Escuela primaria de Shaoyang
Este modismo describe vívidamente que las funciones del hígado y la vesícula biliar están estrechamente relacionadas y se influyen entre sí. El hígado se calma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma , tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar. , tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar , tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar. , tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar, tomar , toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma, toma. tomar tomar tomar tomar tomar tomar tomar tomar tomar tomar tomar tomar lograr el propósito de calmar el hígado (meridianos).
Además, el meridiano de la vesícula biliar de Shaoyang del pie tiene un tiempo de circulación prolongado. Comienza desde la esquina exterior del ojo, desciende después de muchos desvíos en la cabeza y la cara, pasa por las costillas y llega a la línea media. de las extremidades exteriores hasta llegar a los pies.
Por lo tanto, se debe empujar y golpear el meridiano de la vesícula biliar con frecuencia de arriba a abajo (use la palma de la mano para empujar el meridiano de la vesícula biliar en el hipocondrio y golpear las extremidades inferiores con el puño vacío) para mantener se abre. Tiene un importante significado sanitario para el cuidado de la salud de la cabeza, la cara, los hombros y el cuello, y para mantener la función antidiarreica del hígado.
Además, debemos prestar especial atención a Yanglingquan y Diaozhong en el meridiano de la vesícula biliar, que pueden considerarse como los puntos de pivote del meridiano de la vesícula biliar. Después de empujar y golpear el meridiano de la vesícula biliar, asegúrese de masajear o frotar regularmente puede hacer que el meridiano de la vesícula biliar sea más suave y beneficioso. Es un punto de acupuntura importante para la salud del meridiano de la vesícula biliar, especialmente cuando tiene dolor en el. boca, opresión en el pecho, menstruación irregular, En caso de artritis reumatoide.
La siguiente es una canción para preservar la salud basada en el meridiano de la vesícula biliar de Shaoyang del pie que escribí para su referencia.
La canción de salud del cristal único de Zu Shaoyang
Limpiar regularmente el meridiano de la vesícula biliar puede calmar el hígado.
Empujar las extremidades inferiores y golpear los flancos.
Existen seis puntos para mantener la salud a través del meridiano de la vesícula biliar.
El reloj de pared central Yangling Spring,
Epífisis de pupila blanca yang antiarrugas,
El hombro de la piscina de viento protege bien el hombro y el cuello.
Adjunto: Registros médicos, métodos de autocuidado de hombros y cuello
Shan Wen: Soy maestra de escuela primaria. A menudo bajo la cabeza para preparar lecciones y corregir tareas. Con el tiempo, a menudo me duelen los hombros y el cuello. No sé cómo cuidarme. Gracias
El viejo médico chino dijo: Esto puede considerarse una enfermedad profesional. Muchos profesores, contables y otras personas que trabajan a menudo en sus escritorios suelen sufrir este tipo de dolor. Recomiendo un conjunto de métodos de cuidado personal de hombros y cuello que se pueden practicar entre clases o por la mañana y por la noche para mejorar su condición.
El primer paso es presionar el punto Fengfu con el dedo medio y el dedo anular de una mano, luego presionar el punto Fengchi en ambos lados con ambas manos al mismo tiempo, y luego presionar el punto Jianjing en ambos lados durante 3±5 minutos.
Paso 2: Utiliza el dedo medio y el anular de una mano para frotar la punta Dazhui hasta que se caliente.
Tenga en cuenta que durante todos los ejercicios de autocuidado de hombros y cuello, la punta de la lengua puede presionarse en el paladar. Cuando la boca esté llena de saliva, podrá tragarla lentamente. No sólo puede proteger tu garganta sino que también te permite tragar. La saliva nutre los riñones.