidas, está bien. Primero estabilice el estado de saltar cinco veces.
De esta forma, Doudou practicaba con regularidad y iba progresando poco a poco. Se volvió cada vez más seguro y se enamoró de saltar la cuerda.
Lo vi saltar cuatro o cinco veces seguidas y pensé que debería poder pasarlo, así que le hice una prueba y le dije que este nivel era realmente muy fácil de completar. salta cinco veces seguidas a la vez. Un minuto es suficiente para que saltes cinco veces, así que definitivamente puedes pasar.
Hizo el examen con dudas, y le dije que aprobó, uno más de los 17 exigidos. Estaba muy feliz y sintió que un minuto era suficiente.
De esta manera, me fui afirmando poco a poco, logré mis objetivos paso a paso, obtuve una sensación de logro, ajusté mis objetivos poco a poco y fortalecié mi confianza en mí mismo poco a poco. Doudou saltó tres veces seguidas desde el principio hasta 15, luego saltó 23 y 34 veces seguidas. El número de saltos a la cuerda comenzó a aumentar a pasos agigantados. Hasta hoy, ha saltado 76 veces seguidas.
Saltando la comba gané varios puntos: al darme cuenta de que tengo que hacerlo, teniendo el objetivo claro y un poco de presión, lo haré mejor. Al mismo tiempo, no establezca una meta inicial demasiado alta. Es más fácil de lograr y obtener una sensación de logro. Es más propicio para mejorar la confianza en uno mismo y ayudar a lograr la meta.