¿Por qué los estudiantes de primaria no pueden quedarse despiertos hasta tarde con frecuencia?

Aunque la altura está relacionada con la genética y la nutrición, también lo está con la endocrina. El hipotálamo del cerebro humano puede secretar una hormona del crecimiento que promueve el desarrollo infantil. Esta hormona se secreta principalmente entre las 22:00 y la 1:00 horas. Aproximadamente entre 60 y 90 minutos después de que los niños se duermen, la cantidad de secreción aumenta significativamente, representando entre 1/2 y 3/4 de la secreción de todo el día. Los niños que se quedan despiertos hasta tarde durante mucho tiempo afectarán inevitablemente la secreción normal de la hormona del crecimiento, lo que es perjudicial para el desarrollo físico, especialmente la altura.

2 Afectan fácilmente al desarrollo intelectual

Los niños prepúberes deben mantener un sueño adecuado todos los días. A menudo, quedarse despierto hasta tarde afectará las funciones fisiológicas del cuerpo y alterará el reloj biológico. Tener sueño en clase afecta el desarrollo intelectual y reduce el rendimiento académico.

3 Es fácil reducir la función inmune.

Dormir lo suficiente por la noche no sólo puede eliminar la fatiga, sino también mejorar la función inmune del cuerpo. Los niños que se acuestan tarde pueden sufrir apatía, pérdida de apetito, pérdida de peso, debilidad generalizada, etc. Algunos niños también son propensos a sufrir bronquitis, rinitis alérgica y otras enfermedades. Por lo tanto, los padres deben prestar atención a cultivar buenos hábitos de sueño en sus hijos.