Higiene personal de los alumnos de primaria.
(1) Lávese la cara por la mañana y por la noche (2) Cepille sus dientes por la mañana y por la noche (3) Lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño (4) Lávese los pies antes de ir a la cama (5) Lávese el cabello con frecuencia (6) Báñese con frecuencia (7) Córtese las uñas con frecuencia (8) Lave frutas y verduras crudas (9) No beba agua cruda (10) No se acueste a leer.
2. ¿En qué circunstancias debes lavarte las manos?
(1) Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño (2) Lavarse las manos antes de comer (3) Lavarse las manos después de trabajar (4) Lavarse las manos después de jugar.
(5) Lávate las manos después de tocar cosas sucias. (6) Lávese las manos después de entrar en contacto con algo que pertenezca a alguien con una enfermedad infecciosa. (7) Lávese las manos después de regresar a lugares públicos.
(8) Lávate las manos antes de manipular los palillos.
3. Al escribir y leer, ¿cuál debe ser la distancia entre los ojos y el libro?
30-35 cm, aproximadamente un pie.
4. ¿Por qué debemos cortarnos el pelo a tiempo y lavarnos el cabello con frecuencia?
La peluquería y el champú pueden eliminar la suciedad, la caspa y los gérmenes del cabello y el cuero cabelludo, y prevenir la tiña de la cabeza, enfermedades de la piel y piojos.
5. ¿Por qué no se puede beber agua cruda?
El agua cruda contiene bacterias y huevos, que pueden provocar enfermedades infecciosas intestinales (enteritis, disentería, tifoidea, etc.) y parásitos intestinales (ascariasis, etc.).
6. ¿No podemos comer comida en mal estado?
Los alimentos podridos contienen una gran cantidad de gérmenes y toxinas. Tras su consumo, se producirán síntomas como intoxicación alimentaria, enteritis y disentería, que se manifiestan como náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea e incluso pueden poner en peligro la vida. en casos severos.
7. ¿Cuáles son las desventajas de los comensales quisquillosos y los eclipses parciales?
Las personas quisquillosas con la comida pueden provocar deficiencias nutricionales, provocar desnutrición y afectar el crecimiento y la salud.
8. ¿Por qué no es aconsejable realizar actividades extenuantes inmediatamente después de una comida?
Acabo de terminar de comer y mi estómago estaba lleno de comida. Después de un ejercicio extenuante, afecta la digestión normal del tracto gastrointestinal y puede provocar dolor abdominal, náuseas, vómitos, etc. , y también puede provocar indigestión y problemas estomacales durante mucho tiempo.
9. ¿A qué debes prestar atención al leer y escribir?
La postura debe ser correcta, la luz debe ser adecuada, la distancia entre los ojos y el libro debe ser de aproximadamente un pie y el tiempo no debe ser demasiado largo. No lea mientras viaja en el automóvil o camina.
10. ¿Cuáles son los beneficios de hacer ejercicios oculares?
Elimina la fatiga ocular, protege la visión y previene la miopía.
11. ¿Cuántas veces debo cepillarme los dientes al día? ¿Cuándo cepillarse?
Debes cepillarte los dientes dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.
¿Cómo proteger los dientes?
(1) Enjuagarse la boca después de las comidas (2) Cepillarse los dientes por la mañana y por la noche (3) No morder objetos duros (4) No comer alimentos crudos, fríos o calientes (5) No No comer antes de acostarse (6) Tratar las enfermedades dentales a tiempo.
13. ¿Por qué no puedo morderme el bolígrafo y los dedos?
(1) La escritura y los dedos sucios (bacterias, huevos, polvo, etc.) pueden provocar enfermedades.
(2) Afecta el desarrollo de dientes y dedos
14 ¿Cómo prevenir la intoxicación por pesticidas?
(1) No juegue con botellas, bolsillos o pulverizadores de pesticidas llenos de pesticidas (2) Evite inhalar pesticidas por la boca y la nariz.
(3) Evite que los pesticidas contaminen la piel. Si la piel está contaminada con pesticidas, lávela a tiempo. (4) Lave las frutas y verduras.
15. ¿Por qué no puedes hurgarte las orejas a voluntad?
hurgarse las orejas es un hábito antihigiénico que puede dañar fácilmente el conducto auditivo externo y provocar inflamación o forúnculos. También puede dañar el tímpano, provocando otitis media y pérdida de audición. Incluso puede provocar sordera.
16. ¿Cómo prevenir la ascariasis?
(1) Lávese las manos antes de las comidas y después de ir al baño (2) No beba agua cruda (3) Coma frutas y verduras crudas, lávelas bien (4) No se muerda los dedos ni los bolígrafos .
17¿Cómo prevenir el tracoma?
(1) Una toalla por persona (2) No frotarse los ojos con las manos sucias (3) Mantener limpios los pañuelos, toallas y lavabos.
(4) Si es posible, lo mejor es tener un lavabo exclusivo para cada persona.
¿Cuáles son los peligros de escupir?
Escupir es un comportamiento incivilizado: la flema contiene gérmenes que pueden contaminar el medio ambiente y propagar enfermedades.
19. ¿Qué significan las “cuatro plagas”?
Moscas, ratas, mosquitos y cucarachas
20. ¿Qué debes hacer tras una picadura de perro?
Acudir inmediatamente al hospital o centro de salud para recibir tratamiento y vacunarse contra la rabia lo antes posible.
21. ¿Cuánto tiempo deben dormir al menos los alumnos de primaria cada día?
10 horas
22. ¿Qué enfermedades pueden transmitir las moscas y los mosquitos?
Las moscas contagian: enteritis, disentería, tifoidea, hepatitis A, etc.
Transmisión por mosquitos: encefalitis japonesa, malaria.
23. ¿Cuál es la principal vía de transmisión de la hepatitis?
Hepatitis A: Principalmente contaminación de fuentes de agua a través de las heces de los pacientes y propagación a través de los alimentos.
Hepatitis B: se transmite principalmente a través de la sangre y productos sanguíneos.
24. ¿Por qué no puedes orinar en ningún lado?
(1) Contaminar el medio ambiente (2) Propagar enfermedades (3) Ser incivilizado.
25. ¿Por qué todo el mundo necesita un cepillo de dientes para cepillarse los dientes?
Prevenir la transmisión mutua de enfermedades
26.
(1) Ejercicio para mejorar la condición física (2) Abra las ventanas con frecuencia para ventilar.
(3) Agregar o quitar ropa a medida que cambia el clima (4) No visitar a familiares enfermos.
(5) No acudir a lugares públicos durante una epidemia de resfriado.
27. ¿Qué debo hacer si hay un paciente con hepatitis en casa?
(1) Tratamiento oportuno
(2) Aislamiento y desinfección (use agua hirviendo para hervir los palillos, toallas y ropa que usa el paciente. Use desinfectante para limpiar los muebles usados por el paciente, etc.)
(3) Lavarse las manos después del contacto con los pacientes.
(4) No comer las sobras del paciente.
28. ¿Cómo mantener el aula limpia e higiénica?
(1) Barrer el suelo todos los días. Rocíe agua antes de barrer. (2) Limpiar mesas, sillas, puertas y ventanas con frecuencia. (3) No tires trozos de papel.
(4) No escupir en ningún lado. (5) Mantenga ordenadas las mesas y sillas. (6) Preste atención a la ventilación.
29. ¿Qué se debe hacer para proteger la salud pública?
(1) Limpiar el ambiente interior y exterior (2) No escupir (3) No tirar basura con restos de papel.
(4) No defecar en ningún lugar (5) No hacer graffitis en las paredes, mesas y sillas.