¿Qué desayunan los alumnos de primaria? ¿Cuáles son vuestras recomendaciones para el desayuno de los alumnos de primaria?

1. Gachas de arroz + guarniciones + huevos. Si se necesita aceite para cocinar, se recomienda utilizar aceite de sésamo, que puede ayudar a los estudiantes de primaria a complementar el ácido linolénico y mejorar la memoria.

2. Leche caliente + cereal (sabor original), fruta, pan esponjoso.

3. Los frijoles rojos (verdes) (cocidos el día anterior) se pueden calentar y agregar con bollos de verduras.

4. Mezclar fideos con papilla + huevos + verduras o frutas frías, más rollitos de verduras.

5. Tremella + lirio + pera, si tienes arroz glutinoso fermentado y arroz, lo mejor es añadir (Tremella fuciformis hidrata los pulmones y nutre la piel, más indicado para la estación seca en invierno, pero es mejor no conservarlo. Cocinar Tremella fuciformis lleva mucho tiempo (el alto contenido de nitritos no es bueno para el cuerpo). Agrega los huevos.

6. Ingredientes para las tortitas de leche de soja: harina blanca, harina de maíz, huevos, col (rábano, apio, calabaza), semillas de sésamo, sal.

7. Bizcocho de harina de yogur + suplemento de calcio Ingredientes: harina, gambas secas en polvo, cebolla, huevos, azúcar.

8. Gachas de arroz, guarniciones, huevos, bollos al vapor, etc. 9. Leche caliente + sándwich súper saludable.