Estándares de posturas sentadas para estudiantes de primaria
1 La cabeza debe estar recta y los pies planos: la cabeza debe estar recta, la cabeza no debe estar inclinada, el cuerpo debe estar recto. Derecho, no se acueste de lado ni plano, los pies deben estar planos y los pies deben estar planos sobre el suelo. En el suelo, no cruce las piernas ni levante los pies.
2. Los ojos deben estar a un pie de distancia del papel: Los ojos deben estar a un pie de distancia del papel, ni demasiado cerca ni demasiado lejos. Hoy en día, muchas personas son miopes y están acostumbradas a estar cerca del papel. Este es un mal hábito.
3. La mano está a una pulgada de la punta del bolígrafo: la mano está a una pulgada de la punta del bolígrafo. Esta es la técnica para sujetar el bolígrafo. Generalmente, la pluma de agarre es aproximadamente el primer tercio de la pluma total.
4. Empuja el cofre lejos del borde de la mesa. El cofre no se puede apoyar sobre la mesa ni demasiado lejos de la mesa. La distancia de check-in es adecuada.
Los peligros de una mala postura al sentarse
1. Estudiar
Primero, no puedo escribir bien. Es casi seguro que una postura incorrecta al sostener el bolígrafo dará lugar a palabras escritas: fuentes torcidas, formas distorsionadas, estructuras dispersas, trazos débiles, etc.
En segundo lugar, la velocidad de escritura es lenta. Por el contrario, una posesión adecuada del capital puede aumentar la velocidad de escritura en más de un 30%, un valor "horrible". Dar miedo no significa escribir rápido. ¡Lo aterrador es cuánto tiempo precioso perderá un niño si no toma el dinero correctamente!
En tercer lugar, afecta al rendimiento, especialmente a la composición. Hay un viejo dicho: "Una palabra es como una persona". De hecho, cuando un profesor lee una composición, lo primero que mira es si la letra es buena o no, lo que muchas veces determina la puntuación final de la composición.
2. Propiedades físicas
Una es la miopía. La miopía es un síntoma en el que los ojos no pueden ver con claridad, pero sí pueden ver claramente las cosas cercanas. Bajo la premisa de la refracción estática, los objetos distantes no pueden converger dentro de la retina, sino que forman un foco frente a la retina, lo que provoca distorsión visual y borrosidad de los objetos distantes.
El segundo es jorobado. No es que te encorves si no te sientas durante un día, pero el Dr. Golubic dijo: “Si tus músculos no son lo suficientemente fuertes durante un largo período de tiempo, tus huesos se deformarán.
Pero lo que sí sabemos es que cuando te agachas, cuando estás encorvado, envías una señal de que te sientes deprimido y deprimido, y cuando te sientas derecho, "la gente percibe que estás de mejor humor".