¿Cuánta leche deben beber los alumnos de primaria por la mañana?
La leche es rica en calcio, vitamina D, etc. , incluidos todos los aminoácidos necesarios para el crecimiento y desarrollo humanos. La digestibilidad puede llegar al 98%, lo que no tiene comparación con otros alimentos. La leche es de sabor dulce y ligeramente fría. Tiene las funciones de humedecer los pulmones y el estómago, humedecer los intestinos y ser laxante y tonificante. La leche evita que el cuerpo absorba los metales tóxicos plomo y cadmio de los alimentos.
Los aminoácidos individuales de la leche pueden favorecer el aumento de la serotonina.
El hierro, el cobre y la lecitina de la leche pueden mejorar enormemente la eficiencia del trabajo del cerebro.
El calcio de la leche puede fortalecer los huesos y los dientes y reducir la aparición de atrofia ósea. El zinc de la leche puede ayudar a que las heridas sanen más rápido.
Las vitaminas B de la leche pueden mejorar la visión.
La leche contiene un alto contenido de calcio y se absorbe bien.