Postura de estudiante de primaria
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Las características de Wuzuquan son movimientos cortos, puertas cerradas y golpes fuertes. En términos del método de práctica, es necesario mantener la cabeza erguida, los hombros hacia abajo, proteger la mente y tensar el abdomen. El trabajo del pilote es muy estricto, con piernas planas y paso alto.
Wuzuquan es una técnica típica del boxeo extranjero, que es feroz y poderosa, combina dureza y suavidad. Incluye muchas técnicas y métodos de cultivo de fuerza interna del boxeo interno. Hay más de 200 conjuntos de rutinas de boxeo, que incluyen boxeo vacío y armas largas y cortas. El conjunto pequeño tiene sólo una docena de escalones, mientras que el conjunto grande cuenta con más de 100 técnicos. Independientemente de si las mangas son grandes y los cinco elementos son armoniosos, la izquierda y la derecha están coordinadas, el ataque y la defensa son continuos, tanto internos como externos, los pasos son firmes y el cuerpo está recto Al golpear, el método de. Sacudir el cuerpo y los brazos a menudo se usa para acelerar la velocidad del golpe y aumentar la potencia del golpe. También hay una voz asistida por voz.
Los puños y los caballos están firmemente apretados, ligeros por delante y pesados por detrás, avanzando como un conejo y retrocediendo como un tigre agachado; las manos hábiles son simples y rigurosas, un yin y un yang, ataque claro. y defensa, hombros y codos pesados y postura natural. La parte inferior del cuerpo es estable, arraigada al suelo, el juego de pies es delicado y la patada es recta hacia arriba y hacia abajo, baja y pesada. Utilice el Dantian como estufa para ejercer fuerza, comenzando desde la cintura y las caderas, paso a paso, supervisándose mutuamente y prestando atención a los altibajos de la energía y las técnicas internas. El instrumento musical más famoso es el palo. Teoría del Boxeo
1. Sobre Jing, Qi y Shen: practica los cinco órganos internos, inhala y exhala y descansa tu mente. Practicar Qi y nutrir la mente es el propósito de Wuzu Quan. Se defiende que el Qi está dentro y el espíritu está fuera. Si el espíritu es profundo, Dios estará en paz, Dios verá las cuatro direcciones, escuchará las cuatro direcciones y lo transmitirá al corazón. El corazón de Yi Ning es brillante y brillante, y debe hacer cambios en su respuesta, entonces; que pueda evaluar la situación y esperar el tiempo y la distancia. Si el espíritu está flotando, el espíritu se dispersará, el espíritu estará embotado y torpe. Cuando el espíritu está confundido, el corazón no tiene dueño y la derrota se revela.
2. Sobre la dureza y la suavidad: Las artes marciales no son más que una combinación de dureza y suavidad, dureza por delante y suavidad por detrás. Si eres fuerte, ataca primero, y si eres rápido, atacarás ferozmente. Los blandos se mueven primero y los guían con destreza. La dureza puede ser suave, por lo que las personas que son buenas en eso no son suaves (pueden ganar sin ser suaves) la suavidad también puede superar la dureza, por lo que las personas que son buenas en la suavidad pueden ser suaves incluso si no son duras (pueden ganar con suavidad); aunque no sean duros); todo es duro y fácil de romper, completamente blando y fácil de envolver. Una combinación de fuerza y suavidad conducirá a la victoria.
3. Sobre el movimiento: El movimiento constante como el viento se llama enfermedad; la quietud es como el agua quieta, impredecible. Espera y verás, abandóname y sigue a los demás; sigue la agitación en silencio, abandona a los demás y sígueme. Quedarse quieto significa estupidez, quedarse quieto significa confusión. Por tanto, combinar movimiento y quietud es la forma correcta.
4. Sobre Dios, la Mente y la Forma: La mente le da a Dios la forma principal, usa la forma para ocultar el significado, usa la mente para guiar la forma, concentra la mente, a veces desaparece y aparece, y es impredecible, lo cual Se llama forma y significado, la unidad de Dios.
5. Sobre la situación: Dos personas son enemigas. El que gana la situación gana y el que pierde la situación pierde. Sólo evaluando la situación y formulando políticas podremos seguir siendo invencibles. El juicio es juzgar su realidad y el grado es medir su fuerza. De hecho, lo evita, lo ataca cuando está vacío, "lo toma como viene" y lo toma por sorpresa, si eres fuerte, debes convertirlo en algo; Si eres débil, debes esforzarte. Si eres fuerte, debes ser suave.
6. Puntualidad: En lugar de juzgar el tiempo, espéralo. Las oportunidades que nunca se han perdido no son estables, simplemente no han llegado todavía, no se han agotado todavía.
7. Distancia: La distancia requiere ojos y manos rápidos, y la tendencia al ataque requiere habilidades físicas y mentales. La diferencia entre un trote y una ganancia o pérdida es inmediata.
Ocho. Discusión: Quienes son buenos boxeando deben ser sencillos y sencillos. Si hay algo maravilloso en la ley es que surgió.
9. Sobre la fuerza: La fuerza no es fuerza, la fuerza proviene de la fuerza, y luego se desarrolla después de ganar fuerza, la fuerza proviene de los músculos y los huesos, la fuerza es como un arco y una luna llena. Sin ejercer fuerza desde la cintura, la madera muerta no se puede empujar hacia abajo. Ejercer fuerza no ayuda al Qi y la fuerza no es suficiente.
10. Sobre el juego de pies: Ocho pasos son el primer paso. El juego de pies debe ser firme primero y luego moverse. No hay peligro de lentitud y la lentitud debe controlarse, la flotación no tiene raíces. Buscar estabilidad en medio de la velocidad y buscar quietud en medio del movimiento son los ámbitos más elevados que se persiguen en el juego de pies.
XI. Sobre técnicas: cuatro técnicas: tragar, escupir, flotar y hundirse. Tragado como una inundación, escupido como una flecha de la cuerda, flotó como el viento que sopla plumas y se hundió como una piedra testaruda arrojada al río. (Atacar es escupir, defender es tragar, avanzar es escupir, retroceder es tragar, rápido es escupir, lento es tragar, ligero es flotar, pesado es hundirse, flotar es hundirse, y la condensación se hunde)
12. Sobre las manos de habilidad: Las manos hábiles también se llaman "jugadores de bridge" y se pueden dividir en simples, dobles, largas, medianas y cortas. Dos habilidades tienen cuatro o seis habilidades (un brazo es largo, un brazo es corto), lo que también se llama padre e hijo.
13. Requisitos básicos de entrenamiento: El cuerpo será bueno para mantenerse en pie y apretar los dientes; los ojos de un tigre, la boca de un león, la garganta de un dragón. Los hombros están caídos y el corazón alerta; los zancos de diez dedos fortalecen los pies; use la lima para nutrir los riñones (levante la lima para levantar el abdomen, gire la suerte hacia adentro y sujete el coxis con los pies). para juntar el abdomen). Es necesario usar Qi para promover la fuerza (use la fuerza Dantian al ejercer la fuerza, y la voz es fuerte, es necesario enviar primero y luego retirarse primero (los gestos atacan siete puntos, ganan tres puntos, y la izquierda y la izquierda); la interacción correcta presta atención a la armonía); primero suave y luego firme (debe tener firmeza y suavidad); las cinco extremidades deben estar alineadas (cuatro manos y cuatro pies son habilidades, como se llaman habilidades, cinco extremidades. Comenzando desde el pie trasero); , puedes usar una "cuchilla giratoria" para usar toda tu fuerza como electricidad).
14. Características de fuerza: Fuerza fuerte, principalmente patadas (también llamadas patadas). El poder de "King Kong Jin" (pulgadas Jin) y "convertirse en hermosos omóplatos" se ejerce desde las plantas de los pies. Los pies para impulsar el cuerpo, la cintura, los omóplatos y las rotaciones hacia la izquierda y hacia la derecha se transmiten a los codos, las muñecas y todo el cuerpo, mostrando una especie de resiliencia.
15. Tácticas: método de eliminación continua, método de ataque por la espalda, método de ataque duro y ataque suave, método de intercambio de izquierda y derecha, método de deambular tortuoso, confusión entre lo virtual y lo real, seguir la tendencia, etc.
16. Diez puntos importantes para luchar contra el enemigo: Primer Coraje, Segunda Fuerza, Tres Esencias, Cuatro Cocineros, Cinco Suavidad, Seis Velocidad, Siete Espíritus, Ocho Estabilidad, Nueve Ajustes y Diez Cambios.
Métodos de práctica
Hay dos métodos de entrenamiento: uno es agarrar el suelo con diez dedos y la transición del juego de pies es relativamente ligera, el otro es ponerse de puntillas (es decir, "; diez dedos arriba"), la marcha es suave y aterriza en el suelo.
Es más pesado. La técnica presta atención a tragar, escupir, flotar y hundirse. Primero se debe aflojar el golpe y luego apretarlo. Primero suave y luego duro, usa aire y fuerza. Hay un movimiento importante en Wuzuquan llamado "sacudir el cuerpo y sacudir la armadura", que consiste en sacudir rápidamente el cuerpo y los brazos al hacer el "doble apretón de manos", de modo que la cintura, los omóplatos e incluso todo el cuerpo emitan una especie de elasticidad (o "fuerza de sacudida"), muy poderosa, a veces acompañada por el sonido de levantar el Qi y sacudirlo, para manipular el Qi en el abdomen. Según estadísticas incompletas, hay más de 70 conjuntos de Wuzu Quan, incluidos "Babu Tou" y "Liu Bu Tou" (los dedos comienzan con 8 movimientos y 6 movimientos). La "cabeza de ocho pasos" es demasiado fuerte y valiente, y la "cabeza de seis pasos" es demasiado débil. Wuzu Quan está ampliamente extendido en la provincia de Fujian y también se practica en Filipinas y Singapur.
El origen del Boxeo Wuzu Heyang
El Boxeo Wuzu es uno de los siete principales tipos de boxeo en Fujian. Como el estilo de boxeo más popular en el sur de Fujian. Hay varios puntos de vista diferentes sobre Wuzuquan, entre los cuales los dos más controvertidos son:
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El "Boxeo de los Cinco Ancestros" es un tipo de boxeo que es diferente de los cinco métodos de boxeo originales formados por Cai sobre la base de completar los cinco métodos de boxeo anteriores, agregando el método Xuannv y el método de boxeo del norte aprendido más tarde. Nueva técnica de boxeo.
Ambas afirmaciones anteriores son correctas. Pero es necesario hacer una distinción porque no merecen su nombre. Uno es una combinación de cinco técnicas de boxeo. Uno es un tipo de boxeo que ahora se difunde en el sur de Fujian y se ha extendido ampliamente en el sudeste asiático.
El Quinto Patriarca y el Gabinete de la Puerta Yangquan
El cultivo y la modestia son la base, y aprender la ley y el arte se puede lograr de una sola vez.
Características del Puño Heyang del Quinto Ancestro
Las características del Puño Heyang del Quinto Ancestro combinan las características de los siete tipos de boxeo.
Manos de mono, Pies de grulla, Espada Xuannv, Gran Maestro Luohan Bu, Taizu Shen, así como las técnicas de estilo norteño del Maestro Heyang y la técnica de piernas cruzadas de la Sra. Daotai, incluidas siete técnicas de boxeo superiores, hicieron que el Boxeo de los Cinco Ancestros fuera muy rápido. el mejor maestro del sur de Fujian en ese momento.
Cai se convirtió en un gran maestro gracias a las técnicas de boxeo de Wu Zuquan.
Cai creció en Jinjiang, Quanzhou. Taizu Quan en Quanzhou tiene una larga historia, que se remonta a miles de años. (Según la investigación, durante la dinastía Song del Sur, había descendientes de la familia real que vivían en Quanzhou, a quienes les gustaba usar sus habilidades de boxeo, por lo que Taizu Quan se hizo popular en Quanzhou. Se dice que fue difundido por Song Taizu y Zhao. Kuangyin). Por lo tanto, Cai tomó Taizu Quan como su habilidad básica y combinó las características técnicas de otras técnicas de boxeo para formar Wuzu Quan.
Después de la formación inicial de Wuzuquan, Cai luchó contra maestros de artes marciales muchas veces y ganó. En los primeros días, Cai estableció el "Salón Anglicano" y el "Salón del Dragón" para los discípulos públicos. Durante este proceso de desarrollo, personajes famosos de Quanzhou, concretamente los Cinco Tigres, fueron reclutados como discípulos. Posteriormente, entrenó a cinco discípulos destacados, conocidos como los "Cinco Tigres Posteriores". Los sucesores famosos registrados incluyen a Lin Jiuru (apodado Dog Master), Wei Nanshan (apodado Black Panther), Weng Chaoxian (apodado Dagu Miao) y Guan Qiaoyou (un artista marcial Qing fallecido). Escribieron "Chinese Rouge" en 1917 Encyclopedia of Techniques. ". Wu Xiucai a finales de la dinastía Qing), He (apodado Feng Wei Shou), (apodado Diamond Kitten), Fo Zai de Quanzhou (apodado Luo Land), Ke de Guanqiao, Shen de Nan'an (apodado Tigre con cara de jade), Lin Jiu If he Es el primer discípulo, Shenyang De es el discípulo cerrado. Estos dos discípulos una vez compitieron con su maestro Miao Yue, quien adoraba la longevidad en Quanzhou, pero fueron derrotados por Shen. Más tarde, el maestro Miaolin Jiuru tomó a Miaoyue como su discípulo. De esta manera, se expandió desde Quanzhou Jinjiang a toda la región sur de Fujian. En este momento, las artes marciales en el sur de Fujian han experimentado grandes cambios y los practicantes de artes marciales están orgullosos de practicar Wuzuquan. En el sur de Fujian, existe una locura por aprender Wuzuquan. La mayoría de las escuelas de artes marciales están muy de moda y quieren asociarla con Wuzu Quan. Muchas otras escuelas de artes marciales también han cambiado para enseñar Wuzu Quan o se han registrado como gimnasios de Cai. Desde entonces, los Cinco Ancestros Quan de Quanzhou, Jinjiang y el sur de Fujian han pasado a primer plano. Mientras aprendía artes marciales, Cai también aprendió excelentes habilidades médicas. Más tarde, cuando enseñaba a sus discípulos, muchas veces daba médicos y medicinas a la gente. Al mismo tiempo, abogó por "practicar artes marciales" y "practicar artes marciales después de estudiar medicina". Durante el reinado de Guangxu, combinó su propia experiencia práctica para resumir de manera integral los conocimientos teóricos de ortopedia, farmacia, meridianos y artes marciales en un libro "Song Jun Yu Ji", 36 volúmenes. "Yu Yunji" de la dinastía Song incluye partituras de boxeo, teoría de artes marciales, ortopedia, medicina, recetas, diagnóstico, orientación, masajes y otros contenidos. Desafortunadamente, cuando el ejército japonés ocupó Xiamen durante la Guerra Antijaponesa, el ejército japonés quemó el libro. Esto es un gran pesar para nuestra escuela. Sin embargo, el "vino medicinal Songyuntang" de Xiamen preparado según la fórmula de "Song Yuyun Ji" sigue siendo famoso en el país y en el extranjero. Al final de la dinastía Qing y principios de la República de China, debido al caos de las agencias gubernamentales, aparecieron funcionarios corruptos en varios lugares y la gente se encontraba en una situación desesperada. Muchas personas del sur de Fujian van al extranjero para ganarse la vida y también sacan del país las artes marciales, el tesoro de su patria. Desde entonces, Wu Zuquan se ha extendido a los países del sudeste asiático. Por ejemplo, Zhang (un erudito de la antigua dinastía Qing) fue discípulo de Cai. Una vez escribió una inscripción para el retrato de Cai, y era tanto civil como militar. Xuantong de la dinastía Qing fue a la ciudad de Filipinas durante tres años y fue contratado como director de la [escuela china y occidental]. (Lu (apodada Madre Tigre Qiu), discípula del estudiante político de Lin Jiuru, Zhan, se había desarrollado en el extranjero.
Cai (Ming) nació en la aldea Fengbangwei, Wutang, Jinjiang, fuera de la puerta sur de Quanzhou. , Nacido en Fujian, murió en el año Guichou de Xianfeng en la dinastía Qing (1853 d. C.) y murió el noveno día del primer mes lunar en los años de Xuantong y Wugeng (1910 d. C.). Cuando era niño, le rogó a su padre que le permitiera aprender artes marciales con su maestro: "Debes aprender boxeo". Si quieres hacer cosas buenas, debes aprender a ser amable. Después de eso, lo contrató. Un maestro famoso para enseñarle boxeo. Con su inteligencia y comprensión, lo dominó a la edad de 65.438 años, y lo transmitió a Taizu durante mucho tiempo en el sur de Fujian. En los veinte años posteriores a que terminé mis estudios. Viajó por todo el país para encontrar maestros y amigos, aprendió el Boxeo de la Escuela del Norte Durante el período Guangxu, utilizó las habilidades del Boxeo de los Cinco Ancestros que había aprendido a lo largo de su vida y las habilidades de boxeo de la Escuela Normal de Heyang para combinar las fortalezas de cada uno. La nueva escuela se convirtió en el fundador del Quinto Patriarca Heyang Boxing, que es elogiado por el mundo como: "Pelear con ocho métodos, jugar con agua como un dragón, patear cuatro puertas y ser tan ágil como un tigre cruzando montañas". "Después de décadas de arduo estudio y práctica diligente, Cai descubrió el método. En el proceso del combate real, sus artes marciales son realmente superiores.
Finalmente, mediante una cuidadosa reestructuración, se creó una nueva categoría de boxeo. Sin embargo, Cai todavía usa el nombre Wu Zuquan en lugar de "Cai Family Quan" o "Yu Ming Quan" para marcarse a sí mismo. La razón por la que se le llama colectivamente Boxeo de los Cinco Ancestros significa que este nuevo tipo de boxeo no se ha separado de su cuerpo matriz: las cinco sectas originales. Los registros de boxeo que circulan entre la gente ahora también indican el antepasado de los Cinco Patriarcas después de los nombres de la mayoría de las rutinas. Por ejemplo, "Twenty Fist", también conocido como "Rixi Fist", es Taizu Fist, "Dojo" es Luohan Fist, y "Mil personajes" es El "Puño" es el Puño de la Grulla, el "Sacudida del Triángulo" es el Puño de Dazun y la "Diadema" es el Puño del Mono. Tsai creó la rutina "Tres peleas" como madre boxeadora. Las rutinas de las "Siete Guerras" se utilizan como rutinas de contacto de juego de pies, que son: tres guerras, guerra hombre a hombre, guerra caballo a caballo, guerra ancestral, cinco guerras de tigres, tres guerras de Daji, guerra de Xuannv, que también son considerados siete tipos, el símbolo del boxeo ha reorganizado el sistema completo de "Treinta y seis Tiangang y setenta y dos Disha" y ha compilado setenta y dos técnicas de boxeo y rutinas mecánicas. Según los estilos de cada boxeo del libro de boxeo, los estudiantes de artes marciales pueden practicar diferentes rutinas de boxeo según su propio físico. Las rutinas de boxeo son muy informativas. Cada rutina se puede practicar con las manos desnudas o con las manos desnudas y tiene un significado ofensivo y defensivo. También se puede utilizar para fabricar varias armas antiguas según el estilo del boxeo, como rastrillo de Sichuan, horquilla, pala con forma de media luna, alabarda pintada de Tianfang, palo Meiqi, palo Zhang'er, Pu Dao, Gong Dao, hacha de montaña, lanceta. , espada, doble maza, doble látigo de hierro, etc.
Las características de Wuzuquan son también la combinación de las características de los siete tipos de puños. Manos de mono, Pies de grulla, Transformación de Xuannv, Gran Maestro Luohan Bu, Taizu Shen, las técnicas del norte del Maestro Heyang y las técnicas de piernas cruzadas de la Sra. Daotai incluyeron las siete técnicas de boxeo superiores, lo que hizo que Wuzuquan se convirtiera rápidamente en el mejor y más destacado boxeo. técnica en el sur de Fujian en ese momento, y Cai se convirtió en un maestro.