Diez meriendas para alumnos de primaria
1. Almendras, este tipo de snack solo lo pueden consumir niños mayores de 3 años. No es adecuado para bebés que son demasiado pequeños para comer el alimento entero, ya que temen que el niño se quede atascado. Las almendras tienen un alto valor nutricional y son ricas en vitaminas y calcio. El hierro y otros ingredientes son adecuados para los niños en crecimiento y son saludables y nutritivos. Es uno de los diez mejores snacks saludables para los niños. Se recomienda que las madres compren algunos bocadillos para sus hijos para aliviar el hambre de sus hijos.
2. El yogur puede complementar el calcio, favorecer la absorción intestinal y una mejor digestión. Ma Bao, que sabe hacer yogur, también puede hacerlo para sus hijos en casa y luego ponerle un poco de mermelada o pasas. Es delicioso y a los niños definitivamente les encantará. Además, el yogur no tiene muchas calorías y es apto tanto para bebés como para madres.
3. Puré Heinz, este snack es el favorito de muchos bebés famosos, por lo que utiliza ingredientes naturales, es rico en nutrientes y fibra dietética, y no tiene colorantes ni sabores añadidos. Ma Bao se puede comprar con confianza. El sabor en tu boca es agridulce y puedes llevarles algo de comida a tus hijos cuando salgas.
4. Salchicha de bacalao Bolulu, este snack es un alimento importado, que contiene bacalao de aguas profundas y queso importado, además de proteínas y xilitol. En boca es suave y delicioso. Entre los diez mejores snacks saludables para los niños, este es un alimento nutritivo esencial y muy recomendado para las madres. Se puede dar a los niños después del almuerzo o antes de la cena. Es a la vez saciante y delicioso.
5. El yogur multivitamínico de Guo Xian disuelve los guisantes. Este snack está elaborado con leche importada y contiene 65,438+000% de ingredientes de leche fresca y probióticos activos. Rica en nutrientes y deliciosa, puede favorecer la digestión gastrointestinal en los niños y aliviar síntomas como el estreñimiento en los niños. Los frijoles pequeños son fáciles de sostener para los niños por sí solos y el sabor dulce se derrite en sus bocas. Es un alimento nutritivo y saludable que ayuda a los niños a crecer sanos.
6. Barritas de Frutas Multidimensionales Guoxian, esta barrita de frutas está hecha 100% de pulpa de fruta y es muy saludable y segura. También es rico en vitaminas y otros nutrientes, y es suave en la boca, protegiendo los dientes del bebé. Se agrega leche especialmente para complementar el calcio, que es adecuado para niños en crecimiento.
7. Las galletas funcionales Inshiduojia tienen una textura crujiente y contienen vitaminas, calcio, hierro y otros nutrientes que necesitan los niños, que pueden favorecer el desarrollo dental. Este snack ocupa el séptimo lugar entre los diez mejores snacks saludables para niños. Los niños pueden masticar y comer solos y también pueden ejercitar sus habilidades de masticación. El embalaje exterior también es muy bonito, a los niños definitivamente les gustará cuando lo vean.
8. Pasas Las pasas contienen proteínas y hierro, que pueden reponer el qi y la sangre, embellecer la piel y son adecuadas para niños y mujeres. Puede reponer sangre. Los nutricionistas también han dicho que las pasas también son ricas en vitaminas, que no solo son aptas para el consumo de los niños, sino que también pueden utilizarse como tónico y tónico sanguíneo para las madres.
9. Los bollos con sabor a trigo son suaves, glutinosos y deliciosos. Están elaborados a base de cereales, ricos en fibra dietética y vitaminas, saludables y deliciosos. Adecuado para niños mayores de 2 años, Mabao también puede cortar el pan en diferentes formas para que los niños lo sostengan.
10. Excelente queso. Este excelente queso se importa de la leche. Es rico en proteínas y puede complementar el calcio para ayudar a los niños a desarrollar sus huesos y crecer. Hay muchos sabores para elegir y están deliciosos. Puedes jugar con ellos. El empaque del producto tiene pequeños acertijos para que los niños adivinen, coman y jueguen, así como diferentes patrones lindos. Es tan lindo que incluso a los niños les encantará.
Desventajas:
1. No es apto para snacks nocturnos. Se pueden comer snacks, pero hay que prestar atención a la ciencia. Hoy en día, muchos niños comen snacks de forma poco científica, lo que afecta a su desarrollo físico. Muchos niños comen bocadillos mientras hacen los deberes después de cenar, mientras miran televisión o incluso después de acostarse. El resultado de comer así seguramente será comer en exceso.
2. No es aconsejable comer más alimentos fritos. Las características nutricionales de los niños en mi país son: aporte adecuado de proteínas y energía térmica, ingesta excesiva de grasas y sal, pero aporte insuficiente de calcio, hierro, zinc, vitamina A, vitamina B2 y fibra dietética. Por tanto, es necesario reducir adecuadamente el aporte de grasas y aumentar el aporte de minerales, oligoelementos y fibra dietética, como comer más verduras, frutas, cereales integrales, etc.