Conocimientos sobre salud invernal para la clase de jardín de infantes

1: Protege la piel

El clima frío y seco provocará una mayor pérdida de agua en la piel de los niños, menos secreción de glándulas sebáceas y la piel es propensa a sufrir sequedad, agrietamiento y picazón. los niños comen más Coma verduras y frutas, beba mucha agua, lávese las manos, los pies y la cara con agua caliente con frecuencia y aplique crema para la piel.

Dos: Insistir en actividades al aire libre

A algunos padres les preocupa que sus hijos se congelen cuando hace frío y no los dejan salir de casa. -Ejercicio tolerante Una vez que entre en contacto con un paciente resfriado, se enfermará fácilmente debido a la poca resistencia a las bacterias patógenas. Por lo tanto, en un clima con buena calidad del aire, se debe permitir que los niños realicen actividades al aire libre todos los días. Cuando hace frío, puedes optar por dejar que tus hijos se muevan en la naturaleza durante media hora a una hora cuando el sol abunda y el viento es ligero, lo que puede mejorar su condición física.

Tres: Dieta razonable

Una dieta razonable puede aumentar la resistencia del cuerpo a las enfermedades. ¡Una dieta equilibrada y una nutrición equilibrada son muy importantes para los niños! Evite el eclipse parcial y la alimentación exigente para evitar que la falta de vitaminas y oligoelementos reduzca la resistencia del cuerpo del niño. Reponga agua adecuadamente para prevenir la sequedad del tracto respiratorio y reducir la aparición de enfermedades respiratorias.