¿Lo es todo la esperanza?
La esperanza y el humor son la pesadilla del miedo y permiten seguir unas pautas establecidas, como podemos ver un claro ejemplo en la siguiente historia. Se trata de un hombre que obtuvo la mayor victoria de la vida teniendo una actitud positiva.
Norman Cousins es profesor asistente en el Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento de la Facultad de Medicina de UCLA. Se desempeñó como editor en jefe de la revista Weekend Review durante 35 años y escribió 15 libros, entre ellos "La elección del comportamiento humano", "Notas autobiográficas" y "Análisis de una enfermedad".
Hace veinticinco años, los médicos le dijeron a Cousins que solo le quedaban unos días de vida. Quizás la mayoría de la gente se sienta impotente después de escuchar esto y se mantendrá alejada de ello desde entonces. Pero Cousins, con continua esperanza y determinación, ignoró los consejos de los médicos y desestimó las predicciones de su muerte inminente. Unos años más tarde, creó una receta para curar el cuerpo, combinando vitamina C, pensamientos positivos, alegría, fe, humor y esperanza.
Notó por primera vez sus problemas de salud en 1954. Le negaron un seguro de vida porque su electrocardiograma mostró que tenía una embolia coronaria. Los médicos de la compañía de seguros le dijeron al editor de 39 años que sólo le quedaban 18 meses de vida y le dijeron que dejara el trabajo y diversas actividades deportivas y descansara en casa.
Cousins no quiere renunciar a su estilo de vida activo. Preferiría estar emocionado por recuperar la salud de su corazón. Para sobrevivir, decidió investigar formas de cambiar.
Siete años después, todavía estaba vivo, pero en ese momento padecía otra enfermedad mortal: la espondilitis anquilosante, que provocaba que los tejidos relacionados de la columna y las articulaciones se degradaran gradualmente. Una vez más, Cousins ideó un plan para salvarse. Tomó grandes cantidades de vitamina C y utilizó "terapia del humor". Planeaba ver películas divertidas de los hermanos Marx y hablar sobre las comedias de James Schabel y Robert Bankley. Más tarde dijo: "Me alegré mucho al descubrir que diez minutos de risa tenían un efecto anestésico, ya que me proporcionaban dos horas de sueño sin dolor".
Cousins estaba convencido de que la negatividad (como la tensión y opresión) ) pueden ser debilitantes, mientras que la positividad (como la alegría, el amor, la fe, la risa y la esperanza) puede tener el efecto contrario.
"Nadie puede decirme que la capacidad de superar la depresión no produce reacciones bioquímicas beneficiosas en nuestro cuerpo." Cousins dijo: "Podemos vivir por fe".
Su tercer golpe mortal le llegó en 1981, cuando sufrió un infarto. Sabe que el pánico es la principal causa de muerte en las emergencias, por lo que debe hacer todo lo posible para mantener la calma. "Lo primero que hay que hacer es calmarse, por eso cada vez que me daba un infarto me decía: 'Primos, sigan el rumbo, el hospital llegará pronto y manejarán esto con calma'". /p>
"Estoy seguro de que puedo manejar esto. Sé que en una emergencia, el costo del miedo es demasiado grande, y me salvaré del miedo. "Cuando llegué al hospital, el director y El cardiólogo me estaba esperando. Les dije: 'Está bien, muchachos, quiero que sepan que frente a mí está la máquina más curativa jamás introducida en este hospital'. La experiencia le ha llevado a creer que la mente es más poderosa que la medicina y que sus hechos son más contundentes que lo que los expertos en salud pueden ofrecer. Si la mente humana pudiera producir la medicina que necesita, esto no sólo sería algo que no debería ignorarse, sino que debería incluirse en todos los enfoques de la medicina.
Lo que más me impresionó fue la conclusión de Cousins sobre el miedo. Quizás sólo pensó en el impacto del miedo en la salud, pero sus palabras pueden usarse para interpretar todos los aspectos de la vida:
“No se me ocurre nada que obstaculice el comportamiento humano más fácilmente que el miedo. Estamos en pánico y miedo. A veces, a menudo solo nos concentramos en esos problemas fatales, pero no vemos la solución al problema.
“El miedo puede llevar a algunas cosas (como pausas en la comprensión) y. no sabes que elegir.
La fisiología humana está profundamente afectada por la psicología, y el miedo interior hará que muchas condiciones fisiológicas demuestren su existencia. ”
Norman Cousins enfrentó sus miedos con optimismo y confianza, y finalmente maximizó el poder curativo dentro de su cuerpo. Siga el índice de la fe y usted también podrá desempeñar un papel extraordinario y convertirse en un ganador. Puedes descubrir tu potencial tomando un nuevo camino, probando nuevas formas de hacer las cosas, y lograrás cosas inesperadas si reaccionas al miedo y huyes como un perdedor, entonces tendrás que vivir con otra depresión relacionada en tu vida. nunca tendrás éxito.
El empresario cinematográfico Mike Todd dijo hace más de 60 años: "Si no das el primer paso, no podrás dar el segundo. ”