Las escuelas primarias no desayunan.
Desayuno del primer día: bollos al vapor con carne salteada, leche, huevos fritos, aros de avena con chocolate y plátanos.
Prepara los bollos antes de acostarte por la noche. Un trozo de carne de pierna delantera de cerdo tiene un 30% de grasa y un 70% de magro. Picarlo, agregar la cebolla, el agua de jengibre, la sal, la salsa de soja y la salsa de ostras, mezclar bien para hacer bollos, preparar un trozo de masa, una parte de harina, media agua, una cucharada de manteca de cerdo, un poco de levadura en polvo, amasar hasta obtener una masa fina. y masa suave, cortada en trozos Tome una pequeña cantidad, enróllela hasta formar un bollo al vapor, envuélvala con un trozo de relleno de carne y amásela hasta formar un bollo al vapor.
Desayuno del día siguiente: gachas de arroz, tortitas de cebolla y huevo, hilo de carne y kiwi.
Conserva las gachas de arroz en una arrocera la noche anterior y podrás comerlas por la mañana. Dulce y deliciosa, la tortita de huevo también es muy sencilla. Agrega un poco de harina a dos huevos, agrega la cebolla verde picada, una cucharada de sal y un poco de agua, revuelve hasta obtener una masa fina, viértela en una sartén engrasada, gira la sartén para esparcir la masa y fríe hasta que ambos lados estén dorados. y listo.
Comer juntos salsa de tomate y hilo de carne es nutritivo y conveniente.
Desayuno del tercer día: gachas de verduras, hilo de carne, tarta casera, manzana.
Puedes reservar con una noche de antelación para cocinar un plato de gachas de arroz en una arrocera. Añade una cucharada de sal, un puñado de repollo picado y una cucharada de aceite a las gachas de arroz por la mañana y cocina durante diez minutos.
Desayuno del cuarto día: gachas finas de arroz, tostadas, revuelto de pepino, castañas asadas, kiwi.
En invierno, una olla arrocera es una buena opción. Casi todas las arroceras tienen ahora una función de reserva, especialmente cuando hace frío. Cocine unas gachas de arroz finas y déle al niño un poco de aceite de arroz para nutrir el estómago y fortalecer el bazo.
Por la mañana, fríe un huevo con pepino y dáselo a tu hijo. Es nutritivo y delicioso. Las tostadas de pan y castañas se elaboran con un día de antelación y se pueden consumir directamente por la mañana. Puedes hacer tu propio pan o comprarlo.
Desayuno del quinto día: fideos de pechuga de ternera, leche, naranjas.
El desayuno de hoy fue sencillo y nutritivo, y me llenó mucho. Mariné una olla de pechuga de res el día anterior e incluso reservé una parte. Cociné un plato de sopa de fideos claros por la mañana y la pechuga de res está lista para comer. Poner la pechuga en salmuera no es difícil. Primero ponga la pechuga de res fresca en la olla, agregue agua fría, cebolla, jengibre y vino de cocción y cocine hasta que el agua hierva.
Desayuno del sexto día: gachas de boniato, hilo de carne, albóndigas fritas con carne fresca y pitahaya roja.
Corta los boniatos en cubos, ponlos en la olla arrocera una noche antes y cocínalos en gachas de boniato por la mañana. Cómelo con hilo de carne. Queda crujiente y delicioso.
Puedes mezclar la masa una noche antes con una parte de harina, la mitad de agua y una cucharada de sal hasta obtener una masa suave. Deje sobrio en el refrigerador durante la noche, corte la carne de cerdo en carne picada, agregue sal, aceite de sésamo, cebolla verde y agua de jengibre, cinco especias en polvo, cebolla verde picada, revuelva uniformemente, levántese por la mañana, saque la masa, haga Envoltorios de bola de masa, ponerlos en una sartén engrasada y freír hasta que el fondo esté ligeramente dorado, añadir una cantidad adecuada de agua.
Desayuno del séptimo día: gachas de los ocho tesoros, huevos fritos, tortitas de cebolleta, palitos de queso y kiwi.
La papilla de los ocho tesoros guisada en la arrocera es suave y deliciosa, y los ingredientes del interior se pueden utilizar libremente. Por lo general, el arroz, el arroz glutinoso y el arroz morado son suficientes. Puede agregar maní, nueces, frijoles rojos y varios cereales según su gusto.
Para las tortitas de cebolleta, se debe mezclar la harina y el agua una noche antes para obtener una masa suave. Después de despertarse durante la noche, extiéndalo hasta formar una hoja rectangular, aplique una capa de aceite, espolvoree con una capa de polvo de cinco especias, una capa de sal y una capa de cebollas verdes. Enróllelo de arriba a abajo y córtelo. Cortarlo en trozos pequeños, enrollarlo desde la sección transversal y ponerlo en la sartén para freír por ambos lados.