¿Cómo pueden los niños prevenir la miopía?

Los niños pueden prevenir la miopía desarrollando buenos hábitos oculares, buenos hábitos alimentarios y participando en actividades deportivas. En la vida diaria, los niños no deben usar demasiado los ojos para evitar la pérdida de visión. Cuando un niño desarrolla molestias en los ojos, los padres deben llevarlo al hospital lo antes posible y recibir tratamiento activo para evitar retrasar la afección.

1. Desarrollar buenos hábitos oculares: Los niños pueden prevenir la miopía mejorando sus hábitos oculares. No utilice sus ojos a corta distancia durante mucho tiempo, incluyendo leer, mirar televisión, mirar teléfonos móviles, etc. y evite leer en ambientes oscuros. Los niños que utilizan productos electrónicos durante 30 minutos necesitan un descanso adecuado para sus ojos y pueden mirar a lo lejos para aliviar la fatiga ocular.

2. Desarrollar buenos hábitos alimentarios: en la vida diaria, los niños deben desarrollar buenos hábitos alimentarios, no ser exigentes con la comida, comer menos alimentos picantes, fríos y grasosos y comer más alimentos ricos en vitaminas. el kiwi, las manzanas, las zanahorias, etc. pueden proteger los ojos hasta cierto punto;

3. Participación adecuada en actividades deportivas: los niños pueden participar en actividades deportivas, a menudo jugando tenis de mesa, bádminton, baloncesto, etc. Para mejorar tu inmunidad y prevenir en cierta medida la miopía.

Si tu hijo tiene visión borrosa y visión clara, debe acudir a un hospital oftalmológico para comprobar su visión a tiempo. Si es necesario, pueden usar gafas o recibir tratamiento con lentes de ortoqueratología para evitar una mayor miopía.