Las preguntas del concurso de conocimientos sobre seguridad en la prevención de ahogamientos para estudiantes de primaria tienen respuestas.
Es necesario lograr "seis habilidades diferentes", es decir, no se le permite tomar () natación sin permiso, y no se le permite () nadar o remar sin permiso, no se le permite nadar en aguas sin () instalaciones, no se le permite nadar en aguas sin (), no se le permite jugar en aguas sin (), y no se le permite rescatar a ciegas (); claramente cómo protegerse, aprenda (), () y () y otros métodos básicos.
2. Preguntas de opción múltiple (4 puntos cada una, máximo 40 puntos)
1. La natación es un ejercicio físico muy útil. Para garantizar la seguridad debemos hacer lo siguiente:
Puedes nadar donde quieras. b: Antes de entrar al agua, debes estar completamente preparado para calentar.
C. Puedes nadar en aguas profundas, lo cual es más emocionante.
2. No estés demasiado lleno ni con hambre al entrar al agua. No se meta en el agua hasta () horas después de una comida para evitar calambres.
A.1 hora B.2 horas C.3 horas D.4 horas
3. Pruebe la temperatura del agua antes de entrar al agua para evitar calambres. La temperatura del agua más adecuada para nadar es ().
A.8 grados Celsius B.18 grados Celsius C.28 grados Celsius D.38 grados Celsius
4. () y no puede nadar solo;
p>
A. Acompañantes b. Adultos que saben nadar c. Padres
5. agua. Si hay (), no se permite nadar aquí;
A. Advertencia de peligro b. Montañas verdes y aguas verdes
6. para nadar? ( )
A. Aguas con corrientes rápidas b. Embalses naturales c. Áreas con profundidad de agua desconocida d. Áreas de aguas poco profundas y seguras
7. al agua?
A. Pide ayuda y pide ayuda a las personas que te rodean. b.Marque 110, 120.
C. Si hay objetos flotantes, tíralos a tiempo a la persona que se está ahogando. d. Todo lo anterior es cierto.
8.Asegúrate de hacer () ejercicio antes de nadar.
A. Calentamiento b. Intenso c. Respirar Ninguno de los anteriores
9. No nades si estás demasiado lleno, demasiado hambriento o demasiado ().
A. Emoción b. Tristeza c. Fatiga d. Ninguna de las anteriores es cierta
10. Formas incorrectas de rescatar a una persona que se está ahogando ()
Intente acercarse por detrás. b. Cuando la persona que se está ahogando flota en el agua, puede arrojar tablas de madera, postes de bambú, etc. Míralo.
C. Pase lo que pase, salta inmediatamente para salvar a los demás.
Tres. Preguntas de verdadero o falso (4 puntos cada una, ***40 puntos)
1. Después de caer al agua, relaja el cuerpo e inclina la cabeza hacia atrás. ( )
2. Mi compañero me pidió que fuera a nadar al río. Dijo que era divertido y que había estado allí varias veces sin ningún problema, así que fui. ( )
3. Para aquellos que caen al agua, acuéstese boca arriba después de aterrizar en tierra y presione el abdomen y la espalda. ( )
4. Al nadar, primero debe comprobar si hay protección de seguridad. ( )
Mientras el agua esté buena, puedes nadar en cualquier lugar. ( )
6. Al nadar, puedes meterte al agua para adaptarte primero y luego bajar a tierra si no estás acostumbrado. ( )
7. Cuando se produce un ahogamiento, puede levantar los brazos y dar palmaditas. ( )
8. Los estudiantes pueden hacer snorkel y competir entre sí por más tiempo de buceo. ( )
9. Hace demasiado calor en verano. Vaya a nadar inmediatamente después del almuerzo para refrescarse. ( )
10. Si encuentras a tu compañero ahogándose, entra valientemente al agua para salvarlo. ( )
Respuestas de referencia:
1. Completa los espacios en blanco
Nadar en el agua, compañeros de clase, tutores, seguridad, desconocimiento, orilla del agua, entrar al agua. , autorrescate de emergencia, pide ayuda, llama a la policía.
2. Preguntas de opción múltiple
1.B 2. A3. Dinamita C 4. B5. Un 6. D7. D8. Un 9. C 10. C
3. Preguntas de Verdadero o Falso
1.√ 2.× 3.√ 4.√ 5.× 6.√ 7.× 8.× 9.× 10. ×
Ampliar conocimientos:
1. Puntos clave para la seguridad en la natación
1 No tener demasiada hambre ni estar demasiado lleno al entrar al agua.
No entre al agua durante una hora después de una comida para evitar calambres;
2. Pruebe la temperatura del agua antes de entrar al agua. Si el agua está demasiado fría, no te metas en ella.
3. Al nadar en ríos, lagos y mares, debe tener un acompañante y no puede nadar solo.
4. Si hay una advertencia de peligro, no se puede nadar aquí.
5. No nadar en cañones donde el entorno geográfico no esté claro. El agua en estos lugares es de diferentes profundidades y fría, y puede haber obstáculos en el agua que pueden lastimar a las personas, lo cual es muy inseguro;
6. metros de profundidad y no hay maleza, piedras u otros obstáculos. Es más seguro entrar al agua con los pies primero;
7. Al nadar en el mar, debes estar paralelo a la orilla. Quienes no sepan nadar o carezcan de fuerza física no deben adentrarse en las profundidades. Haga una marca en la costa, preste atención a si lo arrastran demasiado y ajuste la dirección a tiempo para garantizar la seguridad.
2. ¿Cómo prevenir los calambres en las extremidades inferiores al nadar?
1. Asegúrate de realizar ejercicios de calentamiento antes de nadar.
2. Antes de nadar, debes considerar tu condición física. No nades si estás demasiado lleno, demasiado hambriento o demasiado cansado.
3. Antes de nadar, sumerge tus extremidades en agua y luego salta al agua. No saltes al agua inmediatamente.
4. Si tienes dolor en el pecho mientras nadas, puedes presionar tu pecho con fuerza y esperar hasta que mejore antes de bajar a tierra.
Si tienes que bajar a tierra cuando tienes dolor abdominal, lo mejor es beber algunas bebidas calientes o sopa caliente para mantenerte caliente.
3. Estrategias de autorrescate para nadar y ahogarse en verano
¿Cómo garantizar la seguridad en el baño y evitar ahogamientos? Si no está familiarizado con las condiciones del agua, saltar al agua precipitadamente puede poner en peligro su vida fácilmente. Con respecto a los desafortunados incidentes de ahogamiento, los expertos dijeron que las víctimas de ahogamiento no deben entrar en pánico, sino que deben mantener la calma y rescatarse activamente:
1. Para las personas con calambres en manos y pies, si tienen calambres en los dedos, pueden hacerlo. cierre el puño con las manos y luego ábralo con fuerza, hágalo varias veces rápidamente hasta que desaparezca el calambre.
2. Si le duele la pantorrilla o el dedo del pie, respire y flote en el agua; dedo del pie de la extremidad acalambrada con la mano en el lado opuesto de la extremidad acalambrada y empuje hacia él con fuerza. Tire en la dirección del cuerpo y al mismo tiempo presione la palma del mismo lado sobre la rodilla de la extremidad acalambrada. para ayudar a enderezar la pierna acalambrada;
3. Si el muslo tiene calambres, también se puede solucionar estirando los músculos acalambrados.
Las personas que se están ahogando, además de rescatarse activamente, también deben realizar activamente el rescate terrestre:
1 Si hay barro, maleza o vómito en la boca y la nariz. de la persona que se está ahogando, primero deben limpiar y mantener abiertas las vías respiratorias superiores.
2 Si la persona que se está ahogando ha bebido mucha agua, el rescatador puede arrodillarse sobre una pierna, doblar la otra pierna, coloque el abdomen de la persona que se está ahogando sobre la rodilla y use una mano para sostener la cabeza de la persona que se está ahogando y presione su boca con el dorso de la otra mano para drenar el agua.
3. Inconsciente, respira débilmente o deja de respirar, la inteligencia artificial se debe realizar después del tratamiento anterior. La persona que se está ahogando puede acostarse boca arriba y el rescatador puede pellizcarle la nariz con una mano y sostenerle la barbilla con la otra, respirar profundamente y luego soplar aire en la boca de la persona que se está ahogando. Después de soplar, salga de la boca de la persona que se está ahogando, suelte la mano que sujeta la nariz y presione el pecho de la persona que se está ahogando con las manos para ayudarla a exhalar. Repita esto con regularidad, entre 14 y 20 veces por minuto. Puede hacerlo un poco más lento al principio y acelerar adecuadamente más adelante.
Cuarto, primeros auxilios en caso de ahogamiento
El ahogamiento es un accidente común. El ahogamiento puede provocar asfixia e hipoxia. Por ejemplo, si los latidos del corazón se detienen, se llama "ahogamiento", y si los latidos del corazón no se detienen, se llama "morir". Esta clasificación es de gran importancia para estimar la afección y el pronóstico, pero los principios del tratamiento son básicamente los mismos, por lo que colectivamente se le llama ahogamiento.
Métodos de primeros auxilios
1. Después de sacar a la víctima del agua, se debe eliminar inmediatamente el agua, el barro y la suciedad de la boca y la cavidad nasal. Envuelva sus dedos con una gasa (pañuelo), saque la lengua de la persona lesionada de la boca, desabroche el cuello, mantenga abiertas las vías respiratorias, luego levante la cintura y el abdomen de la persona lesionada, vierta agua sobre su espalda y agache su cabeza. O levante las piernas de la persona lesionada, coloque su abdomen sobre los hombros del socorrista y corra rápidamente para verter el agua acumulada. O el socorrista se arrodilla a medias, coloca el abdomen de la persona lesionada sobre las piernas del socorrista, inclina la cabeza y presiona la espalda con las manos para verter agua.
2. Las personas que dejan de respirar deben realizar inmediatamente respiración artificial, lo mejor es soplar boca a boca. El socorrista se ubica al costado de la persona lesionada, pellizca la barbilla de la persona lesionada, pellizca las fosas nasales de la persona lesionada, respira profundamente, sopla aire lentamente en la boca de la persona lesionada, relaja las fosas nasales mientras levanta ligeramente el pecho y presiona. el pecho con una mano para ayudar a exhalar. Repetir de forma rítmica (soplar de 16 a 20 veces por minuto) hasta que se reanude la respiración.
3. Las personas con paro cardíaco deben someterse primero a un masaje en el pecho.
Deje que la persona lesionada se acueste boca arriba con una tabla dura sobre su espalda, con la cabeza gacha y la espalda inclinada. Del lado del herido está el personal de primeros auxilios. De cara a la persona herida, coloque la palma de su mano derecha sobre la parte inferior del esternón y coloque su mano izquierda en el dorso de su mano derecha. Con la ayuda del peso corporal del socorrista, debe aplicar fuerza lentamente pero no demasiado para evitar fracturas. Luego debe presionar el esternón hacia abajo unos 4 centímetros, luego soltar la muñeca (no deje la mano fuera del esternón) para restaurar el esternón, repetir regularmente (60-80)
5. ¿Si mis oídos se llenan de agua mientras nado?
p>Debido a que el agua tiene cierta tensión, forma una barrera después de ingresar al estrecho canal auditivo externo, dividiendo el canal auditivo externo en dos secciones, y debido a la gravedad. del agua, se genera una presión secundaria entre la barrera de agua y el tímpano, manteniendo ambos lados de la barrera de agua. El equilibrio de presión dificulta que el agua fluya automáticamente. A veces, el cerumen grande bloquea el canal auditivo externo. El agua ingresa al canal auditivo y es más probable que se enrede alrededor de la cera, lo que dificulta que el agua salga. Después de que el agua ingresa al oído, puede ocurrir sordera, mareos y malestar. drenar el agua. Algunas personas incluso usan clips, cerillas, llaves pequeñas, etc. sucios, que pueden romper la barrera del agua y hacer que el agua se salga, pero también pueden dañar fácilmente el canal auditivo externo e incluso el tímpano, causando oído.
Después de que el agua ingresa al oído, el método más común es:
1. Método de salto con una sola pierna: la oreja afectada está hacia abajo y el agua está cerca del agua. La gravedad fluye hacia abajo desde el conducto auditivo externo
2. Método del conducto auditivo externo: puede presionar continuamente el trago con la palma o tirar de la aurícula con los dedos o abrir repetidamente la boca y mover la articulación temporomandibular; mueva la piel del conducto auditivo externo hacia arriba, abajo, hacia la izquierda o hacia la derecha. Cambie la estabilidad de la barrera del agua y la estabilidad de la presión para permitir que el agua fluya fuera del conducto auditivo externo. Método de limpieza del canal auditivo externo: utilice un hisopo de algodón fino y limpio para sondear suavemente el canal auditivo externo. Una vez que se toca la barrera de agua, se succiona el agua. El agua del río, la piel y el tímpano del conducto auditivo externo se infectan después de que las aguas residuales ingresan al oído, o la manipulación inadecuada del agua después de ingresar al oído a menudo puede causar las siguientes enfermedades del oído, como hurgarse el oído sucio.: Otitis externa, hinchazón del oído. el conducto auditivo externo, cerumenitis y otitis media supurativa.
Si los síntomas anteriores ocurren después de ingresar al agua, debe dejar de nadar temporalmente y acudir al hospital para un examen y tratamiento sintomático. p> Verbos intransitivos Aspectos a tener en cuenta sobre la natación en verano
La natación es una de las actividades favoritas durante los calurosos meses de verano. Además de las piscinas cubiertas y al aire libre, también hay impresionantes playas, ríos y arroyos... pero. mientras disfruta Mientras se divierte, preste especial atención a los peligros ocultos. Un poco más de preparación y consideración por adelantado puede brindarnos risas ilimitadas y evitar desgracias y arrepentimientos innecesarios.
Hay muchas cosas a las que prestar atención. al nadar en verano. Considere muchos aspectos. Aquí hay una breve introducción:
1. No es adecuado nadar después de comer o beber.
2. y las enfermedades oculares no son adecuadas para nadar. /p>
3. No es adecuado para nadar si tiene un resfriado, enfermedad, malestar físico o debilidad.
4. tormentas eléctricas.
5. La temperatura del agua es demasiado alta, demasiado fría para nadar.
6. No hagas bromas excesivas con tus compañeros. p>7. No entres al agua, especialmente en la naturaleza.
8. No nades cuando las olas sean demasiado fuertes o la iluminación sea deficiente. No nadar ni bucear en aguas desconocidas
10 El agua es poco profunda y hay mucha gente.
11. Debes nadar en un lugar habilitado y con socorrista.
12. Calentar antes de entrar al agua.
13. Trae todo el equipo para el agua y asegúrate de usar gafas.
14. Que no cunda el pánico, no te metas en el agua. Si tiene calambres, mantenga la calma y retroceda.
Participe en cursos de RCP y de autorrescate acuático cuando sea posible. Si no está seguro de si debe lanzarse al agua para rescatar a alguien, puede utilizar postes de bambú, ramas, cuerdas, ropa u objetos flotantes para rescatar mientras pide ayuda.
Al acampar, pescar o realizar actividades al aire libre cerca del agua, se debe evitar que los niños caigan accidentalmente al agua. Se deben evitar las quemaduras solares y los pinchazos en los pies al nadar en la playa o al aire libre.
Séptimo, ahogamiento
1. La causa de la muerte por ahogamiento
Principalmente por la inhalación de una gran cantidad de agua hacia la tráquea, lo que dificulta la respiración. , o asfixia por fuerte espasmo de la laringe y cierre de las vías respiratorias.
2. Síntomas
La cara de una víctima de ahogamiento está magullada e hinchada, los ojos inyectados en sangre y la boca, las fosas nasales y la tráquea están llenas de burbujas de sangre. Las extremidades están frías, el pulso es débil e incluso las convulsiones o la respiración y los latidos del corazón se detienen.
3. Autorescate y rescate mutuo
Cuando se produce un ahogamiento, si no estás familiarizado con el agua, puedes utilizar métodos de autorrescate: además de pedir ayuda, Acuéstese boca arriba, incline la cabeza hacia atrás y deje que la persona La nariz pueda respirar a través del agua. Exhala superficialmente e inhala profundamente. Porque cuando respiras profundamente, la gravedad específica de tu cuerpo cae a 0,967, que es un poco más ligera que el agua, y puedes salir a la superficie (cuando exhalas, la gravedad específica de tu cuerpo es 1,057, que es un poco más pesada que el agua). , así que no entre en pánico en este momento y no levante los brazos ni aletee de izquierda a derecha, lo que hará que el cuerpo se hunda más rápido.
Los nadadores que experimentan calambres en las pantorrillas deben mantener la calma, adoptar una posición de espalda, doblar los dedos de la pierna acalambrada hacia atrás con las manos para liberar el calambre y luego nadar lentamente hacia la orilla.
Al rescatar a una persona que ha caído al agua, se debe nadar rápidamente hasta las proximidades de la persona que cayó al agua, observar claramente la posición y rescatar por detrás. O tirar tablas de madera, aros salvavidas, postes largos, etc. , para que la persona que se está ahogando pueda subir a tierra.
Después del rescate acuático:
Primero limpiar el barro y las flemas de la boca y nariz de la persona que se está ahogando, quitarle la dentadura postiza y luego controlar el agua. El rescatista dobla una pierna a la altura de la rodilla y coloca a la víctima ahogada en su regazo para que el agua del cuerpo de la víctima ahogada pueda drenar de la tráquea y la boca. En algunas zonas rurales, una persona que se está ahogando se acuesta sobre el lomo de una vaca con la cabeza y las patas en el aire, lo que hace que la vaca camine para controlar el agua y proporcionarle respiración artificial. Si la respiración y los latidos del corazón de la víctima que se está ahogando se han detenido, realice inmediatamente respiración artificial boca a boca y masaje en el pecho al mismo tiempo.
8. Cómo prevenir el ahogamiento
La natación es uno de los deportes favoritos de los adolescentes. Sin embargo, si no está preparado, no tiene conciencia de la seguridad, entra en pánico al sufrir un accidente y no puede salvarse con calma, es fácil provocar víctimas por ahogamiento.
Para garantizar la seguridad en la natación y prevenir accidentes por ahogamiento, se deben cumplir los siguientes puntos:
1 No nades solo, y mucho menos nades en lugares donde no lo hagas. conocer el fondo y las condiciones del agua, o un lugar peligroso y propenso a ahogarse. Para elegir un buen lugar para nadar, debe tener una comprensión clara del entorno del lugar, como si el embalse y la playa para bañarse son higiénicos, si la superficie del agua es plana, si hay arrecifes, corrientes subterráneas, malezas y la profundidad. del agua.
2. La natación deberá organizarse bajo la supervisión de padres, profesores o personas familiarizadas con el agua. Cuídense unos a otros. Si un grupo va a nadar, cuente el número de personas antes y después de entrar al agua y designe salvavidas para protección de seguridad.
3. Presta atención a tu salud física. Las personas propensas a sufrir calambres en las extremidades no deben nadar ni nadar en aguas profundas. Prepárate antes de entrar al agua y haz ejercicio primero. Si la temperatura del agua es demasiado baja, primero enjuague su cuerpo con agua poco profunda y luego vaya a nadar después de adaptarse a la temperatura del agua. Los estudiantes con dentaduras postizas deben quitárselas para evitar que caigan al esófago o la tráquea si se ahogan.
4. Sea consciente de la calidad de su propia agua. No presuma después de entrar al agua, no bucee ni haga snorkel precipitadamente y no pelee entre sí para evitar beber agua y ahogarse. No nade en rápidos ni remolinos, y no nade mientras bebe alcohol.
5. Si de repente se siente mal mientras nada, como mareos, náuseas, palpitaciones, dificultad para respirar, etc. , debe bajar inmediatamente a tierra para descansar o pedir ayuda.
6. Si siente calambres en la pantorrilla o el pie mientras nada, no entre en pánico. Puede patear o saltar con fuerza, o masajear con fuerza para tensar la zona acalambrada y pedir ayuda a sus compañeros.
7. Si se produce un accidente por ahogamiento mientras se nada, los primeros auxilios en el lugar son urgentes, siendo la reanimación cardiopulmonar la más importante. Después de rescatar a la persona que se está ahogando en tierra, se deben eliminar inmediatamente el vómito, los sedimentos y otras impurezas en la boca y la cavidad nasofaríngea para mantener la respiración suave y se debe sacar la lengua para evitar retroceder y bloquear el tracto respiratorio de la persona que se está ahogando; Se debe levantar de manera que su pecho y cabeza caigan, o abrazar las piernas, colocar el abdomen sobre los hombros del rescatista y hacer un movimiento de caminar o saltar para "verter" el agua. Restaurar la respiración de una víctima de ahogamiento es la clave del éxito de los primeros auxilios. La respiración artificial debe realizarse inmediatamente y se puede utilizar la respiración artificial boca a boca o boca a boca. Mientras brinda primeros auxilios, debe ser enviado rápidamente al hospital para recibir tratamiento.
¿Cómo te salvaste de ahogarte?
Durante las vacaciones de verano, a muchos estudiantes les gusta salir juntos, especialmente porque hace calor y todos están dispuestos a jugar y nadar junto al agua. Sin embargo, en este momento, pueden ocurrir situaciones peligrosas fácilmente. Desde la primavera y el verano de cada año, los incidentes de ahogamiento de estudiantes han ocurrido con frecuencia, y parte de esto se debe a que los estudiantes no dominan las habilidades de rescate científico cuando se ayudan entre sí. No hace mucho, en la tarde del 5 de abril de 2015, en el embalse Xinlin en la ciudad de Jinzao, distrito de Chaoyang, Shantou, Guangdong, una familia de siete personas fue rescatada por un niño que accidentalmente se resbaló en el agua mientras se lavaba las manos junto al embalse. Sus padres, hermanos, hermanas y familiares lo rescataron. Debido a su ignorancia sobre el agua, accidentalmente se deslizaron al agua y se ahogaron.
Cuando alguien cae al agua, los rescatistas no deben apresurarse a salvar a la persona, porque será muy peligroso si son atrapados por la persona que cayó al agua. Enredarse con una persona que se está ahogando en el agua no sólo consumirá mucha fuerza física del rescatador, sino que a veces incluso conducirá al agotamiento de la fuerza física del rescatador y eventualmente a la muerte. Si la situación es muy urgente y el rescatista tiene ciertas habilidades de rescate, el rescatista debe quitarse la ropa y los zapatos lo antes posible antes de ingresar al agua para evitar ser atrapado por la persona que se está ahogando al acercarse.
10. ¿Cuánto saben los padres sobre la seguridad de sus hijos en la natación cuando los llevan a una piscina para hacer ejercicio en verano?
Nadar en el caluroso verano es algo divertido, pero no se pueden ignorar los peligros que conlleva nadar cada año. ¿Qué conocimientos de seguridad se necesitan para nadar?
1. No inhalar por la nariz.
Respirar por la nariz mientras se nada es la causa más probable de asfixia. Antes de que los niños entren al agua, los padres deben explicarles claramente este tema para despertar su vigilancia. Si se ahoga con el agua, primero abra la boca y respire profundamente. Incluso si tomas unos sorbos de agua, debes abrir la boca y no respirar por la nariz. Los niños suelen tener miedo de beber agua. De hecho, para los principiantes, beber más agua es mejor que ahogarse. Los campeones del mundo de natación a veces toman un sorbo de agua en la piscina.
2. No juegues alrededor de la piscina.
Hay principalmente un suelo de mosaico alrededor de la piscina. Los nadadores caminan de un lado a otro sobre él, dejando mucha agua, por lo que el suelo es muy resbaladizo. Los niños son muy activos y a menudo corren sobre ellos. Una vez que caen, hay peligro.
No te sumerjas boca abajo. A algunos niños les gusta tirarse de cabeza a la piscina. Les resulta emocionante, pero no conocen el peligro que se esconde en su interior. Según un entrenador profesional, el niño se lanzó hacia atrás e inclinó levemente su cuerpo, por lo que fue fácil que su labio inferior golpeara el agua de la piscina y se fracturara la mandíbula. Otros niños se dan vuelta y se sumergen, lo que puede resultar peligroso si no tienen cuidado. Algunos niños bajan la cabeza y lo encuentran divertido; pero algunas piscinas no son profundas y algunos niños son duros y feroces. Por este motivo, en ocasiones las personas se tocan la cabeza con el fondo de la piscina, lo que puede poner en grave peligro su vida.
3. Prevenir los calambres en las piernas
Cuando los niños aprenden a nadar, se sienten ansiosos. Además, el agua estaba fría y podría sufrir calambres en las piernas si permanecía en el agua durante mucho tiempo. En este momento, padres e hijos no deberían estar demasiado nerviosos. Deben dejar de nadar inmediatamente y flotar boca arriba. Según los entrenadores profesionales, una de las formas efectivas de prevenir los calambres es estar completamente preparado antes de nadar. Las actividades preparatorias incluyen mover la cabeza, el cuello, los hombros, los brazos, la cintura y las articulaciones de las piernas, manos y pies. A veces, los padres también pueden salpicar un poco de agua en las extremidades de sus hijos para permitir que se adapten gradualmente a la temperatura del agua y luego nadar en el agua. También puedes beber un poco de agua ligeramente salada con antelación.
4. No dejes que los niños se pierdan de vista de sus padres.
Los niños son demasiado pequeños y no tienen ningún concepto de seguridad. Aunque sus padres dijeron algo al respecto, todavía jugaron en el agua y olvidaron el consejo de sus padres. Por lo tanto, los padres siempre deben prestar atención cuando sus hijos naden para garantizar la seguridad de sus hijos. Incluso si un niño aprende a nadar, o si el área parece más segura, los padres siempre deben vigilar a sus hijos para que puedan tomar medidas inmediatas si sienten que algo anda mal.
5. Prevenir el dolor de oído y el tinnitus en los niños
Cuando los niños nadan, si les entra agua en los oídos, inclinarán la cabeza hacia el lado donde está el agua en los oídos, tirando del lóbulo de la oreja con fuerza y tire con fuerza del lóbulo de la oreja del mismo lado; alinee las palmas con el canal auditivo, bloquee firmemente las orejas con las manos, incline la cabeza hacia la izquierda cuando el agua entre en la oreja izquierda e incline la cabeza. hacia la derecha cuando el agua ingresa al oído derecho, luego retire rápidamente las manos y el agua será succionada. Luego coloque un hisopo de algodón esterilizado en el canal auditivo para succionar el agua.
6. Prevenir las náuseas y los vómitos en los niños
Cuando los niños nadan, algunos pueden provocar náuseas temporales debido al agua en la nariz, al beber agua, al cansancio y al nerviosismo. Debería bajar a tierra a tiempo, presionar los puntos Zhongwan y Neiguan con los dedos o tomar unas pastillas de Rendan.
7. No nadar en ríos, lagos, mares o embalses.
Procurar no dejar que los niños naden en ríos, lagos, mares y embalses. Los niños se ahogan cada año porque nadan solos en estos lugares. El agua en estos lugares parece tranquila, pero debido a que hay remolinos escondidos bajo el agua, es posible que el remolino te arrastre tan pronto como entres al agua. Si acudes a estos lugares deberás ir acompañado de tus padres y traer equipo de seguridad como flotadores. Al nadar en el mar, lo mejor es nadar paralelo a la costa. Aquellos con malas habilidades para nadar y falta de fuerza física no deben adentrarse en las profundidades. Tenga más cuidado al nadar en zonas donde el entorno geográfico no está claro. Si hay obstáculos bajo el agua, será peligroso golpear algo duro o enredarse en algo bajo el agua.
11. 16 tabúes de la natación
La natación es una buena forma de hacer ejercicio, pero la natación también tiene tabúes:
1. Evita nadar antes y después de las comidas.
Nadar con el estómago vacío afectará el apetito y la función digestiva, y puede causar mareos, fatiga y otras situaciones inesperadas durante la natación con el estómago lleno también afectará la función digestiva y provocará calambres estomacales e incluso vómitos y; dolor abdominal.
2. Evite nadar después de un ejercicio extenuante.
Nadar inmediatamente después de un ejercicio extenuante aumentará la carga sobre el corazón; una caída repentina de la temperatura corporal debilitará la resistencia y provocará resfriados, faringitis, etc.
3. Evite nadar durante la menstruación
Si nada durante la menstruación, los gérmenes pueden ingresar fácilmente al útero, las trompas de Falopio, etc., causando infecciones, lo que lleva a menstruaciones irregulares, menstruaciones abundantes, y menstruación prolongada.
4. Evite nadar en aguas desconocidas.
Al nadar en aguas naturales, no saltar al agua precipitadamente. En situaciones complejas no es aconsejable nadar alrededor o bajo el agua para evitar accidentes.
5. Evite nadar bajo el sol durante largos períodos de tiempo.
La exposición prolongada puede provocar quemaduras solares o dermatitis aguda, también conocida como quemadura solar. Para evitar quemaduras solares, lo mejor es utilizar una sombrilla para protegerse del sol después del aterrizaje, descansar en un lugar fresco, utilizar una toalla de baño para proteger la piel o aplicar protector solar en las partes expuestas del cuerpo.
6. Evite nadar sin preparación.
La temperatura del agua suele ser inferior a la temperatura corporal. Por lo tanto, debes calentar antes de entrar al agua, de lo contrario puede provocar fácilmente molestias físicas.
7. Evite comer inmediatamente después de nadar.
Es recomendable descansar un rato después de nadar y antes de comer, de lo contrario aumentará repentinamente la carga sobre el tracto gastrointestinal, lo que fácilmente puede provocar enfermedades gastrointestinales con el tiempo.
8. Evite nadar durante mucho tiempo.
La piel generalmente tiene tres períodos de respuesta a la estimulación del frío.
La primera etapa: después de entrar al agua, los vasos sanguíneos de la piel son estimulados por el frío y la piel se vuelve pálida.
La segunda etapa: después de permanecer en el agua durante un cierto período de tiempo, el flujo sanguíneo en la superficie del cuerpo se expande, la piel cambia de pálida a roja clara y la piel se calienta por el frío.
La tercera etapa: el tiempo de permanencia es demasiado largo, la temperatura corporal se disipa más que el calor, la piel se pone la piel de gallina y se siente fría. Este es un período tabú para las salidas de verano, así que sal del agua a tiempo. En general, el tiempo de natación no debe exceder de 1,5 a 2 horas.
9. Evitar la natación en personas con antecedentes de epilepsia.
Ya sea una convulsión mayor o una convulsión menor, hay un momento en el que la conciencia pierde el control. Si se induce repentinamente durante la natación, debe ser "catastrófico".
10. Los pacientes con presión arterial alta deben evitar la natación.
Especialmente aquellos con hipertensión refractaria, que es difícil de controlar con medicamentos. La natación tiene el riesgo potencial de inducir un accidente cerebrovascular y debe evitarse. absolutamente evitado.
11. Las personas con enfermedades cardíacas deben evitar nadar.
Por ejemplo, los pacientes con cardiopatías congénitas, enfermedades coronarias graves, valvulopatías reumáticas y arritmias graves deben "evitar la natación".
12. Evite nadar si tiene otitis media.
Ya sea otitis media crónica o aguda, la entrada de agua en el oído medio inflamado equivale a "añadir más insulto a la lesión", agravando la situación. condición e incluso causar infección intracraneal.
13. Evite nadar con conjuntivitis aguda.
Sorprendentemente, el virus se propaga rápida y ampliamente, especialmente en las piscinas. Incluso las personas sanas deberían evitar nadar en piscinas durante las temporadas populares.
14. La natación está prohibida para determinadas enfermedades de la piel.
como diversos tipos de tiña, enfermedades alérgicas de la piel, etc. , no sólo induce urticaria y dermatitis de contacto, sino que también agrava fácilmente la afección.
15. Evite beber y nadar
Después de beber una gran cantidad de glucosa almacenada en el cuerpo del nadador, se producirá hipoglucemia. Además, el alcohol inhibirá las funciones fisiológicas normales del hígado y dificultará la conversión y almacenamiento de glucosa en el cuerpo, provocando así accidentes.
16. No descuides la higiene post-nadar.
Después de nadar, limpie las escamas de su cuerpo con una toalla suave y seca, aplique chlorella o colirio de ácido bórico y elimine las secreciones nasales. Si hay agua en el oído, puedes utilizar "saltar del mismo lado" para drenar el agua. Después, haz algo de gimnasia relajante y masajes corporales o toma una siesta al sol durante 15-20 minutos para evitar la rigidez muscular y la fatiga.
12. ¿Cómo salvar a una persona que se está ahogando?
Las personas que se están ahogando tienden a entrar en pánico y agarran desesperadamente todo lo que pueden conseguir, incluido el rescatador. Por lo tanto, mientras existan otras formas de arrastrar a la persona que cayó al agua hasta la orilla, no entre al agua para rescatarla.
Por supuesto, como último recurso, si el rescatador es capaz, puede meterse al agua para rescatar. Los rescatistas que no hayan recibido formación para salvar vidas deben estar preparados mentalmente antes de entrar al agua. En este momento, la reacción instintiva de la persona que se está ahogando puede conducir a un rescate insuficiente y, al final, no salvarán a la persona sino que permanecerán con ella de por vida.
Lo siguiente es algo de conocimiento común sobre el rescate acuático:
Antes de entrar al agua, prepare un paño o toalla larga y fuerte y un salvavidas;
Si Si decides meterte al agua a rescatar a alguien, trata de no dejar que las personas que caen al agua se involucren. Si te encuentras de frente con una persona que se está ahogando mientras nadas hacia una persona que se está ahogando, debes inmediatamente dar una brazada de espalda rápidamente;
Pasa la tela, toalla o aro salvavidas a un lugar donde la persona que se está ahogando no pueda agarrarlo, y pide al agarra a la persona que se está ahogando por un extremo. Arrastra tú mismo a la persona que se está ahogando hasta la orilla;
Recuerda, no dejes que la persona que se está ahogando se sujete a tu cuerpo o a tus extremidades. Si una persona que se está ahogando intenta acercarse a usted, suéltelo inmediatamente y aléjese nadando;
Si necesita rescatar a una persona que se está ahogando con las manos desnudas y la persona que se está ahogando está muy asustada, debe acercarse a la persona que se está ahogando por detrás. , agarre firmemente a la persona que se está ahogando por detrás y sujételo Sostenga la barbilla de la persona que se está ahogando, acueste a la persona que se está ahogando boca arriba, manténgala cerca de su cabeza y sujete los hombros de la persona que se está ahogando con los codos. Consuele a la persona que se está ahogando y trate de estabilizarla emocionalmente; use la espalda para arrastrar a la persona que se está ahogando de regreso a la orilla; si la persona que se está ahogando está inconsciente, puede agarrar la barbilla de la persona que se está ahogando con las manos y nadar de regreso a la orilla.
13. Conocimientos de seguridad para nadar en piscinas
1. No correr ni perseguir alrededor de la piscina para evitar resbalones y lesiones.
2. No empujes a las personas al agua a voluntad en la piscina para evitar golpear a otros o lesionarse al golpear la piscina.
3. Está prohibido bucear cerca de la piscina. Las aguas poco profundas suelen provocar lesiones en la columna cervical y parálisis de por vida.
4. Cuando juegues en el agua, no empujes a otros al agua para evitar asfixia.
5. Cuando estés activo en el agua, cuando sientas frío o cuando tengas calambres, debes bajar a tierra para descansar.
6. Si encuentras a alguien ahogándose, grita inmediatamente "¡Alguien se está ahogando!" para pedir ayuda o llama al 110 para pedir ayuda. Si no ha aprendido a salvar vidas en el agua, no se lance al agua para rescatarlo.
7. Si te encuentras agotado en el agua y no puedes nadar de regreso a la piscina, debes levantar inmediatamente las manos para pedir ayuda, o gritar "Ayuda" y esperar a que te rescaten.
14. Conocimientos de seguridad para nadar en la playa
1. Nadar en zonas de mar donde haya socorristas de guardia, seguir las instrucciones y no sobrepasar la línea de advertencia.
2. Cuando juegues en la playa, no confíes en dispositivos de flotación inflables (como anillos de natación, camas flotantes) para ayudarte a nadar. Si está desanimado y no tiene nada en qué confiar, puede ahogarse fácilmente.
Nadar en el mar es agua en movimiento, con corrientes y olas. A diferencia de las piscinas, para alcanzar la misma distancia se requiere el doble de resistencia y fuerza física, así que no sobreestimes tu habilidad para nadar. para evitar el riesgo de nadar. Trae desgracia.
Está prohibido nadar solo para evitar accidentes.
5. En el mar, si sufres algún traumatismo cutáneo o hemorragia, desembarca inmediatamente.
6. Si te encuentras ahogándote, debes gritar fuerte o llamar al 110 para pedir ayuda. Si no ha aprendido a salvar vidas en el agua, no se apresure al agua para salvar a las personas y evitar que se ahoguen.
7. Los socorristas de la playa visten ropa amarilla y roja. Si ve la cabaña blanca en la playa y el asta de la bandera amarilla y roja al lado, puede estar seguro de que se trata de un puesto de salvamento y que los socorristas están de servicio. Si el asta de la bandera está cerrada, el socorrista no está de servicio. Al mismo tiempo, en los puestos de salvamento hay señales de advertencia. Si se coloca una bandera roja completa, advertirá a todos que el viento del mar es fuerte y no es apto para nadar en el mar.