Pasos para que los alumnos de primaria aprendan baloncesto

Regatear consiste en utilizar una mano o ambas manos alternativamente para hacer rebotar el balón en el suelo, lo que se llama regatear. Abre las piernas de forma natural, dobla las rodillas, inclínate hacia adelante, levanta la cabeza y mira hacia adelante con los ojos, y dobla el brazo izquierdo para levantar la pelota horizontalmente. El rango de movimiento del pie y la flexión de las articulaciones de las extremidades inferiores cambian con la velocidad y la altura del regate.

Durante una bandeja, el regateador puede atacar la canasta dentro de los dos pasos posteriores a recibir el balón, por lo que también se llama bandeja de tres pasos. La regla para una bandeja de tres pasos es "Para pasar o disparar, el jugador puede saltar con el pie central y aterrizar con un pie, pero después de levantar un pie, ninguno de los dos puede caer al suelo antes de que se suelte el balón". .

El tiro es un método en el que los jugadores utilizan diversos movimientos especiales y razonables para lanzar el balón a la canasta del oponente durante el juego. Los dedos y el índice del tirador están en la línea de tiro. El tirador atrapa el balón con una mano y ayuda con el balón con su mano débil. Puedes disparar inmediatamente después de recibir el balón. Sostener la pelota mientras presionas el bol puede hacer que el brazo se estire más suavemente, mientras que no presionar el bol hará que el tiro parezca rígido y lento.