Enciclopedia de conocimientos en salud para alumnos de primaria

1. Lavarse las manos antes de las comidas y después de ir al baño;

2. Realizar las tres diligencias: bañarse con frecuencia, cortarse el pelo con frecuencia y vestirse. con frecuencia;

3. Córtate las uñas con frecuencia.

4. Presta atención a la higiene de lectura y escritura: tus ojos están a un pie de distancia del libro, tu cuerpo a un golpe de distancia. la mesa y su mano esté a una pulgada de la punta del bolígrafo;

5. Lávese las manos con frecuencia en cualquier momento y en cualquier lugar;

6. bajo luz intensa, no lea en un automóvil en movimiento, no se acueste a leer y no se frote los ojos con las manos sucias;

7, no coma alimentos sin protección higiénica, no coma alimentos que no haya sido lavada, y no beba agua cruda;

8 Lávese la cara por la mañana y por la noche con agua corriente, y no use toallas, lavabos y otros artículos con otras personas;

9. Cepíllese los dientes por la mañana y por la noche y enjuáguese la boca después de las comidas;

10 Sólo realizando un ejercicio físico adecuado todos los días podrá mejorar su condición física y mantener una buena energía. .

Higiene ocular de alumnos de primaria

Prestar atención a la higiene ocular y lograr "dos necesidades y dos no hacer"