¡Conocimientos de educación física de sexto grado de escuela primaria! ¡urgente! ~
Sujeta el dorso del palo con el dedo índice de tu mano derecha y apoya el suelo con el pulgar abierto.
Sujeta el dorso del palo con el dedo medio y anular de tu mano derecha, y forma un triángulo con el pulgar, el índice y el meñique.
Los dedos medio, anular y meñique de la mano derecha sostienen el dorso del palo, y el pulgar y el índice sostienen el suelo respectivamente.
★La mano del bastón comienza: La mano del bastón se coloca en la línea final trasera o en la línea previa a la carrera del área de relevos, elige la posición inicial, extiende los pies hacia adelante y hacia atrás, dobla las rodillas y se inclina. la parte superior del cuerpo hacia adelante. El portador del testigo debe pararse fuera de la pista, con la pierna izquierda al frente, la mano derecha en el suelo, el centro de gravedad de su cuerpo ligeramente hacia la derecha, la cabeza girada hacia la izquierda y observando visualmente la marca de rodaje del pasador del testigo. y su propia línea de salida. Cuando el corredor del testigo corre hacia la línea marcadora, comenzará rápidamente.
Método de varilla de enlace
Estilo de elevación
El brazo del receptor se extiende naturalmente hacia atrás, y el brazo y el tronco forman un ángulo de aproximadamente 40 a 50 grados. . La palma mira hacia atrás, el pulgar y los otros cuatro dedos están naturalmente abiertos y la boca del tigre mira hacia abajo. El destinatario mueve el palo hacia adelante y hacia arriba hasta llegar a su mano (Figura 1).
La ventaja de este método es que es natural y natural para el receptor extender los brazos hacia atrás y hacia abajo, y es fácil de dominar. La desventaja es que después de recibir el bastón, su mano ya está en el medio del bastón. Si no cambia de manos antes de pasar el testigo al siguiente, solo podrá sostener el extremo frontal del testigo, lo que fácilmente lo dejará caer y afectará el progreso rápido.
Estilo push-down
Existe otro método llamado pase "empuje hacia adelante". Lo que hay que enfatizar es que al pasar el bate, el brazo no debe estar demasiado alto, sino usar la muñeca para empujar el bate hacia adelante y hacia abajo. Además, el pasador puede utilizar movimientos de muñeca para ajustar la precisión del pase. Al realizar esta acción, el receptor del bastón extiende su brazo hacia atrás, formando un ángulo de aproximadamente 50 a 60 grados entre el brazo y el tronco. La muñeca se gira hacia adentro, la palma hacia arriba y el pulgar está conectado con el pulgar. .
La ventaja de la tecnología del bastón push-down es que puedes agarrar un extremo del bate y correr rápidamente, pero la desventaja es que el brazo del receptor no es natural.
Mezcla
La primera varilla utiliza la transmisión "ascendente", la segunda varilla utiliza la transmisión "hacia abajo" y la tercera varilla todavía utiliza la transmisión "ascendente".
Determine la posición de la biela y la línea de la marca de salida
★Posición del bastón: el portador del bastón se encuentra en la línea previa a la carrera o en el extremo posterior de la toma. sobre el área Cuando el soporte del bastón llegue a la línea de marca, comience rápidamente. Después de que el portador del testigo llegue a la zona de relevos, le pasará el testigo de forma rápida y correcta.
★Determinación de la línea de marca: La línea de marca de cada carrera de relevos es la marca de salida del receptor, que se determina en función de la velocidad de carrera y la competencia técnica del receptor y del receptor. La línea de marcado generalmente se coloca detrás de la línea previa o delante de la línea previa.
2. Eventos individuales masculino, dobles masculino, individual femenino, dobles femenino