Plan de lección de sentadillas en la escuela primaria

Un conjunto completo de planes de lecciones de educación física para el primer grado de la escuela primaria contiene una gran cantidad de contenido y no se puede copiar aquí. Puedes descargarlo desde nuestro sitio web.

Diseño didáctico

Contenidos didácticos 1, sprint: salida en cuclillas

2. Competición: dos personas espalda con espalda con el balón en un relevo.

3. Objetivos docentes de la práctica de calidad 1. Objetivo cognitivo: los estudiantes pueden describir la relación entre el balanceo del brazo y el aumento de la longitud y la cadencia de la zancada.

2. Objetivos de habilidades: los estudiantes mayores de 80 años deben estar coordinados y relajados, inclinarse hacia adelante apropiadamente, caminar apropiadamente y caminar rápidamente. Realiza sentadillas con habilidad.

3. Objetivos emocionales: Los alumnos pueden practicar la carrera de forma voluntaria.

La intensidad de los contenidos docentes se refiere a la organización activa y las exigencias de los estudiantes.

Rutina de clase

Dos minutos

1. El profesor llega al trabajo con antelación para preparar y revisar el equipo;

2. Aceptar el informe del Comité de Deportes, saludar a los alumnos;

3. Anunciar el contenido y los objetivos de esta lección. 1. El comité de deportes viene a hacer fila, verifica el número de personas e informa al maestro;

2 Saluda al maestro. Organización: Cola:

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Requisitos: Espíritu Completo, formación ordenada, buena seguridad.

Juego: Dos personas compiten en un relevo consecutivo.

1. Explica los requisitos y objetivos del juego.

2. Encuentra problemas en el juego y resuélvelos.

3. Dar sugerencias verbales y dar comentarios alentadores.

4. Hacer un buen trabajo en la supervisión de seguridad 1. Los estudiantes se dividieron en dos grupos iguales para realizar los ejercicios.

2. Organizar concursos estudiantiles

3. Respetar las reglas y trabajar juntos en unidad en la práctica.

Pasarela

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Distancia de sentadillas al iniciar el ejercicio 1, el profesor explicó los requisitos del ejercicio.

2. Práctica de mando

3. Habilidades de observación y lenguaje.

4. Animar a los estudiantes a expresarse con valentía. 1. Escuchar la explicación y recordar los puntos técnicos requeridos para los movimientos.

2. Practica según sea necesario.

3. Anímense unos a otros y recuérdense completar acciones técnicas ♀♂♂♂.

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Obstáculo bajo postura al comenzar el ejercicio 1 debajo del objeto, el profesor demuestra y explica los requisitos del ejercicio.

2. Práctica de mando

3. La observación y las indicaciones verbales requieren que la formación de gimnasia sea como la anterior: dos personas en grupos.

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Sentadilla 30 metros

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(Persiguiendo) 1. El profesor explica los requisitos de la práctica.

2. Práctica de comando

3. Los consejos de observación y lenguaje son los anteriores♀♂♂♂.

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30 metros

Calidad Práctica

(Carrera de relevos)

1. Demuestre los métodos y requisitos de una práctica de calidad

2. Divida toda la clase en cuatro columnas iguales. Después de escuchar el silbato del maestro, los estudiantes al frente de cada equipo corrieron hacia la primera línea marcada para hacer cinco flexiones, luego corrieron hacia la segunda línea marcada para hacer tres abdominales, luego corrieron hacia las mancuernas para hacer cinco. y luego Corre hacia la cerca y devuelve el golpe a las flexiones de manos del siguiente compañero de clase (cinco).

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Abdominales (3 veces)

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Levantamiento de mancuernas (5 veces)

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Barandilla derecha

Reflexiones de clase