Los niños comen de forma más inteligente.
El mijo contiene muchos nutrientes como proteínas, grasas, calcio, hierro y vitamina B, y es conocido como un alimento básico para el desarrollo del cerebro.
Los niños se volverán más inteligentes si comen huevos;
Los huevos contienen más lecitina, lo que puede aumentar la liberación de acetilcolina en el cerebro y mejorar la memoria de los niños. Los niños que comen de 1 a 2 huevos todas las mañanas no solo pueden fortalecer su cuerpo y cerebro, sino también darles energía.
Los niños se volverán más inteligentes si comen soja;
La soja es rica en proteínas de alta calidad y ácidos grasos insaturados, que son componentes básicos para el crecimiento y reparación de las células cerebrales. La soja también contiene lecitina, hierro y vitaminas. Una ingesta adecuada puede mejorar la memoria de los niños.
Los niños se volverán más inteligentes si comen pescado;
El pescado contiene globulina, albúmina y una gran cantidad de ácidos grasos insaturados. También es rico en calcio, fósforo, hierro y vitaminas. que también puede mejorar la salud mental de los niños.
Los niños se volverán más inteligentes después de comer piel de camarón;
La piel de la tienda es rica en calcio, aproximadamente 2000 mg por 100 g puede garantizar que el cerebro funcione de manera óptima. condición y también puede prevenir otras enfermedades pediátricas causadas por la deficiencia de calcio. Darles a los niños una cantidad adecuada de camarones secos puede ayudar a mejorar la memoria y prevenir el raquitismo.
Los niños se vuelven más inteligentes después de comer leche;
Cada 100g de leche contienen 3,5g de proteínas y 125mg de calcio. El calcio de la leche puede regular la excitabilidad nerviosa y muscular. Los niños que beben 1 taza de leche cada mañana pueden ayudar a mejorar las capacidades cognitivas y garantizar que el cerebro funcione de manera eficiente.
Los niños se volverán más inteligentes si comen cebolla y ajo;
Tanto la cebolla como el ajo contienen prostaglandina A, y el ajo también contiene aliina. Permitir que los niños coman más cebollas y ajo en horarios normales puede hacer que el crecimiento y desarrollo de las células cerebrales sea más activo.
Los niños se volverán más inteligentes al comer hígados y riñones de animales;
Los hígados y riñones de animales son ricos en proteínas de alta calidad, glicolípidos y contienen grandes cantidades de colina y hierro. La colina puede mejorar la memoria y, con un suministro suficiente de hierro, se mejorará la función de los glóbulos rojos en el transporte de oxígeno, el cerebro recibirá suficiente oxígeno y también se mejorará la memoria.
Los niños se volverán más inteligentes si comen nueces;
Los granos de nuez contienen entre un 40 y un 50 % de ácidos grasos insaturados, y alrededor del 60 % de las sustancias que componen las células del cerebro humano son grasas insaturadas. ácidos. Se puede decir que los ácidos grasos insaturados son "materiales de construcción" indispensables para el cerebro. Los niños que comen nueces con frecuencia son muy beneficiosos para el desarrollo del cerebro.