Diseño de un plan de estudios de educación psicológica para el tercer grado de primaria [Lección 1-3]
(2) Prestar atención a la regulación emocional y cultivar las buenas emociones.
(3) Ser capaz de percibir y analizar sus propias emociones, y utilizar métodos eficaces para autorregular sus emociones.
Puntos clave y dificultades en la enseñanza
(1) Comprender la expresión de las emociones y el impacto de las emociones en la salud física y mental de las personas, y comprender las causas de las emociones.
(2) Ser capaz de percibir y analizar tus propias emociones, y utilizar métodos eficaces para autorregular tus emociones.
Métodos de enseñanza
(1) Narración y discusión.
(2) Juego de roles.
(3) Jugar
Preparación para la enseñanza
(1) Prepárese para historias sobre el impacto de las emociones en la salud física y mental de las personas.
(2) Prepare imágenes que expresen diversas emociones.
(3) Prepárese para varias situaciones en las que los estudiantes tengan reacciones emocionales deficientes.
Objetos didácticos
Quinto grado de primaria
Lugar y tiempo de enseñanza
1 aula de tutoría grupal
Proceso de Enseñanza
1. Introducción a la historia
Los estudiantes, de hecho, en nuestra vida, "emociones, tristezas y alegrías" nos acompañan casi todo el tiempo. Usted puede estar feliz por los elogios del maestro, puede estar triste por el revés o puede estar molesto por el malentendido. ¿Qué impacto tienen estas emociones en nosotros? Tomemos una clase de psicología (temas escritos en la pizarra). Escuche primero dos historias:
1.
Historia 1: Durante el período de los Tres Reinos, Zhou Yu, un joven estratega del Estado de Wu, era general. A la edad de 34 años, dirigió su ejército para derrotar a Cao Cao y logró una brillante victoria en la Batalla de Chibi. Pero tiene una mentalidad bastante estrecha y siempre quiere ser superior a los demás. Siempre le había guardado rencor a Zhuge Liang, que podía superarlo, y lo había incriminado muchas veces, pero le salió el tiro por la culata. No hizo daño a nadie, pero perdió a su esposa y perdió a sus tropas. En la ira de Zhuge Liang, las llagas doradas de Zhou Yu estallaron tres veces y finalmente murió de resentimiento.
Pregunta: ¿Qué pasaría si Zhou Yu pudiera controlar sus emociones? ¿Qué impacto tiene el mal humor en nuestra salud física y mental? Los estudiantes pueden discutir libremente.
Resumen del profesor: Debes aprender a controlar tu ira, no te enojes, mantén la calma, de lo contrario puede llevarte a una catástrofe.
Historia 2: Después de clase, Mingming estaba jugando al volante en el patio de recreo. De repente, una pelota de baloncesto voló y golpeó a Mingming. Miró hacia atrás y vio que fue Xiaodong quien lo hizo. Xiaodong dijo rápidamente: "¡Lo siento!". Ming Ming respondió: "Afortunadamente, no me lastimé, no es nada grave". "Más tarde, regresaron al salón de clases hablando y riendo.
Discusión: ¿Mingming y Xiaodong hicieron lo correcto? ¿Cuáles son los beneficios del buen humor para nuestra salud física y mental?
2. Los maestros combinan historias y muestran imágenes preparadas de diversas emociones, guían a los estudiantes para identificar diferentes expresiones de diversas emociones y les explican que las emociones negativas como la ira, la tristeza y el dolor son perjudiciales para la salud física y mental de las personas, mientras que La felicidad, la alegría y las buenas emociones como la alegría y la tranquilidad son beneficiosas para la salud de las personas.
2 Actividades situacionales
1. cuenta qué emociones tendrán y los motivos de dichas emociones:
(1) Cuando un compañero te llama por tu apodo
(2) Recibe un regalo que te guste
(3) Escuchar a otros decir cosas malas sobre él
(4) Escuchar que la maestra llevará a todos a una excursión mañana
Papá apagó el teléfono. Programa de televisión con el que estaba obsesionado.
(6) Obtuve 100 puntos en el examen
El profesor me criticó por no prestar atención en clase. p>Me tropecé con mis compañeros en la clase de educación física. /p>
(9) El hermano pequeño no me escuchó.
(10) Mis compañeros me culparon injustamente.
2. El profesor combina las respuestas de los estudiantes y los guía para analizar:
(1) ¿Es apropiada su reacción emocional? Es decir, cuando te encuentras con cosas desagradables, ¿normalmente te sientes relativamente tranquilo o te agitas y enojas fácilmente?
(2) ¿Cuáles son las causas de las emociones desagradables? ¿Está relacionado con sus propios puntos de vista y actitudes hacia las cosas que encuentra?
(3) Ante cosas insatisfactorias, ¿cómo ajustar tu actitud hacia las personas y las cosas para mantener una buena actitud y generar una respuesta emocional positiva?
(4) Juego de roles. El profesor presentó en el ordenador varios escenarios en los que reacciones emocionales adversas conducían a consecuencias adversas. Ensaye con anticipación que algunos estudiantes interpreten roles de acuerdo con las necesidades de la escena y pida a otros estudiantes que ayuden a las personas en los roles a ajustar sus emociones.
"Situación 1"
Un compañero perdió su bolígrafo, así que cogió el bolígrafo de un buen amigo para escribir. Inesperadamente, este bolígrafo se dañó accidentalmente. Mi amigo estaba un poco enojado y se quejaba de que la otra persona no valoraba las cosas de los demás. El compañero de clase se sintió agraviado y dijo: "No quise decir eso. ¿Por qué eres tan tacaño?". Qué tacaño. "Cuando escuchó que otros lo llamaban "tacaño", el compañero se enojó aún más, por lo que los dos se pelearon ferozmente y finalmente se separaron.
"Situación 2"
En Mientras Estaba concentrándose en silencio en leer un cómic interesante en el aula, Xiaojie de repente se acercó y se llevó el libro, pidiéndole en voz baja que se lo devolviera, pero Xiaojie se negó a escuchar y se apresuró silenciosamente a agarrarlo. ..
(5) Resumen del profesor Enfatice el impacto de las diferentes emociones en las personas, anime a los estudiantes a comprender correctamente las características de sus propias emociones y aprenda a tratar las cosas desagradables con una actitud alegre y tolerante. un buen estado emocional.
En tercer lugar, realizamos la actividad del juego "Sonríe".
Formemos un círculo y juguemos al juego de "pasar el paquete". se detiene, sobre quién caerán las flores. Pídale que se pare en el medio y cuente algo desagradable que haya encontrado recientemente. Luego, todos intentan hacerlo reír.
Cuarto, resuma y resuma.
A través de esta lección, sabemos que las emociones positivas (como la felicidad, la alegría, la satisfacción, la felicidad, etc.) son buenas para la salud física y mental, mientras que las emociones negativas (como la ira, la tristeza, el miedo, el dolor, el odio) , etc.) no son buenos para la salud física y mental. Así que cultive y mantenga emociones positivas y optimistas, elimine las emociones negativas y cree un mañana mejor con una actitud positiva.
Lección 2: Entienda y domine su vida. Emociones
Actividades. Diseño
Nadie puede ser despiadado. La emoción es una parte importante de las actividades espirituales humanas y juega un papel extremadamente importante en la vida psicológica humana y la práctica social. Los estudiantes viven en una sociedad moderna en constante cambio y las emociones negativas afectan gravemente el aprendizaje, la vida y las relaciones interpersonales de los estudiantes (es decir, las relaciones entre pares, entre maestros y estudiantes, y entre padres e hijos). Las emociones y las acciones excesivas pueden conducir fácilmente a algunos accidentes viciosos. Por lo tanto, el autocontrol, la orientación, la regulación y la descarga adecuada de las emociones no solo son beneficiosos para la adaptación de las personas a la compleja vida social actual, sino también para el progreso del aprendizaje. Salud física y mental Si las personas quieren controlar sus emociones deben conocerse a sí mismas, afrontar sus emociones y ser capaces de expresar sus emociones y emociones de forma adecuada.
Objetivo de la consulta1. Enseñar a los alumnos a afrontar y expresar sus emociones y sentimientos
2. Enseñar a los alumnos a reconocer y afrontar sus propias emociones y emociones
3. Influye en tu propio cuerpo y mente, aprende a regular y controlar tus emociones y sé dueño de tus emociones.
1. Dibuja cómics, explica y discute según los materiales. 2. Multimedia
3. Autoevaluación
Preparación de la consulta
1. Elaborar un "mapa del clima emocional"
2 .Preparar un formulario de prueba de autocontrol emocional para cada persona.
3. Elaborar un ejemplo del efecto mariposa 4. Elaborar un “Formulario de Sanatorio Emocional” para cada persona.
5. Cada persona prepara una hoja de papel y un lápiz.
Tiempo de tutoría: 1 hora de clase.
Lugar de tutoría: aula de audiovisuales.
Pasos de consejería:
1. Introducción del maestro:
¿Quién dijo: "Los jóvenes no saben lo que es estar triste?" porque no entendemos a los adolescentes. A medida que crecemos día a día, tenemos cada vez más problemas y alegrías, y nuestro estado de ánimo es bueno y malo. A veces nos encontramos en angustia y tristeza sin motivo aparente. A veces no sabemos qué nos pasa, si estamos felices o tristes... ¿Conoces tu estado de ánimo? Si no sabes o no puedes hablar, necesitas aprender a aclarar y expresar tus emociones y sentimientos. Más importante aún, necesita aprender a reconocer y enfrentar sus emociones, comprender el impacto de las emociones en su cuerpo y mente, aprender a regular y controlar sus emociones y ser el amo de sus emociones en lugar de su esclavo.
2. Explicar a los alumnos que las emociones y las emociones pueden tener un impacto en las personas y la vida social, a veces de forma positiva y otras veces de forma negativa.
(1) Muestre un ejemplo específico del "Efecto Mariposa" y permita que los estudiantes dibujen un grupo de cómics mientras escuchan, se comunican y discuten entre ellos.
Por ejemplo, si una persona es regañada por su jefe en el trabajo, se enfada mucho. Regresó a su casa y perdió los estribos con su esposa. Su esposa fue regañada sin motivo alguno y se enojó mucho, así que cerró la puerta de golpe y se fue. Caminando por la calle, un perro cerró el paso y ladró. Su esposa se enojó aún más y lo pateó. El cachorro recibió una patada y pasó corriendo junto a un anciano, asustándolo. Sucedió que el anciano sufrió un infarto y se asustó al ver al cachorro que de repente salió corriendo. Sufrió un infarto y murió en el acto.
(2) Muestra que las emociones negativas crean obstáculos insuperables para el desarrollo cognitivo y también pueden erosionar la salud de las personas.
(Invite a los estudiantes a hablar sobre sus experiencias).
3. Autoevaluación “Gráfico del clima emocional”
Feliz
Feliz. , Feliz, feliz, orgulloso, satisfecho
Satisfecho, feliz, extasiado, cómodo, emocionado, tentado
Dulce y tranquilo
Enojado
enojado, enojado, enojado, enojado, enojado, enojado, enojado, enojado
enojado, enojado, enojado, enojado, enojado, enojado
asustado
Ansiedad , nerviosismo, ansiedad, pánico, sorpresa, miedo
Papitaciones, shock, miedo a la abstinencia, escalofríos.
Conmocionado, manteniendo distancia, encogiendo la cabeza y preocupándose
Simpatía
Triste, triste, triste, triste, triste, triste.
Tristeza, pena, pena, indignación, dolor, amargura y desgracia
Me duele el corazón, se me rompe el corazón, me siento triste y me siento culpable.
(1) ¿Cuál es el "gráfico del clima emocional" de la última semana? Dibujémoslo. Elija la palabra de la lista de cualidades emocionales que mejor describa su experiencia emocional.
(2) ¿Qué dibujaste en este "gráfico del clima emocional"? parcialmente nublado? día nublado? ¿lluvia? ¿Todavía hay sol? (Clasificación, resumen)
(3) ¿Cómo cortas tu tarta?
(4)Autoresumen. Entiendo, mi estado de ánimo es el siguiente:
4. Cuando estés infeliz, infeliz y angustiado, ve a un sanatorio emocional y descubre cómo controlarlo.
A continuación se muestran algunas formas de desahogarse. También podrías probarlos.
(1) Método de liberación
Cuando te sientas particularmente doloroso y triste, también puedes llorar un buen rato. Llorar puede liberar eficazmente la tensión acumulada y regular el equilibrio psicológico. El llanto es un estallido de emociones negativas que se han acumulado hasta cierto punto, como una fuerte lluvia en pleno verano. Cuanto más llueva, antes aclarará.
(2) Método de transferencia
Si te hacen daño o te acosan, puedes irte a casa, cerrar la puerta y golpear fuerte hasta que te canses y te sentirás mucho más relajado. . Esto no sólo no te hará enojar, sino que tampoco tendrá consecuencias graves. El mayor problema es que la almohada se rompe más rápido, pero es mejor cambiarla que sufrir la enfermedad. También puedes sostener tus ositos de peluche, muñecos, etc. Levantarlo sobre mi cabeza y luego tirarlo sobre la cama fue bastante catártico.
(3) Método de conversación
Habla con tu respetado maestro, tu amigo más confiable o escribe un diario. Hablar de la infelicidad, la depresión, la ira, la confusión y otras emociones negativas de tu corazón te relajará mentalmente.
(5) Disfruta de la música o sal a caminar.
En resumen, debemos prestar atención a la aplicación oportuna del método de excreción emocional, que puede resolver eficazmente las malas emociones, hacer que su dique espiritual sea indestructible, dejar que el depósito espiritual inyecte continuamente excitación, alegría y placer, para que el agua del estado de ánimo siempre será clara y azul.
5. Resumen del profesor
Enfatice que las emociones son el regulador de la energía psicológica de una persona, pueden movilizar el comportamiento de las personas, determinar la dirección de su comportamiento y tener una atracción inconmensurable hacia las personas. Deberíamos aprovechar al máximo los efectos positivos de las emociones positivas, ser dueños de nuestras propias emociones y aclarar nuestro mundo psicológico.
Lección 3: Aprender a cooperar
Objetivos didácticos:
Que los alumnos sepan qué es la cooperación, los beneficios de la cooperación y cómo cooperar con los demás.
Enfoque y dificultad de la enseñanza:
Permitir que los estudiantes experimenten la cooperación y sepan cooperar con los demás.
Preparación del material didáctico: dibujos, pequeños trozos de papel de diversas formas (círculos grandes, círculos pequeños, triángulos, líneas horizontales, líneas verticales), un trozo de periódico y una cuerda gruesa.
Tiempo lectivo: una hora de clase.
Proceso de enseñanza:
Primero, importa
1. El profesor te cuenta una historia. ¿Quieres escucharlo?
Érase una vez cinco hermanos dedos (muestre fotos de dedos), que eran muy amables. Un día, de repente se enojaron mucho y se sintieron incómodos, alardeando de sus grandes habilidades, y ninguno de los dos obedeció.
Mientras se producía el alboroto, se acercó una pelota (mostrando una imagen de la pelota) y dijo: "Quien pueda levantarme tiene la habilidad". El pulgar dijo: "Yo lo haré". , Lo haré". "Sin embargo, no importa cuánto lo intentó, no pudo levantar la pelota", dijo el dedo índice, "¡Déjame intentarlo!" "Pero no podía levantar el dedo índice. Lo intenté una y otra vez con el dedo medio, el anular y el meñique. Estaba tan cansado que sudaba profusamente y no podía levantar la pelota. La pelota decía: " ¡Intentémoslo juntos! "Con la cooperación de los cinco dedos, la pelota se levantó de una sola vez.
A partir de entonces, los hermanos de los cinco dedos trabajaron juntos y cooperaron entre sí, y ya no estaban enojados.
Estudiantes, ¿qué opinan de esta historia?
3. Revelando el tema:
Parece que algunas cosas no se pueden lograr solo con esfuerzos individuales, pero Requiere la cooperación de todos para tener éxito.
Esta lección, hagámosla juntos (en la pizarra): Aprenda a cooperar
En segundo lugar, experimente la cooperación a través de juegos. p>1. Maestro: ¿Quieres cooperar con los demás?
Juguemos dos pequeños juegos juntos, ¿de acuerdo?
2.
①Requisitos claros: El profesor le entrega a cada alumno un trozo de papel pequeño (en el papel pequeño están impresas diferentes formas: círculo grande, círculo pequeño, triángulo, horizontal y vertical). estudiantes, cooperen entre sí, imaginen con valentía y hagan un patrón de acuerdo con los números que tienen en la mano. Veamos qué grupo de estudiantes puede idear más trucos rápidamente.
②Los estudiantes trabajan en grupos y lo hacen. rompecabezas.
3 Muestra los “trabajos” exitosos
Profesor: ¿Qué grupo de estudiantes está dispuesto a mostrarte el patrón que hiciste? o cuatro grupos de estudiantes para mostrar su "trabajo" en la proyección física.
p>
Los estudiantes actúan en el escenario;
El maestro hace comentarios aleatorios y los anima rápidamente.
¿Cómo cooperan los demás estudiantes? p>④Resumen: Gracias a la cooperación de los estudiantes del grupo, todos crearon con éxito muchos números interesantes. ¿Estás contento? La cooperación nos trae felicidad.
Maestro: Estudiantes, juguemos juntos. ¿Es bueno un juego?
3. Reunión deportiva (2) Ferry
①Solicitud clara: El maestro tiene un periódico aquí y lo difundo. en el suelo. Este periódico es un barco, y el río está en el barco. Afuera, el maestro pidió a un grupo de estudiantes que pasaran al frente. Deben pararse juntos en este "bote" y nadie se caerá. agua.
¿Qué grupo está dispuesto a intentarlo?
Invite a un grupo de estudiantes a pasar al frente.
Es más fácil para los estudiantes permanecer en este "barco" cuando están juntos. )
Maestro: ¿Por qué tenemos que estar juntos?
Sheng: Como el barco no es grande, podemos permanecer juntos y asegurarnos de que todos estén de pie en el barco.
Profesor: Cooperas muy bien.
La maestra rompió un tercio del periódico para hacer el "barco" más pequeño.
Maestro: El "barco" ahora se está haciendo más pequeño. ¿Podremos seguir juntos en el "barco" sin caernos?
Un grupo de estudiantes se acercó a probarlo.
(Compañero, tú me jalas, yo te jalo, nos abrazamos.)
Maestra: ¿Por qué se jalan el uno del otro?
Estudiante: El barco es más pequeño que antes. Nos abrazamos y tenemos una huella más pequeña sobre la que apoyarnos.
Maestro: Realmente saben cómo abrazarse fuertemente, lo que no solo puede ahorrar espacio, sino también mantenerse firme en un bote tan pequeño. ¡Ustedes trabajan muy bien juntos!
La maestra dobló el periódico por la mitad y el “barco” se hizo más pequeño.
Profe: Ahora el "barco" es más pequeño. ¿Qué más puedes hacer?
6. Un grupo de estudiantes se acercó para intentarlo.
Varios niños se abrazaron, tiraron y arrastraron entre sí, pero todavía no podían pararse en el "bote" con los ocho pies. Lo discutieron y todos levantaron un pie y se pararon en el "bote" con solo el otro pie, se abrazaron y finalmente lograron pararse en el "bote". )
Maestro: El maestro vio lo que acaban de discutir juntos. ¿Por qué?
Estudiante: No podemos ponernos de pie, así que analicemos cómo hacerlo.
Maestro: ¿Por qué estáis todos parados sobre un pie?
Estudiante: Mi compañero xx dijo que pararse con un pie encima sería de poca utilidad, así que hicimos lo que él dijo.
Maestro: Entonces, ¿por qué se aprietan tanto y se inclinan tan cerca el uno del otro?
Estudiante: Si te mantienes firme, ningún alumno “caerá al agua”.
Maestro: Si encuentran dificultades, pueden discutirlas juntos, trabajar juntos y superarlas juntos. Compañeros, felicitémoslos. (¡Aplausos!)
⑦Resumen: ¿Cómo te sientes después de jugar este minijuego?
Con la cooperación de todos, no importa cuán grande sea la dificultad, ¡podemos superarla! )
Escribe en la pizarra: ¡La cooperación es poder!
En tercer lugar, mire las imágenes y hable sobre la cooperación.
1. Importación: normalmente nos gusta jugar con nuestros socios. ¡Qué felices estamos de estar juntos, ayudarnos y cooperar unos con otros! La maestra conoce a dos niños y suelen jugar juntos. Un día salieron juntos a navegar. Echemos un vistazo. ¿Cómo lo hicieron?
2. Mostrar imagen:
Los dos remaron con facilidad y el bote avanzó rápidamente.
Remaron, sudando, el barco dando vueltas en círculos.
Figura 1 Figura 2
3. Mire la imagen con atención: ¿Fue exitosa su cooperación? ¿Por qué?
Guía a los estudiantes para que analicen:
Figura 1. Su colaboración no tuvo éxito. Debido a que uno de ellos rema hacia adelante y el otro hacia atrás, el bote tiene que girar en el mismo lugar.
Figura 2. Trabajan juntos con éxito. Porque trabajan juntos, quieren remar hacia adelante, todos reman hacia adelante. Si quieres remar hacia atrás, simplemente rema hacia atrás y, con la misma fuerza, el barco podrá remar de forma rápida y constante.
4. Resumen: Sí, al cooperar con otros, debes pensar en un lugar y trabajar duro en un solo lugar, para que las cosas se puedan hacer bien y rápidamente.
Cuarto, hable sobre la cooperación en la vida
1. Introducción: En nuestra vida diaria y estudio, ¿coopera a menudo con los demás? ¿Tu colaboración fue exitosa? ¿Puedes dar uno o dos ejemplos de cómo colaboraste con otros?
2. Discusión en grupo.
3. Los estudiantes hablan. (Por ejemplo)
4. Resumen: Parece que en el estudio y la vida diaria, los estudiantes a menudo cooperan con otros, y es precisamente gracias a la cooperación mutua que muchas cosas se pueden hacer mucho más fácilmente.
Quinto, juegos pequeños, experimente la cooperación nuevamente
1. Requisitos claros: dos personas trabajan en grupos, el maestro ata las piernas internas de las dos personas y las dos personas cooperan. Bueno. De un lado al otro del aula, gana el grupo que llegue primero a la meta.
2. Encuentra cuatro compañeros y divídelos en dos grupos para ver cuáles cooperan bien.
3. El profesor hace comentarios aleatorios para alentar a los estudiantes con un fuerte sentido de cooperación.
Resumen de los verbos intransitivos:
A través de esta lección, los estudiantes no solo experimentaron la cooperación, sino que también se dieron cuenta del poder de la cooperación.