¿Cómo pueden los estudiantes de primaria eliminar eficazmente los puntos negros y el acné? ¡Progreso experimentado!

Lava tu cara con agua tibia y añade un poco de vinagre blanco cada mañana.

3. Beba más agua (al menos 8 tazas al día), coma más frutas y verduras y tome vitaminas (es problemático comprar vitaminas VA, VC, VE, etc.) por separado. Se recomienda comer 21 Gold Vita.

4. Beba un vaso de agua con miel en ayunas por la mañana y luego tome las pastillas Pi Xue Du fabricadas por Tong Ren Tang por 5 o 6 yuanes la botella. ¡Ten en cuenta que solo beber agua con miel será efectivo! p>5. ¿Qué alimentos puedes comer para aclarar las marcas de acné? Las fresas y los kiwis son ricos en vitamina C, al igual que las pasas y el pomelo. como café, té con leche, papaya, etc. Otros tratamientos serán más efectivos. Puedes probar con sal gruesa, molerla suavemente en la superficie durante unos 2 minutos, luego lavarla y aplicar el tóner de la forma habitual. >

PD: Creo que es mejor preparar té con agua de té verde, porque el té verde tiene efectos antiinflamatorios. repara la piel y aumenta la elasticidad, y la VC puede blanquear la piel e incluso reducir las marcas de acné.

Corta o exprime pepinos, sandías, tomates y otras frutas y verduras y aplícalos en el rostro durante 20 minutos. y luego lávelos

1. Té de semilla de melocotón y espino

9 gramos de semilla de melocotón, 9 gramos de fritillaria, media hoja de loto y. Una cantidad adecuada de té verde. Agregue los primeros cuatro materiales medicinales a 1000 ml de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Retire el residuo y extraiga el jugo.

2. Jugo de zanahoria, apio y cebolla 150g de zanahoria y 1 cebolla. Quitar las raíces y las cabezas verdes de las zanahorias. trozos; quitar las hojas del apio y cortarlas en trozos pequeños; pelar la piel vieja de las cebollas pequeñas, cortarlas en cubos y ponerlas en un exprimidor para exprimir el jugo una vez al día. >3. Zumo de manzana, zanahoria y col

400g de manzana y zanahoria, 200g de col, cantidad adecuada de miel Lavar y picar los tres primeros ingredientes, ponerlos en un exprimidor para exprimir el jugo y añadir la miel. Beber

Cuarto, jugo de apio, tomate, limón y pera

100 gramos de apio, 1 tomate, 150 gramos de pera y 1/5 de limón, cortados en trozos pequeños. pelar los tomates, pelar y descorazonar la pera, y exprimir el jugo con el limón una vez al día.

Medio trozo de melón amargo, lavar y cortar en cubos pequeños, añadir la cantidad adecuada de agua, hervir. hasta formar una pasta y hacer té (no se permiten condimentos).

Para el té de limón, pélelo y córtelo en trozos (recuerde pelarlo, porque el jugo de la cáscara de limón precipitará la melanina). pruébalo y bébelo con agua. Beber té de limón con regularidad restaurará el brillo y la elasticidad de tu piel.

Retira con cuidado la película interna de la cáscara del huevo; quítala cuando se seque. /p>

Consejos: ¡Este es un buen método que mucha gente dice!

Después de lavarte la cara, aplícalo en la nariz mientras la piel aún está húmeda. Aplica una cantidad adecuada de sal y masajea. con movimientos circulares; después de diez minutos, enjuague con agua.

Consejos: No apto para pieles con heridas faciales ni personas con piel sensible.

Pellizca una pequeña bola de arroz en tu nariz. La pegajosidad de la bola de arroz hará caer la suciedad de tu nariz; lávala con agua limpia después de diez minutos.

Consume más alimentos que contengan zinc y calcio. El zinc puede aumentar la resistencia, acelerar la síntesis de proteínas y la regeneración celular, promover la curación de heridas y el calcio puede calmar la mente. Existen muchos alimentos ricos en zinc, como el maíz, las lentejas, la soja, los rábanos, las setas, las nueces, el hígado, las vieiras, etc. La leche es la primera opción para la suplementación con calcio.

Consume más alimentos ricos en vitaminas. Presta especial atención a la suplementación con vitaminas A, B2, B6, C y E... porque la vitamina A tiene un efecto regenerador de la piel. Combinado con zinc, no sólo puede inhibir la proliferación y la hiperqueratosis de las células epiteliales del folículo piloso, sino también regular la secreción de las glándulas sudoríparas y reducir la erosión de la piel por metabolitos ácidos. La vitamina C puede reparar eficazmente los tejidos dañados por el acné. Las vitaminas B2 y B6 pueden participar en el metabolismo fino de las proteínas, promover el metabolismo de las grasas, acelerar la oxidación biológica de las células y calmar el acné.

Los alimentos que contienen vitamina A son las espinacas, la lechuga, los albaricoques, el mango, las huevas de pescado, etc. El aceite de soja, las nueces, los hongos Hericium y otros hongos y algas son ricos en vitamina E. Los alimentos que contienen vitaminas B2 y B6 se concentran principalmente en las verduras de hojas verdes y en el pescado.

Consume más alimentos con fibra cruda. Puede promover la motilidad gastrointestinal, acelerar el metabolismo y permitir que el exceso de grasa se excrete del cuerpo lo más rápido posible. Dichos alimentos incluyen pan integral, cereales integrales, soja, brotes de bambú, etc.